Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip
Вы можете получить отличную физическую форму с удовольствием. Любой человек может танцевать и терять в объемах. С нашим диском это просто. Все, что нужно для тренировки - разучить всего лишь десять движений. Неважно, сколько вам лет или уровень подготовки, с помощью этого видео вы отлично проведете время. Секрет этой тренировки в том, что от нее получаешь удовольствие. Чем больше вы тренируетесь, тем больше сантиметров потеряете. Да, это так просто. Терять объемы с этим DVD - проще простого.
Забудьте однообразные тренировки. Не бойтесь силовых тренировок. Вы можете танцевать и приводить себя в хорошую форму. Эта уникальная программа основана на трех веселых и потрясающих тренировок на основе танца. Первые две тренировки посвященны сжиганию жира, третяя - приносит танцевальную энергию для выполнения нескольких формирующих упражнений, созданных для формирования тела танцовщицы.
Вы будете танцевать под музыку одновременно сжигая жир, формируя привлекательный пресс, бедра и ягодицы. С помощью этой тренировки Вы станете стройной и придадите тонус всему телу без обычных мучительных упражнений. Эта программа включает в себя Dance Off The Inches Step Guide - всего за 10 минут инструктор обучит Вас десяти движениям, которые понадобятся Вам во время тренировки.
Тренировка нацелена на максимальную эффективность. Вы начнете с 13-минутного обучения танцевальных движений (ничего сложного, только простые танцевальные движения). Поскольку вы заучите движения до самого занятия, не будет нужды делать паузы на заучивание движений. Кроме того, Бетани заботится о том, чтобы держать нужный темп для сжигания жира. Последняя часть немного отличается - тут внимание уделяется приданию тонуса с помощью основных танцевальных движений.
Автор: Bethany Lyons
Название: Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up!
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 41:35 + 13:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 759 Mb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG-1 Audio layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 885 Kbps, 29.970 fps, 0.205 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скриншоты:
Cкачать Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRipСкачать - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up!
DepositFiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com
UniBytes.com
Gigabase.com
Share4web.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мой брат Юрий
Автор:Валентин ГагаринНазвание: Мой брат ЮрийИздательство: ЮнацтваГод: 1988Формат: pdf+fb2Размер: 4.09 мб В повести рассказывается о детстве и юности первого космонавта земли Юрия Алексеевича Гагарина . . .
-
Бокс Тренировки чемпионов
Автор:Бим БэкманНазвание:Бокс Тренировки чемпионовИздательство:Феникс Год:2006Формат:PDFРазмер:5 МбТренировки чемпионов - это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших бок . . .
-
Управляй временем
Автор: Копейкин А.Л.Название: Управляй временемИздательство: КопейкинГод: 2009Страниц: 35Формат: PdfРазмер: 1.6 Mб«Все мы знаем, что среди нас живут люди, обладающие уникальными способностями. Часто э . . .
-
Ахматова: жизнь
Год выпуска: 2009Автор: Алла МарченкоЖанр: Жизнь знаменитых людейИздательство: АСТISBN: 978-5-17-054551-3Формат: DOCСтраниц: 140Качество: eBook (изначально компьютерное)Размер 1 MBОписание: Эта книга . . .
-
Американские президенты: 41 исторический портрет от Джорджа Вашингтона до Билла Клинтона
Автор: Под ред. Ю. ХайдекингаИздательство: ФениксГод: 1997Страниц: 640Формат: PDFРазмер: 17 MBISBN 5-85880-543-4Ни один политический ин . . .
-
Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 37 по 73
Название:Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 37 по 73Автор:В. ЩитовИздательство:ФениксГод:2004ISBN:5-222-04067-4Страниц: 411Формат:DJVUРазмер:3 МбДанное издание является логическим продолжением пе . . .
-
Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 1 по 36
Название:Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 1 по 36Автор:В. ЩитовИздательство:ФениксГод:2004ISBN:5-222-04066-6Страниц: 346Формат:DJVUРазмер:2,15 МбДанное практическое пособие представляет собой к . . .
-
Майкл Джексон: жизнь короля
Название: Майкл Джексон: жизнь короляАвтор: Тараборелли Р.Издательство: ЭксмоГод: 2009Формат: PDFРазмер: 29.37 MбКачество: ХорошееКнига переведена на русский язык с английского. Впервые была издана на . . .
-
Человек, который был Богом. Скандальная биография Альберта Эйнштейна
Название:Человек, который был Богом. Скандальная биография Альберта ЭйнштейнаАвтор:Александр СаенкоИздательство:Современный литераторГод:2008Страниц:185ISBN 978-985-14-1585-0Формат:PDFРазмер:18,21 М . . .
-
Эстетическое мануальное моделирование лица и тела
Автор: Чикуров Ю.В.Название: Эстетическое мануальное моделирование лица и телаИздательство: Триада-XГод: 2009Формат: DjVuСтраниц: 134Размер: 10 MBШкола доктора Чикурова - это аудитория читателей его к . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Bethany Lyons - Dance Off the Inches: Dance It Off and Firm Up! (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.