Анатомия бега
Автор: Джо Пулео, Патрик Милрой
Название: Анатомия бега
Год: 2011
Издательство: Попури
ISBN: 978-985-15-1250-4
Формат: DJVU
Качество: скан с OCR
Размер: 7,2 Mb
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Она поможет укрепить мышцы, снизить вероятность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее. Представлены также упражнения для различных беговых поверхностей и бега на разных скоростях - от бега по холмам до кросса, от спринта до марафона, информация о самых распространенных травмах и восстановлении после них.
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12995 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Красная звезда (4 Сентября 2014)
Название: Красная звезда (4 Сентября 2014) Издатель: Издательский дом «Красная звезда »Год: 4 Сентября 2014Язык: РусскийФормат: pdf (оригинал)Страниц: 4Размер: 592 kb Красная звезда (4 Сентября 2014 . . .
-
The Economist in Audio - 6 September 2014
Название: The Economist in AudioГод / месяц: 2014 / 6 SeptemberФормат: MP3 VBR Размер: 172 MbЯзык: EnglishThe Economist is a global weekly magazine written for those who share an uncommon interest i . . .
-
Гадания
Название: Гадания Автор: Барановский В.А. Издательство: Современная школа Год: 2006 Страниц: 400 Формат: rtf Размер: 2,35 мб Качество: отличное Язык: русский ISBN 985-6751-69-1 Хотите ли вы научиться . . .
-
Обустройство & ремонт №35 2014
Автор: Коллектив Название: Обустройство & ремонт №35 2014Издательство: ИД "Деловой мирГод: 2014Формат: JPGРазмер: 34МВСтраниц: 68Язык: Русский Обустройство и ремонт - еженедельный журнал для тех, ког . . .
-
Small Air Forces Observer 4
Название: Small Air Forces ObserverИздательство: Small Air Forces Clearing HouseНомер: 4Год: 4-1977Формат: PDF Страниц: 58Язык: EnglishРазмер: 56.6 MBThe purpose of the SAFO is to promote interest in . . .
-
Archistorm - Septembre/Octobre 2014
Название: Archistorm Год/месяц: Septembre/Octobre 2014Номер: 68Количество страниц: 140Формат: PDF Размер: 103 mbЯзык: FrenchArchistorm est une revue récente, qui prend comme thème central l’ . . .
-
Handloader №292
Название: Handloader №292Издательство: Wolfe Publishing CompanyГод издания: 2014 / 10Язык: английскийКоличество страниц: 76Формат: pdfРазмер: 15,7 mbЖурнал об оружииdepositfiles.comuploaded.net . . .
-
English Favourite 2
Название: English Favourite 2Автор: Тер-Минасова С.Г., Узунова Л.М., Сухина Е.И.Издательство: Академкнига Год издания: 2012Страниц: 207ISBN: 978-5-49400-134-4, 978-5-49400-059-0Язык: АнглийскийФормат: . . .
-
Air & Cosmos №2419
Название: Air & Cosmos N 2419Издательство: Air&Cosmos SAS Год издания:2014 Страниц: 52Язык: French Формат: PDFРазмер: 34,2 MBАвиация и космонавтикаdepositfiles.cpomuploaded.net . . .
-
Как улучшить зрение, когда тебе за… (аудиокнига)
Автор: Геннадий КибардинНазвание: Как улучшить зрение, когда тебе за…Издательство: Au-BooksЖанр: ЗдоровьеГод: 2014Исполнитель: RHVoice AlexandrЯзык: русскийФормат: MP3Битрейт аудио: 96 Kb/sВремя звуча . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Анатомия бега. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.