Автор: Gregor Maehle
Название: Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy
Издательство: New World Library
Год: 2007
Страниц: 320
ISBN: 1577316061
Формат: PDF
Размер: 15 Мб
Язык: English
Качество: хорошее
Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy is the first book of its kind, presenting a comprehensive guide to all eight limbs of Ashtanga Vinyasa Yoga. Join author Gregor Maehle, a seasoned yogi and compassionate teacher, as he guides you through the history and lineage of yoga; the fundamentals of breath, bandhas (energy locks within the body), drishti (the focal point of the gaze), and vinyasa (sequential movement); a detailed breakdown of the asanas of the Ashtanga Primary Series, following the traditional vinyasa count; a lively and authentic rendering of the complete Yoga Sutra of Patanjali, yoga's ancient sacred text; and a glossary of yoga terminology.
In the asana section, Maehle describes each posture with clear, meticulous instructions, photographs, anatomical illustrations, and practical tips. Information on the mythological background and yogic context of specific postures brings further insight to the practice. In the philosophy section, Maehle illuminates the Yoga Sutra using the major ancient commentaries as well as his own insights.
This volume makes the entire path of Ashtanga Yoga accessible to modern practitioners. Both practical guide and spiritual treatise, Ashtanga Yoga is an excellent introduction to the eight limbs of yoga and an invaluable resource for any yoga teacher or practitioner.
Скачать:
Depositfiles.com
Unextfiles.com
Turbobit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12745 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Пантера в цветеФормат rarРазмер 46,4 MbКол-во страниц 92 . . .
Штурмовое орудие Sturmgeschutz IIIФормат rarРазмер 38,0 MbКол-во страниц 52 . . .
Артиллерия Вермахта ч.2Формат rarРазмер 26,0 MbКол-во страниц 48 . . .
Издательство: РОО «Техинформ»Язык: русскийГод издания: 2004 - 5Количество страниц: 92Формат: pdf (271 dpi) 2232x3083Размер: 82.8 mbRapidIfolder . . .
Legends Of The Old WestWarhammer Historical: Legends Of The Old West rangeФормат: PDFРазмер файла: 50 mbСтраниц: 140скачать - ifolderзеркало: скачать - de . . .
Frontier: Blood on the PlainsWarhammer Historical: Legends Of The Old West rangeФормат :PDFАрхив :RARСтраниц: 84 Размер файла: 30.9 mbскачать - ifolderзеркало: . . .
Фронтовая иллюстрация - Пантеры на Курской дугеФормат rarРазмер 48,8 MbКол-во страниц 61 . . .
Издательство: Nuts & Bolts BooksСерия: Nuts & Bolts Vol 15Автор(ы): Volker Andorfer, Martin Block, John NelsonЯзык: German / EnglishКоличество страниц: 106Формат: pdf (72 dpi) 1511x2244Размер: 73.0 mb . . .
Издательство: Nuts & Bolts BooksСерия: Nuts & Bolts Vol 12Автор(ы): Nicolaus HettlerЯзык: German / EnglishКоличество страниц: 88Формат: pdf (100 dpi) 803x1155Размер: 17.9 mbRapidIfolder . . .
Издательство: Nuts & Bolts BooksСерия: Nuts & Bolts Vol 9Автор(ы): Peter Kwok, Heiner F. DuskeЯзык: German / EnglishКоличество страниц: 40Формат: pdf (72 dpi) 770x1140Размер: 9.87 mbRapidIfolder . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.