Билли Блэнкс - Тай Бо Экспресс (обучающее видео)
Всегда найдется время для Тай-бо!
Эти десятиминутные тренировки включают в себя самое лучшее из техники Тай-бо в экспресс-формате. Результат: серьезная работа за самый короткий промежуток времени. Стремительные и энергичные тренировки, каждая минутка заполнена фирменными ударами из техники Тай-бо. Вам придется выложиться по полной программе и приложить все свои усилия за эти 10 минут. Вы сможете похудеть и придать мышцам тонус всего за 10 минут. Или же вы сможете сами составлять экспресс-программы под свои потребности и цели. Не важно, занятый вы человек или нет - эти действенные экспресс-тренировки помогут вам всегда выглядеть в стиле Тай-бо!На диске представлены 8 коротких тренировок. Каждая тренировка преследует разные цели и выполнена в разном стиле. Но в каждой из них вы увидите легендарные энергию, мотивацию и эффективность Billy.
В четырех аэробных тренировках представлена разная техника - punches/jabs (это удары руками), быстрая ходьба, разнообразные удары ногами или смесь всех трех перечисленных движений вместе. Три aero/tone тренировки (aero/tone= cardiovascular workout – то есть, тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы) , которые включают в себя смесь сразу двух тренировок: aero/tone интервальные тренировки (сжигание жира в стиле Тай-бо) и body-sculpting тренировки на верхнюю и нижнюю части тела (целью этих тренировок является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа).
Так же большое внимание уделяется работе над прессом. Никакого оборудования для тренировок не нужно. (Только в одном сегменте Билли использует обычный стул. Все что нужно – это контролируемые движения и вес собственного тела.
Название: Тай Бо Экспресс
Год выпуска: 2012
Исполнитель: Билли Блэнкс
Язык: Английский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 688x384 (1.79:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1898 kbps avg, 0.30 bit/pixel
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 1.37 GB
Продолжительность: 01:35:33
Скачать видео:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12789 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Тайны ХХ века - (Подписка) Март (2012) (format): pdf
Название (Name): Тайны ХХ векаГод выпуска (Year): 2012Месяц (Month): Март № 8,9,10,11,12Страна (Country): UkraineИздательство: ООО "Пресс-Курьер"Описание (Description): Тайны,История,ФантастикаЯзык (L . . .
-
US Aircrew Combat Flight & Survival Gear pdf ocr 106Мб
Издательство: Motorbooks InternationalАвтор(ы): Hans Halberstadt, Mike HalberstadtЯзык: EnglishКоличество страниц: 130ISBN: 0-7603-0267-7Формат: pdf OCRРазмер: 106,0 mbI am grateful for the generous s . . .
-
Красная авиация в борьбе с белополяками doc. rtf 16,9Мб
Автор:Березин П. Ф.Название:Красная авиация в борьбе с белополяками Издательство: ВоениздатГод: 1940Формат: doc. rtfРазмер: 16.9 MBВ книге дается описание боевых действий авиации Западного фронта в п . . .
-
Трагедия ошибок doc. rtf 5,47Мб
Автор:Больных Александр Геннадьевич Название: Трагедия ошибок Издательство: АСТГод: 2002Формат: doc. rtfРазмер: 5.47MbОчередной том сериала "Морские битвы Первой мировой" посвящен операциям на Средиз . . .
-
Подводный ас Третьего рейха. Боевые победы Отто Кречмера, командира субмарины «U-99». 1939—1941 pdf, распознанный текст 3,31Мб
Издательство: ЗАО «Центрполиграф»Серия: За линией фронта. Военная историяАвтор(ы): Теренс РобертсонЯзык: русскийГод издания: 2009Количество страниц: 230ISBN: 978-5-9524-4332-7Формат: pdf, распознанный . . .
-
Чосер rtf 6,06Мб
Название: ЧосерАвтор: Питер АкройдИздательство: КоЛибриISBN: 978-5-389-01618-7Год издания: 2011Страниц: 240Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 6.06 МбОписание:Питер Акройд, непревзойденный мастер биографи . . .
-
3DCreative - January (2012) (format): pdf
Название (Name): 3DCreativeГод выпуска (Year): 2012Месяц (Month): JanuaryОписание (Description): Fantasy/Art Язык (Language): EnglishФормат (Format): PDFКоличество страниц (Pages): 105Размер (Size): 1 . . .
-
2DArtist - January (2012) (format): pdf
Название (Name): 2DArtistГод выпуска (Year): 2012Месяц (Month): January Описание (Description): Fantasy/Art Язык (Language): EnglishФормат (Format): PDF Количество страниц (Pages): 92Размер (Size): 12 . . .
-
ImagineFX - January (2012) (format): pdf
Название (Name): ImagineFXГод выпуска (Year): 2012Месяц (Month): JanuaryСтрана (Country): United KingdomОписание (Description): Fantasy/Art Язык (Language): EnglishФормат (Format): PDFКоличество стран . . .
-
Звездная Елена - Телохранитель для демона fb2, epub, pdf, rtf 7,76Мб
Название: Телохранитель для демонаАвтор: Звездная ЕленаЖанр: фантастический боевикСтраниц: 571Издательство: СамиздатГод: 2012Формат: fb2, epub, pdf, rtfРазмер файла: 7,76 МбОни те - кто нападает из по . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Билли Блэнкс - Тай Бо Экспресс (обучающее видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.