Анатомия физических упражнений
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Автор: Ингерлейб М.Б.
Название: Анатомия физических упражнений
Издательство: Феникс-Фитнес
Год: 2009
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 25,53 Мб
Если Вы хотите скачать Анатомия физических упражнений воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже Скачать - Анатомия физических упражнений
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12857 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Введение в химию полупроводников
Автор: Угай Я.А. Год издания: 1975 Формат: djvu Издат.: Высшая школа Страниц: 302 Размер: 10 Мб Язык: Русский В данном издании рассмотрены ос . . .
-
Основы Джит-Кун-До
Автор: Коллектив авторов Формат: pdf Издат.: China Sports Magazine Размер: 228 мб. Язык: Английский На сегодняшний день книг по Джит-кун-до, особенно . . .
-
Eurotalk - Учите английский (американский вариант). Уровень для продолжающих обучение iso 187Мб
Автор:КоллективНазвание: Учите английский (американский вариант). Уровень для продолжающих обучениеИздательство: Новый дискГод: 2004Формат: ISOРазмер: 187МВСтраниц:1000Программы серии "Учите языки. У . . .
-
Cool English Magazine №41 2008 – Theatre Special мр3+pdf 152Мб
Автор:КоллективНазвание: Cool English Magazine №41 2008 – Theatre Special Издательство: Eclectic Publishing East Europe LLCГод: 2008Формат: МР3+PDFРазмер: 152МВСтраниц:40Длительность:60минКачество:256 . . .
-
Как организовать расследование
Автор: Соловьев А.Б. Год издания: 2000 Формат: pdf Издат.: Юрлитинформ Страниц: 88 Размер: 1.5 Мб Язык: Русский В предлагаемом издании на кон . . .
-
EuroTalk. Учите слова – Английский iso 321Мб
Автор:КоллективНазвание: EuroTalk. Учите слова – АнглийскийИздательство: Новый дискГод: 2003Формат: ISOРазмер: 321МВСтраниц:1000Превратите изучение иностранных слов в простую и увлекательную задачу!Об . . .
-
Cool English Magazine №40 2008 Literature Special мр3+pdf 168Мб
Автор:КоллективНазвание: Cool English Magazine №40 2008 Literature Special Издательство: Eclectic Publishing East Europe LLCГод: 2008Формат: МР3+PDFРазмер: 168МВСтраниц:50Длительность:60минКачество:25 . . .
-
Cool English Magazine №36 2007-08 Awards Special мр3+pdf 138Мб
Автор:КоллективНазвание: Cool English Magazine №36 2007-08 Awards SpecialИздательство: Eclectic Publishing East Europe LLCГод: 2007-08Формат: МР3+PDFРазмер: 138МВСтраниц:50Длительность:60минКачество:2 . . .
-
Cool English Magazine №47 2009 – The Beatles Special мр3+pdf 172Мб
Автор:КоллективНазвание: Cool English Magazine №47 2009 – The Beatles SpecialИздательство: Eclectic Publishing East Europe LLCГод: 2009Формат: МР3+PDFРазмер: 172МВСтраниц:40Длительность:60минКачество: . . .
-
Cool English Magazine №37 2008 Art Special мр3+pdf 134Мб
Автор:КоллективНазвание: Cool English Magazine №37 2008 Art SpecialИздательство: Eclectic Publishing East Europe LLCГод: 2008Формат: МР3+PDFРазмер: 134МВСтраниц:50Длительность:60минКачество:192кбит/се . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Анатомия физических упражнений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.