Аутогенная тренировка. Шульц И.Г.
Книга является кратким пособием по аутогенной тренировке от автора этой методики. Автор предлагает различные методы по самостоятельному снятию напряжения путем мышечного расслабления, воздействия на сердечно-сосудистую, дыхательную и пищеварительную системы. Несмотря на то что издание имеет популярный характер, написано доступным языком и предназначено не только для специалистов, автор со всей энергией восстает против «дикого» аутотренинга, неоднократно подчеркивая необходимость постоянного контроля со стороны врача.
Дополнительно в архиве книга «Переживание образов. Высшая ступень аутогенной тренировки». Томас К. Главы из книги "Практика самогипноза в аутогенной тренировке" /по И. Г. Шульцу/. М.: Эйдос, 1994. 74 с.
Содержание
Предисловие к русскому изданию
Предисловие к 18-му изданию
Введение
Упражнения
Упражнение 1-е: вызывание тяжести (мышечное расслабление)
Упражнение 2-е: ощущение тепла (расширение сосудов)
Упражнение 3-е: регуляция деятельности сердца
Упражнение 4-е: регуляция дыхания
Упражнение 5-е: регуляция деятельности органов брюшной полости
Упражнение 6-е для головы
Рекомендации по проведению аутотренинга
Послесловие к 18-му изданию.
Название: Аутогенная тренировка
Автор: Шульц И.Г.
Издательство: М.: Медицина
Год: 1985
Страниц: 32
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 5,77 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Если Вы хотите скачать Аутогенная тренировка. Шульц И.Г. воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с DepositFiles
Скачать с Turbobit
Скачать с Shareflare
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12885 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Налоговое планирование - Вылкова Е.С., Романовский М.В.
Название: Налоговое планирование. Автор: Вылкова Е.С., Романовский М.В. 2004. Первый отечественный учебник, всесторонне освещающий вопросы теории и практики налогового планирования . . .
-
Национальная экономика - Градов А.П. - Учебное пособие - 2005 - 2 - е издание
Национальная экономика - Градов А.П. - Учебное пособие - 2005 - 2 - е издание В пособии раскрывается понятие национальной экономики в отраслевом и региональном пространствах, рассмо . . .
-
Национальная экономика, Корниенко О.В., 2008
Национальная экономика, Корниенко О.В., 2008. Пособие подготовлено в соответствии с действующим Государственным образовательным стандартом по курсу национальной экономики. В книге в формате «во . . .
-
Налоговая оптимизация, Шестакова Е.В., 2012
Налоговая оптимизация, Шестакова Е.В., 2012. Любая компания стремится к получению максимальной прибыли при одновременном балансе доходов, расходов и уплачиваемых налогов. Целью данн . . .
-
Налоговые споры - НДС и налог на прибыль - Мешалкин В.К.
Название: Налоговые споры - НДС и налог на прибыль. Автор: Мешалкин В.К. 2008. В книге прокомментированы более 100 спорных ситуаций, связанных с порядком исчисления и уплаты НДС и налога . . .
-
Национальная экономика. Конспект лекций. Кошелев А.Н. 2008
Название: Национальная экономика. Конспект лекций. Автор: Кошелев А.Н. 2008 Конспект лекций соответствует требованиям Государственного образовательного стандарта высшего профессионального . . .
-
Налоговые системы зарубежных стран, Шувалова Е.Б., Климовицкий В.В., Пузин А.М., 2010
Налоговые системы зарубежных стран, Шувалова Е.Б., Климовицкий В.В., Пузин А.М., 2010. Современный специалист в области налогообложения не может ограничиваться изучением национального законодат . . .
-
Налоги и налогообложение, Часть 1, Агабекян О.В., Макарова К.С., 2009
Налоги и налогообложение, Часть 1, Агабекян О.В., Макарова К.С., 2009. Целью изучения дисциплины «Налоги и налогообложение» является формирование у студентов как будущих специалистов необ . . .
-
Налоги и налогообложение, Скрипниченко В., 2007
Налоги и налогообложение, Скрипниченко В., 2007. В простой и наглядной форме в книге дано краткое описание всей действующей в России системы налогов и сборов, детально рассмотрены различные вид . . .
-
О проценте ссудном, подсудном, безрассудном, Том 1, Катасонов В.Ю., 2011
О проценте ссудном, подсудном, безрассудном, Том 1, Катасонов В.Ю., 2011. Системный анализ глубинных причин мирового финансово-экономического кризиса даёт богатейший проблемный материал для исс . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аутогенная тренировка. Шульц И.Г.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.