Бодибилдинг. Ваш личный тренер


Книга Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Название: Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Автор: А. Невзоров
Издательство: Питер
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 51 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-49807-917-2
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.
Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12753 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Журнал: Атлас. Целый мир в твоих руках №231 (2014)

    Журнал: Атлас. Целый мир в твоих руках №231 (2014)

    Журнал: Атлас. Целый мир в твоих руках №231 (2014)«АТЛАС. ЦЕЛЫЙ МИР В ТВОИХ РУКАХ» — коллекция, представляющая собой уникальный путеводитель по современному миру. Гид разбит на разделы, каждый из кото . . .

  • Книга Журнал: Мир математики № 26(2014)

    Журнал: Мир математики № 26(2014)

    Журнал: Мир математики № 26(2014)"Мир математики" - уникальный проект, позволяющий читателю прикоснуться к тайнам этой удивительной науки.#Другие@mirzhurnalov . . .

  • Книга Журнал: Футбол №29 (июль 2014)

    Журнал: Футбол №29 (июль 2014)

    Журнал: Футбол №29 (июль 2014)Какая мелодия звонка стоит на телефоне у Александра Кержакова? При каких обстоятельствах состоялась встреча Пеле и Роберта Кеннеди? Почему сборная России не смогла обыгра . . .

  • Книга Журнал: SuperBike Magazine №7 (июль 2014)

    Журнал: SuperBike Magazine №7 (июль 2014)

    Журнал: SuperBike Magazine №7 (июль 2014)«SuperBike Magazine» – журнал о мотоциклах для мотоциклистов с 11-летней историей и самой профессиональной командой на российском рынке мотопрессы. В каждом но . . .

  • Книга Журнал: VOLO Magazine №15 (July 2014 / USA)

    Журнал: VOLO Magazine №15 (July 2014 / USA)

    Журнал: VOLO Magazine №15 (July 2014 / USA)Volo - это смесь фотоискусства, гламура и секса. В журнале представлены очень необычные фотографии моделей. Необычны ракурсы, композиции, фоны. Текстовая час . . .

  • Книга Журнал: Телескоп. Вкусно! №7 (057) (июль 2014)

    Журнал: Телескоп. Вкусно! №7 (057) (июль 2014)

    Журнал: Телескоп. Вкусно! №7 (057) (июль 2014)Вкусно! - специальное кулинарное приложение журнала Телескоп. Хозяйки найдут здесь очень много интересной информации. Вы узнаете секреты приготовления раз . . .

  • Книга Журнал: Отдохни! №30 (июль 2014)

    Журнал: Отдохни! №30 (июль 2014)

    Журнал: Отдохни! №30 (июль 2014)«Отдохни!» — еженедельный журнал о жизни знаменитостей: обо всем, что происходит с нашими любимыми звездами, известными личностями и светскими персонами, популярными се . . .

  • Книга Журнал: Вязание ваше хобби №6 (июнь 2014)

    Журнал: Вязание ваше хобби №6 (июнь 2014)

    Журнал: Вязание ваше хобби №6 (июнь 2014)Вязание ваше хобби - ежемесячный журнал по вязанию на спицах и крючком. В каждом номере модели вязаного трикотажа для мужчин и женщин, а также идеи для украшен . . .

  • Книга Журнал:  Computer Bild №15 (июль-август 2014)

    Журнал: Computer Bild №15 (июль-август 2014)

    Журнал: Computer Bild №15 (июль-август 2014)Крупнейший европейский журнал о компьютерах. Вышел на рынок компьютерных изданий с уникальной концепцией и предназначен для людей, которые интересуются ком . . .

  • Книга Газета: Спецвыпуск Сезон у дачи №9 (июль 2014)

    Газета: Спецвыпуск Сезон у дачи №9 (июль 2014)

    Газета: Спецвыпуск Сезон у дачи №9 (июль 2014)Журнал о садоводстве, огородничестве, цветоводстве. Очень много интересной и полезной информации. В спецвыпусках журнала "Сезон у дачи" обсуждаются самые . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодибилдинг. Ваш личный тренер. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.