Бирюков А.А. - Баня и массаж pdf (в архиве rar)
Информация о книге:
Автор: Бирюков А.А
Название: Баня и массаж
Серия: За здоровьем и долголетием
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1989
Страниц: 255
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер архива: 12,58 Мб
Качество: хорошее
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями.
Рассматриваются приемы самомассажа (массажа) отдельных частей тела (нижних и верхних конечностей, груди, мышц спины, шейных и трапециевидных мышц, ягодичных мышц и тазобедренных суставов, мышц живота, волосистой части головы и лица), гигиенический, производственный самомассаж (для работающих стоя, для водителей транспорта, для летного состава, для машинисток, для музыкантов, для доярок, при умственной работе), самомассаж при занятиях бего трусцой и атлетической гимнастикой, в туристическом походе, массаж грудного ребенка, лечебный самомассаж (массаж) (при ушибах, растяжениях вывихах, при переломах, при пояснично крестцовом радикулите и ишиасе, при деформирующем артрозе тазобедренного сустава, при подагре. при вегетососудистой дистонии, при артрозе коленного сустава, при головной боли, при гипертонической болезни, наружный массаж сердца, при периостите, при заболеванияз артерий верхних и нижних конечностей, при бурситах, при межреберной невралгии, при хронической пневмонии, при тендовагините, при миалгии).
Скачать:
depositfiles.com
ifolder.ru
rapidshare.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12762 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Вячеслав Кумин - Мятежник rtf, fb2 / rar 10,15Мб
Название: МятежникАвтор: Вячеслав КуминИздательство: Ленинградское издательствоЖанр: Боевая фантастикаГод: 2009Страниц: 480Язык: РусскийФормат: rtf, fb2 / rarРазмер: 10,15 Mb Вот уже семь лет Джерри Д . . .
-
Крабов Вадим - Рус - Большой Шаман pdf, rtf 26,42Мб
Название: Рус - Большой ШаманАвтор: Вадим КрабовСерия: Рус ЧетвертыйИздательство: СамиздатГод издания: 2012Страниц: 191Формат: pdf, rtfЯзык: русскийКачество: отличноеРазмер: 26,42 МбВетеран – «афганец . . .
-
Книжная серия "Мир пауков" - "Spider world" (57 томов) fb2 12,64Мб
Один из самых известных фантастических сериалов, начало которому положили произведения знаменитого британского писателя и мыслителя Колина Уилсона. Мир, где Земля полностью преображена после космическ . . .
-
Praktika Advent 2005 jpeg 10,4Мб
Название: PraktikaГод: 2005Страниц: 62Формат: jpegРазмер: 10.4мбЖурнал по рукоделию на венгерском языке.depositfiles.comuploading.comhotfile.com . . .
-
Praktika Advent 2004 jpeg 14,4Мб
Название: PraktikaГод: 2004Страниц: 52Формат: jpegРазмер: 14.4мбЖурнал по рукоделию на венгерском языке.depositfiles.comuploading.comhotfile.com . . .
-
Moje robotki №2 2000. Haft krzyzykowy jpeg 10,5Мб
Название: Moje robotkiГод: 2000Номер: 2Страниц: 29Формат: jpegРазмер: 10.5мбЖурнал по вышивке крестом на польском языке. depositfiles.comuploading.comhotfile.com . . .
-
Kram z robotkami №6 2000 jpeg 10,2Мб
Название: Kram z robotkamiГод: 2000Номер: 6Страниц: 29Формат: jpegРазмер: 10.2мбЖурнал по рукоделию на польском языке. В номере вязание крючком, вышивка.depositfiles.comuploading.comhotfile.com . . .
-
Moje robotki №1 2001. Haft krzyzykowy jpeg 11,25Мб
Название: Moje robotkiГод: 2001Номер: 1Страниц: 30Формат: jpegРазмер: 11.25мбЖурнал по вышивке крестом на польском языке. В номере 8 моделей.depositfiles.comuploading.comhotfile.com . . .
-
Star Trek (Звездный путь) в 133 томах fb2 37,55Мб
Star Trek – это фантастическая вселенная, о которой написано большое количество книг и рассказов, снято множество фильмов и телесериалов, и, конечно же, созданы десятки компьютерных игр. Star Trek, чт . . .
-
Ева Никольская, Кристина Зимняя. Пять разбитых сердец fb2, rtf 6,8Мб
Все в жизни светлой феи Аделаиды не так! Родственники поголовно некроманты. Лучший друг – параноик. Жених фиктивный. Да еще и свалил на целый год этот мерзкий темный, не оставив никакой информации о . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бирюков А.А. - Баня и массаж pdf (в архиве rar). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.