Бодифлекс. Аэробика для похудения avi 219Мб
Бодифлекс - это воистину универсальная методика, позволяющая поддерживать как Ваше тело, так и организм в целом в превосходном состоянии. Теперь несколько слов об этой методике. Все дело в том, что практически мы все неправильно дышим, у нас поверхностное, грудное дыхание, что приводит к нехватки кислорода в организме, замедлению обмена веществ в организме, усталости и вялости, а также к напряжению спинных мышц и мышц живота.
Секрет данной методики заключается в том, что она основывается на аэробном дыхании в купе с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм дополнительным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мускулы. При всем этом происходит вот что: довольно огромное количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и интенсивно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются потрясающим топливом, а кислород является потрясающим сжигателем.
Страна: Россия
Жанр: Аэробика, Видеоуроки
Продолжительность: 57 мин
Год: 2003
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 480x368
Аудио: MP3, 128 kbit/s
Размер: 219 МБ
Скачать с Letitbit.net
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Unibytes.com
Скачать с Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12772 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Математическая составляющая, Андреев Н.Н., Коновалов С.П., Панюнин Н.М., 2015
Математическая составляющая, Андреев Н.Н., Коновалов С.П., Панюнин Н.М., 2015. В сюжетах, собранных в книге, рассказывается как о математической «составляющей» крупнейших достижений цивилизации . . .
-
Еxcellent, Level 1, Pupils book
Еxcellent, Level 1, Pupils book. Excellent! is a four-level Primary course that offers the right level of challenge to help pupils achieve real results. Pupils practise the four skills from the . . .
-
Английский язык для детей, Большой самоучитель, Матвеев С.А., 2015
Английский язык для детей, Большой самоучитель, Матвеев С.А., 2015. Книга представляет собой уникальное пособие по основным правилам чтения и произношения в английском языке. С ее помощью Ваш р . . .
-
Подготовка к ЕГЭ по математике в 2016 году, Профильный уровень, Методические указания, Ященко И.В., Шестаков С.А., Трепалин А.С., 2016
Подготовка к ЕГЭ по математике в 2016 году, Профильный уровень, Методические указания, Ященко И.В., Шестаков С.А., Трепалин А.С., 2016. Настоящее учебно методическое пособие предназначено для п . . .
-
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия, алгебра и начала математического анализа, 11 класс, в 2 частях,часть 1, учебник для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углублённый уровни), Мордкович А.Г., Семенов П.В.,2014
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия, алгебра и начала математического анализа, 11 класс, в 2 частях часть 1, учебник для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и . . .
-
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа, 11 класс, самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углублённый уровни), Александрова Л.А., Мордкович А.Г.,2015
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа, 11 класс, самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углу . . .
-
ГДЗ по алгебре для 11 класса 2011 к «Алгебра и начала математического анализа. 10-11 классы. Часть 2. Задачник для учащихся общеобразовательных учреждений (базовый уровень), Мордкович, Денищева, Корешкова, Мишустина, Тульчинская, 2006, 2009»
ГДЗ по алгебре для 11 класса 2011 к «Алгебра и начала математического анализа. 10-11 классы. Часть 2. Задачник для учащихся общеобразовательных учреждений (базовый уровень), Мордкович А.Г., Денищева Л . . .
-
Основные направления подготовки к ЕГЭ по английскому языку, Раздел говорение, Щеголева О.Н.
Основные направления подготовки к ЕГЭ по английскому языку, Раздел говорение, Щеголева О.Н. Устная часть экзамена проходит в отдельный день, время выполнения заданий, включая время подготовки 1 . . .
-
Книга Соловьев С. М. Том 11. История России с древнейших времен
Книга: Соловьев С. М. Том 11. История России с древнейших времен Автор: Соловьев С. М. Формат: MP3 Размер: 951 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 Знаменитый труд великого русского и . . .
-
ОГЭ (ГИА-9) 2015, Биология, 9 класс, Типовые тестовые задания, Лернер Г.И.
ОГЭ (ГИА-9) 2015, Биология, 9 класс, Типовые тестовые задания, Лернер Г.И. Пособие содержит 10 вариантов типовых тестовых заданий Основного государственного экзамена (ГИА-9). Автор заданий — пр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодифлекс. Аэробика для похудения avi 219Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.