Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Анатомия физических упражнений

Книга Анатомия физических упражнений


В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим - улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
Автор: Ингерлейб М.Б.
Название: Анатомия физических упражнений
Издательство: Феникс-Фитнес
Год: 2009
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 25,53 Мб
Если Вы хотите скачать Анатомия физических упражнений воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже Скачать - Анатомия физических упражнений
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12855 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Антивыборы 2012. Технология дестабилизации России

    Антивыборы 2012. Технология дестабилизации России

    Название: Антивыборы 2012. Технология дестабилизации РоссииАвтор: Владимир Большаков Год издания: 2011Издательство: АлгоритмISBN: 978-5-6995-0588-3Страниц: 770Формат: . . .

  • Книга Герой Советского Союза Борис Пирожков

    Герой Советского Союза Борис Пирожков

    Автор: Мокроусов С.И.Название: Герой Советского Союза Борис ПирожковИздательство: Пермское книжное изд-воГод: 1959Формат: pdfРазмер: 50 mbПирожков Борис Григорьевич - командир эскадрильи 787-го истреб . . .

  • Аудиокнига Электронные приборы и устройства на их основе: справочная книга

    Электронные приборы и устройства на их основе: справочная книга

    Название: Электронные приборы и устройства на их основе: справочная книга Автор: Быстров Ю. А., Гамкрелидзе С. А., Иссерлин Е. Б., Черепанов В. П. Издательство: РадиоСофт ISBN: 5-93037-082-6 Год изд . . .

  • Книга СуперБлог: Как заработать деньги и репутацию в Живом Журнале?

    СуперБлог: Как заработать деньги и репутацию в Живом Журнале?

    Название: СуперБлог: Как заработать деньги и репутацию в Живом Журнале? Автор: Роман Масленников Год издания: 2013Издательство: LitresСтраниц: 60 стр., 5 иллюстрацийФормат: . . .

  • Книга Деревообрабатывающее оборудование. Справочное пособие

    Деревообрабатывающее оборудование. Справочное пособие

    Название: Деревообрабатывающее оборудование. Справочное пособиеАвтор: Гук В.К., Захожай Б.Я.Издательство: БудiвельникГод: 1978Страниц: 122Формат: PDFРазмер: 22 МбЯзык: русскийОписаны основные виды сер . . .

  • Журнал Marie Claire Maison №4 2014

    Marie Claire Maison №4 2014

    Название: Marie Claire MaisonНомер: 4Год/месяц издания: Апрель 2014Язык: ItalianКоличество страниц: 220Формат: PDFРазмер: 102 MbЖурнал Marie Claire Maison исследует образ жизни и освещает новые тенде . . .

  • Журнал Maisons Cote Est №3-4 2014

    Maisons Cote Est №3-4 2014

    Название: Maisons Cote EstНомер: 69Год/месяц издания: Март-Апрель 2014Язык: FrenchКоличество страниц: 132Формат: PDFРазмер: 106 MbMaisons Cote Est - популярный глянцевый журнал из Франции об искусстве . . .

  • Журнал Period Ideas №4 2013

    Period Ideas №4 2013

    Название: Period IdeasНомер: 4Год/месяц издания: Апрель 2013Язык: EnglishКоличество страниц: 132Формат: PDFРазмер: 48 MbPeriod Ideas - это красивые и вдохновляющие идеи создания дизайна интерьера.Скач . . .

  • Журнал 100 идей. Ремонт и строительство №3 2014

    100 идей. Ремонт и строительство №3 2014

    Автор:Коллектив Название: 100 идей. Ремонт и строительство №3 2014Издательство: СитиГод: 2014Формат: JPGРазмер: 10МВСтраниц: 16Язык: Русский 100 идей. Ремонт и строительство - это журнал, погружающий . . .

  • Журнал Country Homes & Interiors №4 2014

    Country Homes & Interiors №4 2014

    Название: Country Homes & InteriorsНомер: 4Год/месяц издания: Апрель 2014Язык: EnglishКоличество страниц: 123Формат: PDFРазмер: 59 MbЖурнал о современном доме. Необременительное проживание и комфортаб . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Анатомия физических упражнений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.