Анатомия бега
Автор: Джо Пулео, Патрик Милрой
Название: Анатомия бега
Год: 2011
Издательство: Попури
ISBN: 978-985-15-1250-4
Формат: DJVU
Качество: скан с OCR
Размер: 7,2 Mb
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Она поможет укрепить мышцы, снизить вероятность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее. Представлены также упражнения для различных беговых поверхностей и бега на разных скоростях - от бега по холмам до кросса, от спринта до марафона, информация о самых распространенных травмах и восстановлении после них.
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12968 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Переговоры без поражений. 5 шагов к убеждению
Название: Переговоры без поражений. 5 шагов к убеждениюАвтор: Денис Нежданов Год издания: 2012Издательство: ПитерISBN: 978-5-459-01112-8Страниц: 208Формат: RTF, . . .
-
Digital Photo camera №1 2004. Спецвыпуск - Учебник цифровой фотографии. Часть 1
Название: Digital Photo camera №1 2004. Спецвыпуск - Учебник цифровой фотографии. Часть 1Издательство: ООО «Арт Аудио пресс»Год: 2004Страниц: 160Формат: pdfРазмер: 27 мбновость восстановленаСодержание . . .
-
Материалы научно-практической конференции
Автор: Прокошева В.Г., Малыгина В.Т. (ред. кол) и др.Название: Материалы научно-практической конференцииИздательство: ВлГУ / Владимирский Государственный УниверситетГод: 2012Формат:pdf Размер: 22 мб.В . . .
-
Deploying Citrix MetaFrame Presentation Server 3.0 with Windows Server 2003 Terminal Services
Название: Deploying Citrix MetaFrame Presentation Server 3.0 with Windows Server 2003 Terminal ServicesАвтор: Melissa Craft (Editor), Connie S. Wilson, Chris BroomesИздательство: Syngress, April 1, 20 . . .
-
Качество управления изменениями
Название: Качество управления изменениямиАвтор: Туоминен К.Издательство: Стандарты и качествоГод издания: 2008Страниц: 96Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 11,64 МбISBN: 978-5-94938-068-0 Книга посвящен . . .
-
Military History 43
Название: Military History 43Издательство: PeriscopeГод: 2000Формат: pdfРазмер: 30 MbКол-во страниц: 76Язык: GreekГреческий военно-исторический журнал. Віпускается с 1996 г. Много иллюстраций и истори . . .
-
Дыхательно-импульсная гимнастика.
Название: Дыхательно-импульсная гимнастика Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MP4 Качество: отличное Размер: 336.97 МбОписание: Все, что от вас требуется - . . .
-
AutoCad Получаем 2d чертежи с 3d модели.
Название: AutoCad Получаем 2d чертежи с 3d модели Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 578.13 МбОписание: Получаем 2d чертежи . . .
-
Синдромы заболеваний лёгких.
Название: Синдромы заболеваний лёгких Автор: Дворянчиков Александр Юрьевич Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 1400 МбОписание: Синдромы забол . . .
-
Как записать образ на usb носитель.
Название: Как записать образ на usb носитель Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 334.2 МбОписание: Не большой видеоурок: Как . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Анатомия бега. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.