Название: Антистресс в большом городе
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс
Год: 2012
Страниц: 150, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,08 Mb
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
Скачать книгу "Антистресс в большом городе"
Скачать с Salefiles.com
Скачать с Hitfile.net
Скачать с Bezsms.org Программа для чтения файлов в формате fb2
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12746 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Автор: Левин Б.М.Название: Начало Вселенной, звездное небо и физический наблюдательИздательство: Нестор-ИсторияГод издания: 2009Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 204Размер: 12 МБ"Начало Вселенной, звёз . . .
Название: The Art of Drawing Fantasy Characters: Discover step-by-step techniques for drawing aliens, vampires, adventure heroes, and moreАвтор: Jacob GlaserИздательство: Walter FosterГод: 2010Формат: . . .
Название: Дыня, тыква, кабачки, патиссоныАвтор: Фатьянов В.И. Издательство: ВечеГод: 2005Страниц: 40ISBN: 5-9533-0648-2Формат: PDFРазмер: 28.9 MбЯзык: русскийСерия: Во саду ли, в огородеКнига содержит . . .
Название: Копытные Северо-Запада СССР (история, образ жизни и хозяйственное использование)Автор: Верещагин Н.К., Русаков О.С.Издательство: НаукаГод: 1979Страниц: 310Формат: djvuРазмер: 4.83 MBКачество . . .
Название: Химия нефти. Руководство к лабораторным занятиямАвтор: Дияров И.Н., Батуева И.Ю., Садыков А.Н., Солодова Н.Л.Издательство: ХимияГод: 1990Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 240Размер: 8 мбВ дан . . .
Название: Курс астрофизики и звездной астрономии. Том 3Автор: Вязаницын В. П., Гневышев М. Н., Добровольский О. В., Крат В. А., Марков А. В., Молчанов А. П., Соболев В. М., Шаронов В. В.Издательство: . . .
Название: Combinaisons OrnementalesАвтор: Maurice Verneuil, Georges Auriol, Alphonse MuchaИздательство: Не известноГод: 1900Страниц: 60Формат: pdf Размер: 18,3 MbЯзык: engАльбом содержит множество орн . . .
Название: Довідник з фізики для учнівАвтор: Гайдучок Г.М., Лободюк В.А., Рябошапка К.П.Издательство: Радянська школаГод издания: 1981Страниц: 241Язык: УкраинскийФормат: DjVuКачество: хорошееРазмер: 9 . . .
Автор: коллективНазвание: Dynasty Warriors Anniversary Characters Art BookИздательство: Tecmo KoeiГод: 2011Язык: японскийСтраниц: 256Формат: JPGРазмер: 77,24 МбDynasty Warriors серия игр в жанре такти . . .
Автор: КоллективНазвание: Бабочки. Календарь на 2013 год.Издательство: ЗАО "Издательство "Газетный мир"Год: 2012Формат: PdfРазмер: 5,45 МбКалендарь с бабочками на 2013 год.скачать с Depositfiles.com . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс в большом городе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.