Атлетизм для всех. pdf 52Мб
Название: Атлетизм для всех
Автор: Александр «Hammer» Краснопёров
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 70
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 52мб
Заранее хочу предупредить, что данные материалы – не плод моего воображение и не мое субъективное мнение, хотя и оно присутствует в немалой степени. Общение, наблюдения, личный опыт, ваши письма – вот что легло в основу данной книги.
Оглавление
Введение
1. С чего начинать.
2. Начало пути
3. "Зачем мне это надо?"
4. Первый этап.
5. "Переходный период"
6. "Начинающий атлет"
7. Не теряй головы!
8. "Продвинутый уровень"
9. Что дальше?
10. "Железо" – не главное!
11. Влияние тренинга на повседневную жизнь
12. Как бороться с послетренировочной болью
13. Зима или лето?
14. Жизнь дается один раз!
15. Сколько мяса нужно съесть?
16. "Шерше ля фам!"
17. Мифы женского атлетизма
18. С чего начинать женщинам
19. Меньше или больше?
20. Быт и атлетизм – есть ли "судьбоносный консенсус"?
21. Является ли стандарт "90-60-90"- идеалом?
22. Витамины и минералы – нужны ли они?
23. Бодибилдинг – болезнь!
24. Есть ли смысл в массе?
25. Тренажерные залы, как смерть спорта
26. Атлет или «качок»?
27. Эволюция или деградация?
28. Философия, как составная часть тренинга
29. Атлетизм – как стиль жизни
30. Заключение
Послесловие
letitbit.net
Скачать Атлетизм для всех. с letitbit.net
shareflare.net
Скачать Атлетизм для всех. с shareflare.net
depositfiles.com
Скачать Атлетизм для всех. с depositfiles.com
turbobit.net
Скачать Атлетизм для всех. с knigua.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12807 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Дальний Восток. Путеводитель
Название: Дальний Восток. ПутеводительАвтор: В. Б. Макарычева Год издания: 2006Издательство: Вокруг светаISBN: 5-98652-090-4Страниц: 240Формат: FB2Размер: . . .
-
Метафорический мозг
Название: Метафорический мозгАвтор: Арбиб М.Издательство: Мир Год: 1976 Страниц: 296Формат: djvuРазмер: 7,69 мбКачество: хорошееЯзык: русскийНазвание книги неслучайно. Ее автор, известный специалист в . . .
-
Италия. Путеводитель
Название: Италия. ПутеводительАвтор: И. Ю. Нехорошкина, Ю. Б, Ларионова, Л. М. Кунявский, Е. А. Левицкая Год издания: 2009Издательство: Вокруг светаISBN: 978-5-98652-240-1С . . .
-
Computer Vision
Автор: Linda G. Shapiro, George StockmanНазвание: Computer VisionИздательство: Prentice HallГод: 2001Формат: DJVU в RAR+3%Размер: 14.88 МБЯзык: АнглийскийISBN: 0130307963This book is intended as an in . . .
-
Расчет и выбор подшипников качения
Название: Расчет и выбор подшипников качения. СправочникАвтор: Спицын Н.А. и др.Издательство: М.: МашиностроениеГод: 1974Формат: pdf (в архиве rar+5%)Размер: 3,38 МбВ справочнике приведена методика ра . . .
-
The New Yankee Workshop Outdoor Projects
Название: The New Yankee Workshop Outdoor ProjectsАвтор: Norm AbramИздательство: Little, Brown & CompanyГод: 1994Формат: pdfКачество: отличноеРазмер: 42 МбЯзык: EnglishКоличество страниц: 226Описание: . . .
-
Scroll Saw Workbook: Learn to Use Your Scroll Saw in 25 Skill-Building Chapters
Название: Scroll Saw Workbook: Learn to Use Your Scroll Saw in 25 Skill-Building ChaptersАвтор: John A. Nelson, Nelson JoyceИздательство: Fox Chapel PublishingГод: 2003Формат: pdfКачество: отличноеРаз . . .
-
Журнал Приготовь № 10 2011
Название: Приготовь Издательство: ЗАО «ЭДИПРЕСС-КОНЛИГА» Номер: 10 Месяц / Год: ноябрь / 2011 Страниц: 67 Формат: PDF Размер файла: 21,05 Мб Язык:  . . .
-
Бабочки
Название: БабочкиАвтор: Мурзин В., Братцев А.Издательство: Москва. "Тропа" Год: 1993 Страниц: 48 с цв. илл.Формат: djvuРазмер: 5,59 мбКачество: хорошееЯзык: русскийАтлас предназначен для определения п . . .
-
Журнал Le idee di Susanna №116 1998 Settembre
Название: Le idee di Susanna Издательство: Idea Donna S.R.L. Номер: 116 Месяц / Год: 1998\ Settembre Страниц: 134 Формат: -pdf Размер файла: -152.33 Мб . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Атлетизм для всех. pdf 52Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.