Антистресс в большом городе
Название: Антистресс в большом городе
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс
Год: 2012
Страниц: 150, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,08 Mb
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
Скачать книгу "Антистресс в большом городе"
Скачать с Salefiles.com
Скачать с Hitfile.net
Скачать с Bezsms.org Программа для чтения файлов в формате fb2
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12745 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
The Complete Aquarium Guide - Fish, Plants and Accessories for your Aquarium.
Название: The Complete Aquarium Guide - Fish, Plants and Accessories for your Aquarium Автор: Kay Hyman Издательство: Konemann ISBN: 3829017367 Год издания: 2000 Страниц: 288 Язык: Английский Формат . . .
-
История культуры. Происхождение новой культуры
Год выпуска: 1900Автор: Ф.ГелльвальдЖанр: монографияИздательство: С.-Петербург: Типография П. П. СойкинаФормат: PDFКачество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 349Размер: 20 MB Всеобщая истор . . .
-
Полная энциклопедия народной медицины. том 1
Полная энциклопедия народной медицины неповторимая книжка для любой семьи. Она лично имеет наиболее 7000 народных рецептов от 300 недугов, методы диагностики всевозможных болезней, исцеление ребячески . . .
-
Арабская кухня.
Название: Арабская кухня Автор: колектив Серия или выпуск: Кухни народов мира Издательство: ИД «Комсомольская правда» ISBN: 978-5-7475-0111-9 Год издания: 2011 Страниц: 74 Язык: Русский Формат: PDF . . .
-
Материаловедение для столяров и плотников.
Название: Материаловедение для столяров и плотников Автор: М. А. Григорьев Год издания: 1977 Страниц: 193 Язык: Русский Формат: djvu Качество: среднее Размер: 5 Мб Описание: В книге приводятся сведен . . .
-
Лестницы и перила.
Название: Лестницы и перила Автор: Коллектив Серия или выпуск: Домашний мастер Издательство: Вече ISBN: 5-7838-0995-0 Год издания: 2002 Страниц: 178 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Разм . . .
-
Позы для фото. Для пары / Photography model poses. Pair posing
Хорошая подборка классических поз для фотографирования пар Автор: коллективНазвание: Photography model poses. Pair posingИздательство: MastersГод: 2009Страниц: 48 Формат: pdfРазмер: 2.72 Mб Скачать - . . .
-
Справочник по домашнему животноводству
Автор: Ю. ХарчукИздательство: ФениксГод: 2006 ISBN: 5-222-10155-ХСтраниц: 342Качество: ОтличноеФормат: PdfРазмер: 2.74MbОписание книги:В книге представлена только практичная и проверенная практикой ин . . .
-
Наладка газомазутных промышленных котельных.
Название: Наладка газомазутных промышленных котельных Автор: Янкелевич В. И. Издательство: Энергоатомиздат ISBN: 5-283-00014-1 Год издания: 1988 Страниц: 216 Язык: Русский Формат: djvu Качество: отл . . .
-
Избранное. В двух томах. Том 1
В двухтомник "Избранного" Валентины Михайловны Травинки вошли лучшие фрагменты из таких ее книг, как "Разыщи в себе радость", "Тропинка к счастью", "Голубая целительница глина" и многих других.Вы смож . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс в большом городе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.