Анатомия физических упражнений
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Автор: Ингерлейб М.Б.
Название: Анатомия физических упражнений
Издательство: Феникс-Фитнес
Год: 2009
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 25,53 Мб
Если Вы хотите скачать Анатомия физических упражнений воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже Скачать - Анатомия физических упражнений
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12851 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Путевые знаки (С музыкой)
Название: Путевые знакиАвтор: Владимир БерезинГод: 2010Время звучания: 8 ч. 27 мин.Исполнитель: Александр АндриенкоМузыкальное оформление: Александр РайдерИздательство: АстрельФормат: mp3, kbpsРазмер: . . .
-
Чертежи кораблей французского флота - BRESTOIS 1927
Чертежи кораблей французского флота BRESTOIS 1927 Издательство: Marine Nationale Год издания: 1927 Язык: французский Страниц: 34 Формат: DJVU Размер: 14 Mb Изображения: черно-белые рисункиunibytes.com . . .
-
Мастер Триоль
Название: Мастер ТриольАвтор: Абрамян Г.Издательство: Детская литератураГод: 1969Страниц: 97Формат: pdfРазмер: 44.2 MbВ этой сказке нет ничего неправдоподобного. Истинная правда, что есть на свете зам . . .
-
Игромания №1 2013
Название: ИгроманияГод / месяц: 2013 / январьНомер: 1Формат: PDFРазмер: 42 МБ«Игромания» — российский компьютерно-игровой, ежемесячный журнал, распространяющийся главным образом в России и странах СНГ . . .
-
GAMMA №7-094
Название: GAMMA №7-094Издательство: GAMMA Номер: №7-094Формат: jpg Размер: 3,33 Mb Набор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и скан ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobitСкачать с Leti . . .
-
Пруд. Декоративный ручей
Автор: Рыженко В.И. (сост.)Название: Пруд. Декоративный ручей. СправочникИздательство: ОниксСерия: В помощь домашнему мастеруISBN: 978-5-488-01218-9Год издания: 2007Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 32 . . .
-
Игромания №1 (январь 2013).
Название: Игромания №1 (январь 2013) Автор: ТехноМир Год издания: 2013 Страниц: 164 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 42,4 МбОписание: «Игромания» — российский компьютерно-игровой, . . .
-
Мастер Триоль.
Название: Мастер Триоль Автор: Абрамян Г. Издательство: Детская литература Год издания: 1969 Страниц: 97 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 44.2 МбОписание: В этой сказке нет ничего неправдоподобного . . .
-
Российская охотничья газета №41 2012
Название: Российская охотничья газетаГод/месяц: 2012/сентябрьИздательство: Редакция газеты "Московский комсомолец"Страниц: 24Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 11,05 МбКамнем преткновения при осенней лов . . .
-
Maya Designs (Dover Pictorial Archive)
Название: Maya Designs (Dover Pictorial Archive)Серия: Dover Pictorial ArchiveАвтор: Wilson G. TurnerИздатель: Dover PublicationsГод: 1980Формат: pdfСтраниц: 48Язык: English ISBN: 978-0486240473Разме . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Анатомия физических упражнений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.