Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Атлетизм для всех. pdf 52Мб

Книга Атлетизм для всех. pdf 52Мб

Название: Атлетизм для всех
Автор: Александр «Hammer» Краснопёров
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 70
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 52мб
Заранее хочу предупредить, что данные материалы – не плод моего воображение и не мое субъективное мнение, хотя и оно присутствует в немалой степени. Общение, наблюдения, личный опыт, ваши письма – вот что легло в основу данной книги.
Оглавление
Введение
1. С чего начинать.
2. Начало пути
3. "Зачем мне это надо?"
4. Первый этап.
5. "Переходный период"
6. "Начинающий атлет"
7. Не теряй головы!
8. "Продвинутый уровень"
9. Что дальше?
10. "Железо" – не главное!
11. Влияние тренинга на повседневную жизнь
12. Как бороться с послетренировочной болью
13. Зима или лето?
14. Жизнь дается один раз!
15. Сколько мяса нужно съесть?
16. "Шерше ля фам!"
17. Мифы женского атлетизма
18. С чего начинать женщинам
19. Меньше или больше?
20. Быт и атлетизм – есть ли "судьбоносный консенсус"?
21. Является ли стандарт "90-60-90"- идеалом?
22. Витамины и минералы – нужны ли они?
23. Бодибилдинг – болезнь!
24. Есть ли смысл в массе?
25. Тренажерные залы, как смерть спорта
26. Атлет или «качок»?
27. Эволюция или деградация?
28. Философия, как составная часть тренинга
29. Атлетизм – как стиль жизни
30. Заключение
Послесловие
letitbit.net
Скачать Атлетизм для всех. с letitbit.net
shareflare.net
Скачать Атлетизм для всех. с shareflare.net
depositfiles.com
Скачать Атлетизм для всех. с depositfiles.com
turbobit.net
Скачать Атлетизм для всех. с knigua.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12803 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Да здравствует то, благодаря чему мы, несмотря ни на что....

    Да здравствует то, благодаря чему мы, несмотря ни на что....

    Название: Да здравствует то, благодаря чему мы, несмотря ни на что... Автор: Михаил Задорнов Издательство: Михаил Задорнов Год издания: 2005 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: 32 Время звучани . . .

  • Аудиокнига Мы чье, дурачье?.

    Мы чье, дурачье?.

    Название: Мы чье, дурачье? Автор: Михаил Задорнов Издательство: Михаил Задорнов Год издания: 2004 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: 32 Время звучания: 50мин Читает: Михаил Задорнов Размер: 11 . . .

  • Журнал Traditional Home March 2009.

    Traditional Home March 2009.

    Название: Traditional Home March 2009 Автор: коллектив Год издания: 2009 Страниц: 146 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 113 Мб Описание: Стильный журнал , издаваемый во многих стра . . .

  • Книга Как продать колесо

    Как продать колесо

    Название: Как продать колесоАвтор: Джеф Кокс, Говард СтивенсИздательство: ПоппуриГод: 2003Страниц: 271ISBN: 985-483-002-0Формат: DjVuЯзык: РусскийРазмер: 3,5 МбШирокому кругу читателей, озабоченных с . . .

  • Книга Темный соперник

    Темный соперник

    Название: Темный соперникАвтор: Бренда ДжойсИздательство: ЦентрполиграфГод издания: 2011Страниц: 480ISBN: 978-5-227-02560-9Формат: FB2, RTFРазмер: 7,5 Мб Описание:Под покровом ночи Элли Монро исцеляла . . .

  • Журнал ShopNotes №108 November-December 2009.

    ShopNotes №108 November-December 2009.

    Название: ShopNotes №108 November-December 2009 Автор: Коллектив авторов Выпуск: №108 November-December Год издания: 2009 Страниц: 52 Формат: PDF Качество: норм. Размер файла: 11 Мб Язык: English . . .

  • Журнал American Woodworker №13 April 1990.

    American Woodworker №13 April 1990.

    Название: American Woodworker №13 April 1990 Автор: Коллектив авторов Выпуск: №13 April Год издания: 1990 Страниц: 62 Формат: PDF Качество: норм. Размер файла: 20 Мб Язык: English American Woodwo . . .

  • Журнал Woodworking Autumn 2007.

    Woodworking Autumn 2007.

    Название: Woodworking Autumn 2007 Автор: Коллектив авторов Выпуск: Autumn Год издания: 2007 Страниц: 49 Формат: PDF Качество: норм. Размер файла: 9 Мб Язык: English Woodworking - журнал, посвященн . . .

  • Книга Праздничные салаты и закуски.

    Праздничные салаты и закуски.

    Название: Праздничные салаты и закуски Автор: Коллектив Серия или выпуск: Раз, два - и готово Издательство: ОЛМА ISBN: 978-5-373-00643-9, 978-5-94848-243-9 Год издания: 2007 Страниц: 32 Язык: Русски . . .

  • Аудиокнига Заметки Предсказамуса.

    Заметки Предсказамуса.

    Название: Заметки Предсказамуса Автор: Михаил Задорнов Издательство: Михаил Задорнов Год издания: 2006 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: 36 Время звучания: 200мин Читает: Михаил Задорнов Разм . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Атлетизм для всех. pdf 52Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.