Anti Age. Омолаживающая гимнастика
Книга: Anti Age. Омолаживающая гимнастика
Автор: коллектив
Издательство: планета фитнеса
Формат: Смешанный
Размер: 732 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006
Эта программа рекомендована людям, имеющим противопоказания к высокоинтенсивному тренингу. Явный омолаживающий эффект наблюдается у людей среднего (после 35 лет) и старшего возраста.
В этом занятии сочетаются упражнения на равновесие, координацию движений, медитация.
Омолаживающий (антивозрастной) эффект этого занятия имеет 2 аспекта:
физические упражнения - включают адаптированную силовую работу для укрепления костно-мышечного аппарата, улучшения баланса и гибкости, специальные дыхательные упражнения, улучшающие обмен веществ, выводящие токсины из организма;
психологический фактор - занятие подходит для всех уровней подготовленности, не требует больших физических и моральных усилий, позволяет сконцентрировать внимание на своих ощущениях.
Продолжительность: 0:54
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 592x448 (1.32:1), 25 fps, XviD build 47 ~764 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~114.43 kbps avg
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Одноэтажная Америка (аудиокнига)
Илья Ильф, Евгений Петров Издательство: Равновесие Год издания: 2011 Страниц: 16:24:27 Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 1350 Мб Читает: Кирилл Сергеев Книга представляет собой путевые . . .
-
Не надо бороться за чистоту - надо подметать (аудиокнига)
Издательство: Радио России Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 44 Мб Избранные произведения М Зощенко, М Кольцова, А. Платонова в блестящем исполнении Александра Филиппенко с музыкальным соп . . .
-
Детектор лжи (Аудиоспектакль)
Василий Сигарев Издательство: Радио Культура Год издания: 2011 Страниц: 01:28 Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 104.73 Mb Василий Сигарев – не только один из самых известных представит . . .
-
Рассказы (Аудиокнига)
Джером Клапка Джером Издательство: Радио России Год издания: 2005 Страниц: 03:12 Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 181.87 Mb Содержание: 1. Рассеянный 2. О том, что не надо слушаться ч . . .
-
Наши за границей (аудиокнига)
Николай Лейкин Издательство: Ардис Год издания: 2007 Страниц: 13 ч. 15 мин. Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 944 Мб В книге рассказывается, как молодой купец решил съездить в Париж на . . .
-
Витамин "ХА". Куплеты-частушки (Аудиокнига)
Коллектив авторов Издательство: фирма "Элиас" Год издания: 2000 Страниц: 00:58 Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 138 Mb Содержание: 01. Частушки идиотские 02. Никто не собира . . .
-
Держим удар, Дживс! (аудиокнига)
Пэлем Грэнвил Вудхауз Издательство: Lutz Records Год издания: 2008 Страниц: 6 ч. 43 мин. Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 380 Мб Молодой аристократ Берти Вустер словно бы наделен даро . . .
-
Избранное (Аудиокнига)
Владимир Вишневский Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2008 Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 40.1 Mb Исполнитель: Атас Битрейт аудио: 128 kbps Поэт Владимир Вишневский избрал с . . .
-
Желязны Роджер - Кровь Амбера (Аудиокнига)
Название: Кровь Амбера Автор: Роджер Желязны Год: 2007 Время звучания: 5 ч. Исполнитель: Николай Федорцов Издательство: Аудиокнига Формат: mp3, 128 kbps Размер: 465 Мб В течение многих десятилетий кто . . .
-
Библиотека "Юмористическое фэнтези"
Сборник книг Страниц: 125 томов. Язык: русский Формат: FB2 Размер: 52.51 Mb Мир фэнтези многообразен и широк, в нем найдется место для разных предпочтений. И если вы устали от строящих коварн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Anti Age. Омолаживающая гимнастика. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.