Бирюков А.А. - Баня и массаж pdf (в архиве rar)
Информация о книге:
Автор: Бирюков А.А
Название: Баня и массаж
Серия: За здоровьем и долголетием
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1989
Страниц: 255
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер архива: 12,58 Мб
Качество: хорошее
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями.
Рассматриваются приемы самомассажа (массажа) отдельных частей тела (нижних и верхних конечностей, груди, мышц спины, шейных и трапециевидных мышц, ягодичных мышц и тазобедренных суставов, мышц живота, волосистой части головы и лица), гигиенический, производственный самомассаж (для работающих стоя, для водителей транспорта, для летного состава, для машинисток, для музыкантов, для доярок, при умственной работе), самомассаж при занятиях бего трусцой и атлетической гимнастикой, в туристическом походе, массаж грудного ребенка, лечебный самомассаж (массаж) (при ушибах, растяжениях вывихах, при переломах, при пояснично крестцовом радикулите и ишиасе, при деформирующем артрозе тазобедренного сустава, при подагре. при вегетососудистой дистонии, при артрозе коленного сустава, при головной боли, при гипертонической болезни, наружный массаж сердца, при периостите, при заболеванияз артерий верхних и нижних конечностей, при бурситах, при межреберной невралгии, при хронической пневмонии, при тендовагините, при миалгии).
Скачать:
depositfiles.com
ifolder.ru
rapidshare.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Еда для всей семьи № 04 (апрель 2009)
Это не только красочное издание, ценная кулинарная информация, но еще и приятное, увлекательное чтение, где за каждым рецептом - невыдуманная история его создания, реальный автор. Кроме того, забавные . . .
-
Загадки Древнего Египта. Часть 4. Поиск знаний богов
Фараоны знали о существовании задолго до них очень высоко развитой цивилизации богов и стремились овладеть ее знаниями. Они проводили археологические работы, создавали коллекции и даже целые музеи. Ча . . .
-
Собрание из 15 аудиокниг Андрея Белянина
Дневник кота с лимонадным именемГод выпуска: 2007 Автор: Андрей Белянин Исполнитель: АМИ Жанр: Фантастика Тип: аудиокнига Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 320 кбит/сек Ура, они снова встретились! Год н . . .
-
Защита мобильных телефонов от атак
Автор: Михайлов Д. М., Жуков И. Ю. Год издания: 2011 Издательство: Фойлис Жанр: мобильная связь Язык: русский Размер: 10,68 Мб Страниц: 188 Формат: DJVUКнига посвящена вопросам обеспечения безо . . .
-
Энциклопедия самозащиты для детей
Более 20 лет автор данного электронного издания занимается разработкой системы тренировок САМБО и ДЗЮДО, ориентированной для детей дошкольного возраста. Регулярные занятия в зале дают не только хорошу . . .
-
Энциклопедия сексуальной жизни для детей 7-9 лет
Первая книжка серии из четырех, разновозрастных пособий для столь деликатной области детского воспитания.Автор: Ж.Кан-Натан, Ж.КоэнИздательство: ДомISBN: 5-85201-015-4Год: 1990Страниц: 44Формат: pdfЯз . . .
-
Приемы педагогической техники
Название: Приемы педагогической техникиАвтор: Гин АнатолийИздательство: Вита МоскваГод: 2000Формат: PDFЯзык: русскийСтраниц: 88Качество: отличноеРазмер: 16.8 МбАвтором предлагаются оригинальные способ . . .
-
Hand Made N.:10 2005
Название: Handmade Год / месяц : 2005/10-11Номер: 10 Формат: jpgРазмер: 35.6 MbСтраниц: 82Язык: китайскийОписание: Хэнд-мэйд из ткани, оригинальные идеи для пэчворка.CкачатьСкачать с depositfiles.comС . . .
-
90 сумочек
Название: 90 сумочекАвтор: коллективИздательство: PatchWork Tsushin Co.,Ltd.Год: 2005Формат: jpgРазмер: 58.4 MbСтраниц: 128Язык: японскийОписание: Пэчворк - сумочки.CкачатьСкачать с depositfiles.comС . . .
-
Выделка шкурок в домашних условиях
В книге описаны несложные способы выделки шкурок в домашних условия, крашения меха. Рассказывается, как раскроить выделанные шкурки и сшить шапку, сапожки, починить поношенные меховые изделия.Автор: Р . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бирюков А.А. - Баня и массаж pdf (в архиве rar). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.