Арнольд Шварценеггер - "Новая Энциклопедия Бодибилдинга".
Книга по бодибилдингу одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Программы занятия бодибилдингом, комплексы упражнений, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны. В книгу вошли все 5 книг серии - "Книга 1 - Введение в бодибилдинг", "Книга 2 - Программы тренировок", "Книга 3 - Упражнения", "Книга 4 - Соревнования", "Книга 5 - Здоровье, питание и диета".
скачать книгу часть 1
скачать книгу часть 2
скачать книгу часть 3
скачать книгу часть 4
скачать книгу часть 5
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12861 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Отфрид Пройслер – Маленькая Баба - Яга и другие сказки (аудиокнига)
Автор:Отфрид Пройслер Название: Маленькая Баба - Яга и другие сказки Издательство: Нигде не купишьГод: 2010Формат: МР3Размер: 524МВДлительность:600минКачество:128кбит/секИсполнитель: Лора Луганская Г . . .
-
Повстанческая армия. Тактика борьбы
Название: Повстанческая армия. Тактика борьбыАвтор: Сергей Ткаченко Год издания: 2000Издательство: АСТ, ХарвестISBN: 985-13-0116-7Страниц: 512Формат: FB2Разме . . .
-
Стратегическое ракетно-ядерное оружие
Название: Стратегическое ракетно-ядерное оружиеАвтор: Колесников С. Г. Год издания: 1996Издательство: Арсенал-ПрессISBN: 5-85139-015-8Страниц: 128Формат: FB2 . . .
-
Подводные лодки: Ч. 2: Многоцелевые подводные лодки; Подводные лодки специального назначения
Название: Подводные лодки: Ч. 2: Многоцелевые подводные лодки; Подводные лодки специального назначенияАвтор: Апальков Ю.В. Год издания: 2003Издательство: Санкт-ПетербургISBN: . . .
-
Dornier Do 335, 435, 635: Kampfflugzeug - Aufklarer - Zerstorer - Nachtjager
Название: Dornier Do 335, 435, 635: Kampfflugzeug - Aufklarer - Zerstorer - NachtjagerАвтор: Manfred GriehlИздательство: Motorbuch VerlagISBN: 3613023806Год издания: 2004Язык: GermanКоличество страниц . . .
-
Fi-156 Ersatzteil-Liste
Fi-156 Ersatzteil-ListeИздательство: Fieseler Werke GmbH Язык: немецкий Год: 1940 Страниц: 318 Формат: PDF Размер: 141 Mb Изображения: черно-белые рисункиErsatzteil-Liste Fieseler Storch / Fi 156, Aus . . .
-
4000 полезных слов и выражений. Краткий справочник переводчика-международника
Название: 4000 полезных слов и выражений. Краткий справочник переводчика-международникаАвтор: Валерий Иванович ТарховИздательство: «Международные отношения»Год: 1965Страниц: 97Формат: PDFРазмер: 12,47 . . .
-
Проектнi технологii в ДНЗ
Название: Проектні технології у ДНЗАвтор: Буракова Ю. В. (упоряд.)Издательство: ВГ «Основа»Год: 2010Страниц: 92 разворотаФормат: PDFРазмер: 85 МбКачество: необработанный скан (чистое, хорошее)Язык: ук . . .
-
Довідник школяра молодших класів: 1-4 класи
Название: Довідник школяра молодших класів: 1-4 класиАвтор: О. ЧеревкоИздательство: ШколаГод: 2008Страниц: 16 из 430 (тільки додатки)Формат: PDFРазмер: 8 МбКачество: среднееЯзык: украинскийКнижка міст . . .
-
Приключения Лешика на острове Страха
Автор:Резепкин Олег Название: Приключения Лешика на острове СтрахаИздательство: ОлимпГод: 2004Формат: PDFРазмер: 123МВСтраниц:223ISBN: 5-7390-1437-9Сказка "Приключения Лешика на острове Страха" - вто . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Арнольд Шварценеггер - "Новая Энциклопедия Бодибилдинга".. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.