Anita Bean's Sports Nutrition for Young Athletes
Автор:Anita Bean
Название:Anita Bean's Sports Nutrition for Young Athletes
Издательство:A & C Black Publishers Ltd
Год:2010
Формат:PDF
Размер:36.95 MB
Young athletes, parents, coaches and PE teachers want to know how good nutrition can help young sportsmen and women fulfill their potential. As the government focuses on healthy eating for children, this is becoming even more important with the growing threat to their well-being from inactivity and obesity. With the 2012 Olympic Games approaching, the number of young people participating in sport is set to be the highest it has ever been. Around 85% regularly take part in sports activities outside lessons - swimming is the most common activity for girls, with football for boys. 43% spend between 1-5 hours per week doing sport outside lesons (Sport England). Carefully researched and satisfying the need for a nutrition book specifically for this age group, Sports Nutrition for Young Athletes offers clear advice to sports coaches, teachers and parents of young people wanting to maximise their sports performance through eating healthily and sensibly. The book covers issues such as: Weight, body composition and eating disorders Nutritional considerations for five categories (Track/running, swimming, gym/ice/dance, racquet sports, football/rugby) Practical nutrition tips Eating plans and competition eating strategies Easy delicious and nutritious recipes.
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12819 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Питание мышц
Спортивное питание – сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной инфор . . .
-
Лечимся пиявками
Автор: Башкирцева НинаНазвание: Лечимся пиявкамиСерия: Природный лекарьИздательство: КрыловГод издания: 2008Страниц: 128Размер: 1,7 мбФормат: DjvuКачество: хорошееЛечение медицинскими пиявками (гирудо . . .
-
Ионизирующая радиация: обнаружение, контроль, защита
Книга знакомит читателя с особенностями ионизирующей радиации, с ее источниками и техникой их обнаружения. В ней содержатся сведения, хотя и не являющиеся сегодня тайной, но практически недоступные на . . .
-
180 аналоговых микросхем: справочник
Приведены электрические параметры, предельные эксплуатационные данные, рекомендации по применению 182 отечественных аналоговых интегральных микросхем (ИС) широкого применения: операционных усилителей, . . .
-
Декоративные растения СССР (Справочник-определитель географа и путешественника)
Справочник-определитель содержит описания и изображения основных декоративных растений (травянистых однолетних и многолетних и кустарников), используемых в открытом грунте на территории нашей страны . . .
-
Удаленная работа на компьютере. Как работать из дома комфортно и эффективно
Вы - фрилансер или внештатный сотрудник? Трудитесь в компании удаленно, сидя за своим компьютером дома, и хотите повысить эффективность и скорость работы? Тогда эта книга - для вас. Она рассказывает о . . .
-
Алексеев-Станиславский, Чехов и другие. Вишневосадская эпопея. Том 2
Автор: Бродская Г.Ю.Название: Алексеев-Станиславский, Чехов и другие. Вишневосадская эпопея. Том 2Издательство: АграфГод: 2000 Страниц:592 Формат: PDFРазмер: 62,8mbГерои этой книги - люди знаменитые: . . .
-
Древний Китай
Автор: Валерия ХачатурянИздательство: СЛОВО/SLOVOГод издания: 2001Страниц: 48ISBN: 5-85050-495-8Язык: русскийРазмер: 16 Мб [программа для djvu]Китай - наш великий восточный сосед. А много ли мы знаем . . .
-
Книга жизни
Автор: Джидду Кришнамурти Год издания: 2006 Формат: doc Издат.: Феникс Страниц: 167 Размер: 2.2 ISBN: 5-222-07067-0 Язык: Русский « Книга . . .
-
Магия
Автор: Франц Гартман Год издания: 2001 Формат: pdf Издат.: Алетейя Страниц: 113 Размер: 1.23 ISBN: 5-89321-070-0 Язык: Русский О книге &# . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Anita Bean's Sports Nutrition for Young Athletes. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.