Аэробокс
Аэробокс — новинка в разнообразном мире аэробики. Программа поможет развить силу, гибкость, координацию и выносливость. Это не только средство сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но и великолепный сжигатель жира и лишних калорий. Ограничений по полу и возрасту нет. Тренируйтесь вместе с нами, и вы получите ощущение власти над собственным телом и укрощенным духом!
Содержание программы:
- Инструктаж. Объяснение главных стоек и движений.
- Разминка. Используются движения невысокой интенсивности для подготовки мышц к дальнейшей нагрузке.
- Основная часть. Комплекс заданий, взятых из бокса и кикбоксинга, выполнен под музыку.
- Растяжка. Выполняются упражнения на растяжку спины, задней, внутренней и передней поверхности бедра и голени.
Автор: Коллектив авторов
Название: Аэробокс
Производство: Россия
Год: 2000
Продолжительность: 00:36:54
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 266 Мб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MPEG Audio
Видео: XVID 512x384 25.00fps 837Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 138Kbps
Скачать - Аэробокс
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12869 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
RTO M124 Шоколадница
Название: ШоколадницаИздательство: RTOНомер: M124Формат: jpg Размер: 7,48Mb Набор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и подбор ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobitСкачать с LetitFile . . .
-
RTO M096 Букет с васильками
Название: Букет с василькамиИздательство: RTOНомер: M096Формат: jpg Размер: 9,24 Mb Набор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и подбор ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobitСкачать с . . .
-
RTO M094 Натюрморт
Название: НатюрмортИздательство: RTOНомер: M094 Формат: jpg Размер: 7,09 MbНабор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и подбор ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobitСкачать с LetitFileС . . .
-
RTO M064. Церковь Спаса на холме
Название: Церковь Спаса на холмеИздательство: RTOНомер: M064Формат: jpg Размер: 5,04 Mb Набор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и подбор ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobitСкачать . . .
-
RTO M053. Анютины глазки
Название: Анютины глазкиИздательство: RTO Номер: M053Формат: jpg Размер: 4,31 Mb Набор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и подбор ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobitСкачать с Let . . .
-
RTO K16. Под зонтом
Название: Под зонтомИздательство: RTO Номер: K16Формат: jpg Размер: 5,11 Mb Набор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и подбор ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobitСкачать с LetitFil . . .
-
Журнал мод № 533, 2010
Название: Журнал мод № 533, 2010 Автор: КоллективИздательство: ОАО "Журнал мод"Страниц: 99Формат: djvuРазмер: 18,2 Мб Популярный журнал по рукоделию представляет авторские модели женской одежды, связа . . .
-
Crochet Today №3-4 2010
Название: Crochet Today Год : 2010Номер: 3-4Страниц: 72Формат: jpgРазмер: 23.72 МбЯзык: английский Популярный журнал на английском языке. 20 моделей и аксессуаров для вас, для вашего ребенка и для у . . .
-
Журнал Сделай сам №4 (октябрь-декабрь 1991)
Название: Сделай сам Издательство: Знание Номер: 4 Месяц / Год: октябрь-декабрь / 1991 Страниц: 145 Формат: djvu Размер файла: 6.00 Мб Язык: русс . . .
-
Журнал Наш кулинар №23 (ноябрь 2008)
Название: Наш кулинар Издательство: Пресс-Курьер Номер: 23 Месяц / Год: ноябрь / 2008 Страниц: 24 Формат: pdf Размер файла: 4.8 Мб Язык: русскийС . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аэробокс. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.