Amy Bento - Hi/Lo Dynamics (DVDRip)
Кардио - во всей его обалденности! Есть попытка разбить на уровни... НО - ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ и ВЫСОКОУДАРНОЕ до предела! 5 минут пресса в конце слопают вашу выносливость окончательно! Чудесный релакс вернет вас к жизни... (может быть... ) Amy выглядит располневшей... может быть, поэтому пытается отработать на максимум? Возвращает форму?
Looking for a less complicated athletic Hi/Lo workout? Look no further than the combinations Amy Bento cooks up in Hi/Lo Dynamics. This workout has four Hi/Lo combinations with interval-style surprises along the way that vary in intensity. You will get intense plyo work and low impact challenges that will leave your muscles feeling worked. A simple, straight-up abs section is also included in this DVD workout. There are modifications provided for the intervals. So come and join us for this awesome sweat party!
Non-stop, no-gimmicks “dance aerobics” led by a creative and motivating instructor. It’s a high-energy, fat-burning blast — just keep your feet moving and enjoy the ride. It has four completely different combinations. Each one features a well-sequenced series of playful, familiar moves (e.g. double jogs, flick kicks, pendulums, grapevines and heel jacks — often with a spin or bounce added for interest). Between each combo, you get one-minute, ultra-high-intensity “bursts” (e.g. air jumps, split jumps). Amy’s cuing is motivating and clear; her moves are “athletic,” not “dancy.” The workout ends with ab toning that uses 2 to 10 lb. dumbbells.
The DVD Contains:
1. Intro & Warm-up: 7 minutes
2. Cardio: 37 minutes
3. Cool-down: 1 minute
4. Abs: 5 minutes
5. Stretch: 5 minutes
Автор: Коллектив
Название: Amy Bento - Hi/Lo Dynamics
Жанр: обучающее видео, фитнес
Производство: США
Год: 2011
Продолжительность: 00:55:27
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 716 Mb
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG Layer 3
Видео: XviD, 688 x 384, 16/9, 1 580 Kbps, 23.976 fps, 0.249 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скачать - Amy Bento - Hi/Lo Dynamics
turbobit.net
letitbit.net
depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12890 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Veranda №7-8 (июль-август 2011) / US
Название: Veranda Номер: 7-8 Месяц / Год: 07-08 / 2011 Страниц: 142 Формат: PDF Размер файла: 55.6 Мб Язык: английский . . .
-
Бегонии
Название: БегонииАвтор: Г. И. ШаховаИздательство: Кладезь-БуксГод: 2005Страниц: 96ISBN: 5-93395-084-XФормат: PDFРазмер: 21.5 MбЯзык: русскийКаждый, кто хоть раз видел бегонии во всей их красе, вряд л . . .
-
Zauberhaft gepragt
Автор: Angelika NowotnyНазвание: Zauberhaft gepragtИздательство: FrechГод: 2001Формат: JPGРазмер: 8,6 МбЯзык: НемецкийBeim Embossing werden mit Pragestift und Schablone reliefartige Motive in Papier g . . .
-
Cache-pots pour la maison et le jardin
Автор: Christine KoeniguerНазвание: Cache-pots pour la maison et le jardinИздательство: Editions SAEPГод: 2005Формат: JPGРазмер: 26 МбЯзык: ФранцузскийParce que les plantes passent leur vie en notre c . . .
-
Ножи. Полная энциклопедия оружия и снаряжения
Название: Ножи. Полная энциклопедия оружия и снаряженияАвтор: Скрылев И.Издательство: ЭксмоГод издания: 2008 Страниц: 272 ISBN: 978-5-699-18827-7 Язык: русский Формат: PDF Размер: 101 Mb Эта книга о т . . .
-
Кальчо. История итальянского футбола
Название: Кальчо. История итальянского футболаАвтор: Дашковская Я., Чаяло П., Шевченко Ю.Издательство: "Издательский Дом Украинский Медиа Холдинг"Год: 2010Страниц: 354Формат: PDFРазмер: 45 mbИтальянск . . .
-
Verre depoli
Автор: Claire GaetanНазвание: Verre depoliИздательство: FleurusГод: 2007Формат: JPGРазмер: 16,4 МбЯзык: ФранцузскийVerre, assiette, vase, lampe ou encore table... tous les supports en verre peuvent de . . .
-
Большая детская электронная энциклопедия. Том 6. Человек
Автор:КоллективНазвание: Большая детская электронная энциклопедия. Том 6. ЧеловекИздательство: МастерМедиаГод: 2006Формат: ISOРазмер: 66МВСтраниц:1000Этот том посвящен здоровью, устройству организма, . . .
-
Kram z robotkami №1 2005
Название: Kram z robotkamiГод: 2005Номер: 1Страниц: 28Формат: jpegРазмер: 8.9мбЖурнал по вышивке крестом на польском языке.depositfiles.comhotfile.com . . .
-
Восхитительные торты
Автор: коллективНазвание: Восхитительные тортыИздательство: Аркаим», РИПОЛ классикГод: 2008Страниц: 32ISBN: 978-5-386-00796-6Формат: JPGРазмер: 25.5 МбЯзык: русскийКачество: отличноеКнига содержит 26 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Amy Bento - Hi/Lo Dynamics (DVDRip). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.