Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Атлетизм для всех. pdf 52Мб

Книга Атлетизм для всех. pdf 52Мб

Название: Атлетизм для всех
Автор: Александр «Hammer» Краснопёров
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 70
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 52мб
Заранее хочу предупредить, что данные материалы – не плод моего воображение и не мое субъективное мнение, хотя и оно присутствует в немалой степени. Общение, наблюдения, личный опыт, ваши письма – вот что легло в основу данной книги.
Оглавление
Введение
1. С чего начинать.
2. Начало пути
3. "Зачем мне это надо?"
4. Первый этап.
5. "Переходный период"
6. "Начинающий атлет"
7. Не теряй головы!
8. "Продвинутый уровень"
9. Что дальше?
10. "Железо" – не главное!
11. Влияние тренинга на повседневную жизнь
12. Как бороться с послетренировочной болью
13. Зима или лето?
14. Жизнь дается один раз!
15. Сколько мяса нужно съесть?
16. "Шерше ля фам!"
17. Мифы женского атлетизма
18. С чего начинать женщинам
19. Меньше или больше?
20. Быт и атлетизм – есть ли "судьбоносный консенсус"?
21. Является ли стандарт "90-60-90"- идеалом?
22. Витамины и минералы – нужны ли они?
23. Бодибилдинг – болезнь!
24. Есть ли смысл в массе?
25. Тренажерные залы, как смерть спорта
26. Атлет или «качок»?
27. Эволюция или деградация?
28. Философия, как составная часть тренинга
29. Атлетизм – как стиль жизни
30. Заключение
Послесловие
letitbit.net
Скачать Атлетизм для всех. с letitbit.net
shareflare.net
Скачать Атлетизм для всех. с shareflare.net
depositfiles.com
Скачать Атлетизм для всех. с depositfiles.com
turbobit.net
Скачать Атлетизм для всех. с knigua.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12794 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Шишкин Иван. Галерея изобразительного искусства

    Шишкин Иван. Галерея изобразительного искусства

    Автор:КоллективНазвание: Шишкин Иван. Галерея изобразительного искусстваИздательство: New Media GenerationГод: 2005Формат: ISOРазмер: 544МВСтраниц:1000На этом диске из серии "Галерея Изобразительного . . .

  • Книга Веселые зайцы. Вышивка

    Веселые зайцы. Вышивка

    В книге представлена коллекция вышивок, выполненная в технике "рисования нитками". Пошаговое описание выполнения работы и цветные схемы позволят вам быстро и без особых усилий освоить несложные способ . . .

  • Книга The Woodwright’s Guide

    The Woodwright’s Guide

    Путешествие этой книги начинается в лесу и проходит через каждый этап искусства работы с древесиной. Конечным пунктом этого путешествия станет мебель. Автор, известный мастер работы с деревом и по со . . .

  • Книга Магические алфавиты

    Магические алфавиты

    Как вверху, так и внизу - таков основной принцип магии, провозглашенный Гермесом Трисмегистом. Любой достаточно древний алфавит -- энциклопедия символов, раскрывающих и иллюстрирующих эту связь. Кажда . . .

  • Книга Дачные растения. Мультимедийная энциклопедия

    Дачные растения. Мультимедийная энциклопедия

    Автор:КоллективНазвание: Дачные растения. Мультимедийная энциклопедияИздательство: Медиа АртГод: 2005Формат: ISOРазмер: 182+175МВСтраниц:1000В энциклопедии представлены сведения о растениях для украш . . .

  • Книга Самоучитель по ремонту ванн : практические советы профессионала, которые помогут продлить срок службы вашей ванны

    Самоучитель по ремонту ванн : практические советы профессионала, которые помогут продлить срок службы вашей ванны

    Эта книга поможет тем:• кто собирается купить себе новую ванну;• кто купил себе новую ванну;• кто не имеет возможности поменять ванну.Автор: Федотов А.Издательство: ФениксСерия: Без проблемГод изд . . .

  • Книга Свидетельствуя о Христе до смерти. Екатеринбургское злодеяние 1918 г.: новое расследование

    Свидетельствуя о Христе до смерти. Екатеринбургское злодеяние 1918 г.: новое расследование

    Не прекращались и никогда не прекратятся попытки русских людей понять, что произошло с Царской Семьёй в Екатеринбурге в ночь с 16-го на 17-е июля 1918 года. Правда нужна не только для восстановления . . .

  • Книга Eyewitness Travel Top 10. NewYork

    Eyewitness Travel Top 10. NewYork

    Автор: Eleanor BermanНазвание: Eyewitness Travel Top 10. NewYorkИздательство: DK PublishingГод: 2006Формат: pdfРазмер: 7.01 МбЯзык: АнглийскийСтраниц: 205Путеводитель по Нью-Йорку из серии Eyewitness . . .

  • Книга Eyewitness Travel Top 10. Toronto

    Eyewitness Travel Top 10. Toronto

    Автор: Lorraine Johnson & Barbara HopkinsonНазвание: Eyewitness Travel Top 10. TorontoИздательство: DK PublishingГод: 2005Формат: pdfРазмер: 5.14 МбЯзык: АнглийскийСтраниц: 139Путеводитель по Торонто . . .

  • Книга Кирпичи

    Кирпичи

    История превращения офисного клерка-очкарика в успешного уверенного в себе человека."За выходные успел полностью сменить одежду. Купил хорошие часы вместо старых. Насчет часов даже не задумывался, бра . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Атлетизм для всех. pdf 52Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.