Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

Книга Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа


Название: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
Автор: Давид Серван-Шрейбер
Год издания: 2012 (2013 книга)
Издательство: Рипол Классик
ISBN: 78-5-386-05096-2
Страниц: 352
Формат: PDF,FB2,EPUB
Размер: 10,6 Мб (+3%)
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
Turbobit.net
www.borncash.org
Depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12790 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга TITANIC A Screenplay By James Cameron

    TITANIC A Screenplay By James Cameron

    Автор: James CameronНазвание: TITANIC A Screenplay By James CameronИздательство: James CameronГод: 1996Формат: PDF в RAR+3%Размер: 1,08 МБЯзык: английскийКачество: отличноеВашему вниманию предлагается . . .

  • Книга Города и населённые пункты России

    Города и населённые пункты России

    Россия богата памятниками культуры, которые разбросаны по городам и весям. В достопримечательностях городов хранится историческая память русского народа. До сих пор не раскрыты тайны постройки древнер . . .

  • Книга Откройте в себе художника [2009, PDF]

    Откройте в себе художника [2009, PDF]

    Откройте в себе художникаГод выпуска: 2009Автор: Бетти ЭдвардсЖанр: УчебнаяИздательство: ООО "Попурри" г.МинскФормат: PDFКоличество страниц: 285Описание: Изданная общим тиражом более 2,5 миллиона экзе . . .

  • Книга Historical Dictionary of Renaissance Art

    Historical Dictionary of Renaissance Art

    Автор: Lilian H. ZirpoloНазвание: Historical Dictionary of Renaissance ArtИздательство: Год: 2001Формат: The Scarecrow Press, Inc.Размер: 2.03 МбЯзык: АнглийскийIt was the era that produced some of th . . .

  • Книга Компьютер бронзового века: расшифровка Фестского диска

    Компьютер бронзового века: расшифровка Фестского диска

    Название: Компьютер бронзового века: расшифровка Фестского дискаАвтор: Алан БатлерИздательство: ЭксмоISBN: 5-699-11471-8Год: 2005Страниц: 272Формат: CHM с илл.Размер: 1,04 мбСозданный более 4000 лет н . . .

  • Книга Царьград и его окрестности

    Царьград и его окрестности

    Название: Царьград и его окрестностиАвтор: Бард А. Издательство: т-ва А.С. Суворина "Новое время"Год: 1915Формат: DJVUРазмер: 4.43 МегабайтПеред Вами историко-художественное описание Барда с 118 рису . . .

  • Книга Renaissance Paris

    Renaissance Paris

    Название: Renaissance Paris: Architecture and Growth, 1475-1600Издательство: University of California PressГод: 1984-01Страниц: 214ISBN: 0520053478Формат: pdfРазмер: 6 MBIn the modern literature on Re . . .

  • Книга Islamic Architecture In Cairo

    Islamic Architecture In Cairo

    Название: Islamic Architecture In Cairo: An IntroductionИздательство: American University in Cairo PressГод: 1996-03-15Страниц: 175ISBN: 9774242033 Формат: pdfРазмер: 31 MBCombining an analysis of Cai . . .

  • Книга Islamic Monuments in Cairo

    Islamic Monuments in Cairo

    Название: Islamic Monuments in Cairo: The Practical GuideИздательство: American University in Cairo PressГод: 2004-10-01Страниц:276 ISBN: 9774246950 Формат: pdfРазмер: 17 MBCairo's Islamic monuments a . . .

  • Книга Энциклопедия этикета

    Энциклопедия этикета

    Название: Энциклопедия этикетаАвтор: Максименко О.И.Издательство: АстрельГод:2008Язык: русскийСтраниц: 575Формат: pdfРазмер: 88 mbВ книге собраны основные правила этикета: как вести себя на улице, в т . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.