Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip
Вы можете получить отличную физическую форму с удовольствием. Любой человек может танцевать и терять в объемах. С нашим диском это просто. Все, что нужно для тренировки - разучить всего лишь десять движений. Неважно, сколько вам лет или уровень подготовки, с помощью этого видео вы отлично проведете время. Секрет этой тренировки в том, что от нее получаешь удовольствие. Чем больше вы тренируетесь, тем больше сантиметров потеряете. Да, это так просто. Терять объемы с этим DVD - проще простого.
Забудьте однообразные тренировки. Не бойтесь силовых тренировок. Вы можете танцевать и приводить себя в хорошую форму. Эта уникальная программа основана на трех веселых и потрясающих тренировок на основе танца. Первые две тренировки посвященны сжиганию жира, третяя - приносит танцевальную энергию для выполнения нескольких формирующих упражнений, созданных для формирования тела танцовщицы.
Вы будете танцевать под музыку одновременно сжигая жир, формируя привлекательный пресс, бедра и ягодицы. С помощью этой тренировки Вы станете стройной и придадите тонус всему телу без обычных мучительных упражнений. Эта программа включает в себя Dance Off The Inches Step Guide - всего за 10 минут инструктор обучит Вас десяти движениям, которые понадобятся Вам во время тренировки.
Тренировка нацелена на максимальную эффективность. Вы начнете с 13-минутного обучения танцевальных движений (ничего сложного, только простые танцевальные движения). Поскольку вы заучите движения до самого занятия, не будет нужды делать паузы на заучивание движений. Кроме того, Бетани заботится о том, чтобы держать нужный темп для сжигания жира. Последняя часть немного отличается - тут внимание уделяется приданию тонуса с помощью основных танцевальных движений.
Автор: Bethany Lyons
Название: Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up!
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 41:35 + 13:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 759 Mb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG-1 Audio layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 885 Kbps, 29.970 fps, 0.205 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12819 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Anchor ED82623 Winter Delight
Название: Anchor ED82623 Winter DelightГод / месяц: 2001Автор: Elisabeth de LisleИздательство: AnchorНомер: ED82623Формат: JpgРазмер: 17,0 МбКоличество страниц: 20Язык: английскийБуклет по вышивке кре . . .
-
Dragonart Evolution: How to Draw Everything Dragon
Автор:J. "Neon Dragon" PefferНазвание: Dragonart Evolution: How to Draw Everything DragonИздательство: IMPACTГод: 2010Язык: EnglishФормат: EPUBРазмер: 32 mbОписание:A dragon artist's guide to better . . .
-
Jaxon catalog 2013
Название: Каталог Jaxon 2013 гАвтор: КоллективИздательство: jaxon.plГод издания: 2013Страниц: 139Язык: ПольскийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 57,4 МбУдилище Jaxon Grand Virtuoso Carp идеально . . .
-
ELLE №2 (февраль 2013 / Россия)
Название: ELLE №2 (февраль 2013 / Россия) Формат: PDF Размер: Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: Elle - самый популярный журнал мод в мире. Его концепция уникальна: понятие «мода&ra . . .
-
Operative Atlas of Laparoscopic Reconstructive Urology.
Год выпуска: 2009Автор: Manickam Ramalingam Vipul R. Patel.Жанр: Медицинская литература.Издательство: Springer.Язык: Английский.Размер: 55,8 мбISBN: 978-1-84800-150-3Формат: PDFКачество: среднееКоличе . . .
-
Revell 5317, 3081, 3082, 3086, 3087, 3088
Название: Revell 5317, 3081, 3082, 3086, 3087, 3088 Автор: Коллектив авторов Издательство: Revell GmbH & Co. Страниц: 16, 21, 16, 10, 10, 12 Формат: PDF Размер: 54 mb Качество: Нормальное Язык: Ан . . .
-
Emergency Management of Infectious Diseases.
Год выпуска: 2008Автор: Rachel L. Chin.Жанр: Медицинская литература.Издательство: Cambridge University Press.Язык: Английский.Размер 9,49 мбISBN: 978-0521871761Формат: PDFКачество: eBook.Количество ст . . .
-
Победа над фашизмом в 1945 году: ее значение для народов СНГ и мира
Название: Победа над фашизмом в 1945 году: ее значение для народов СНГ и мираАвтор: КоллективИздательство: ОЛМА Медиа ГруппISBN: 978-5-373-03829-4Год: 2011Страниц: 352Формат: PDFРазмер: 3,63 MbВ книге . . .
-
Bandit Algorithms for Website Optimization
Название: Bandit Algorithms for Website Optimizationавтор: John Myles WhiteИздательство: O'Reilly MediaГод выпуска: 2012ISBN: 978-1449341336Формат: PDF, EPUBРазмер: 11.29 MBКоличество страниц: 88Язык: . . .
-
Бої Хмельницького
Автор : Тис-Крохмалюк Ю.Название : Бої ХмельницькогоИздательство: Мюнхен: Видавництво БКВ 1 УД УНАГод издания : 1954Страниц: 232Формат : PDFРазмер файла: 6,1 MB Язык : УкраинскийЮ.Тис.-Крохмалюк пос . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.