Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip

Книга Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip


Вы можете получить отличную физическую форму с удовольствием. Любой человек может танцевать и терять в объемах. С нашим диском это просто. Все, что нужно для тренировки - разучить всего лишь десять движений. Неважно, сколько вам лет или уровень подготовки, с помощью этого видео вы отлично проведете время. Секрет этой тренировки в том, что от нее получаешь удовольствие. Чем больше вы тренируетесь, тем больше сантиметров потеряете. Да, это так просто. Терять объемы с этим DVD - проще простого.
Забудьте однообразные тренировки. Не бойтесь силовых тренировок. Вы можете танцевать и приводить себя в хорошую форму. Эта уникальная программа основана на трех веселых и потрясающих тренировок на основе танца. Первые две тренировки посвященны сжиганию жира, третяя - приносит танцевальную энергию для выполнения нескольких формирующих упражнений, созданных для формирования тела танцовщицы.
Вы будете танцевать под музыку одновременно сжигая жир, формируя привлекательный пресс, бедра и ягодицы. С помощью этой тренировки Вы станете стройной и придадите тонус всему телу без обычных мучительных упражнений. Эта программа включает в себя Dance Off The Inches Step Guide - всего за 10 минут инструктор обучит Вас десяти движениям, которые понадобятся Вам во время тренировки.
Тренировка нацелена на максимальную эффективность. Вы начнете с 13-минутного обучения танцевальных движений (ничего сложного, только простые танцевальные движения). Поскольку вы заучите движения до самого занятия, не будет нужды делать паузы на заучивание движений. Кроме того, Бетани заботится о том, чтобы держать нужный темп для сжигания жира. Последняя часть немного отличается - тут внимание уделяется приданию тонуса с помощью основных танцевальных движений.
Автор: Bethany Lyons
Название: Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up!
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 41:35 + 13:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 759 Mb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG-1 Audio layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 885 Kbps, 29.970 fps, 0.205 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12834 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Педагоги шутят тоже... Только строже

    Педагоги шутят тоже... Только строже

    Название: Педагоги шутят тоже... Только строже Автор: Горобец Б.С. Издательство: Либроком Страниц: 232 Формат: DJVU Размер: 6.1 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2011 ISBN: 978-5-397- . . .

  • Книга Основы цифровой электроники

    Основы цифровой электроники

    В книге последовательно излагаются принципы действия разнообразных электронных схем и устройств. Описаны методы конструирования цифровых приборов и систем на основе серийных микросхем. Книга содержит . . .

  • Книга Зарубежный морской сборник. Выпуск 1-13

    Зарубежный морской сборник. Выпуск 1-13

    Автор: коллективНазвание: Зарубежный морской сборник. Выпуск 1-13Издательство: Кают-компания, ПрагаГод издания: 1928-1931Формат: DJVUЯзык: русскийCтраниц: 1292Размер: 31 МБОписание: С иллюстрациями. " . . .

  • Книга Землеведение

    Землеведение

    Название: Землеведение Автор: Селиверстов Ю.А., Бобков А.А. Издательство: Академия Год: 2004 Страниц: 190ISBN: 5-7695-1312-8Формат: DOCРазмер: 6.1 МбЯзык: русскийСерия: Высшее профессиональное образо . . .

  • Журнал Baby Foami 2

    Baby Foami 2

    Название: Baby Foami 2Автор: кол-тивИздательство: Editora central CatorceГод: неизвестенСтраниц: 48Формат: jpgРазмер: 8.81 МбЯзык: испанскийBaby Foami-испанский журнал поделок и рукоделия из бумаги . . .

  • Книга Исторические миниатюры. Через тернии - к звездам (аудиокнига).

    Исторические миниатюры. Через тернии - к звездам (аудиокнига).

    Название: Исторические миниатюры. Через тернии - к звездам (аудиокнига) Автор: Валентин Пикуль Издательство: Союз, Покидышевъ и сыновья Год издания: 2011 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 128 . . .

  • Аудиокнига Эротические рассказы по мотивам японских авторов (аудиокнига)

    Эротические рассказы по мотивам японских авторов (аудиокнига)

    Сборник из 8 японских эротических рассказов. Многообразие достаточно жестоких ролевых игр, садомазохистские отношения, секс на фоне наркотического опьянения и т.д. Музыкальное оформление: Роман Бодров . . .

  • Книга Санд Жаклин - Мадам Флер

    Санд Жаклин - Мадам Флер

    Описание отсутствует . . .

  • Книга Даниэла Стил - Невозможно (аудиокнига) читает Ирина Воробьёва

    Даниэла Стил - Невозможно (аудиокнига) читает Ирина Воробьёва

    Она – зрелая, преуспевающая светская женщина, хозяйка престижной парижской галереи, мать двух взрослых детей… Он – молодой, талантливый, но непризнанныйхудожник, шалопай и бунтарь… За плечами каждого . . .

  • Книга Второй конгресс Коминтерна (июль-август 1920 г.)

    Второй конгресс Коминтерна (июль-август 1920 г.)

    Название: Второй конгресс Коминтерна (июль-август 1920 г.)Автор: коллективИздательство: Партийное издательствоГод издания: 1934Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 752Размер: 10,7 МБОписание: Сборник сод . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.