Аэробика дома
В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах.
Эта книга поможет не только разобраться в видах и методах аэробики, преимуществах тех или иных физических упражнений,но и подобрать индивидуальный комплекс упражнений и эффективно сбалансировать питание. Надеемся, что это издание станет вашим верным помощником в занятиях домашней аэробикой. Дерзайте, и у вас все получится! Для широкого круга читателей.
Название:Аэробика дома
Автор: Е.А. Яных, В.А. Захаркина
Издательство: Сталкер
Год: 2006
Формат: DOC
Размер:1,09 Мб
Скачать/ Download:Cкачать
Letitbit.net
Depositfiles.com
Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12802 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Гастронома (31 книга)
Перед Вами кулинарная книжная серия под названием "Книга Гастронома". Эта серия ежемесячно пополняется очень полезными книгами, которые представляют своим читателям рецепты самых разных блюд со всего . . .
-
Кладовая здоровья на вашем столе - овощи
Овощи и пряные травы на нашем столе — не только источник витаминов, клетчатки и микроэлементов и неизменные ингредиенты вкуснейших блюд, но и «вкусные» лекари, которые стимулируют и питают работу прак . . .
-
Теплые салаты и горячие закуски
Новый год - с детства самый любимый праздник! Все мы с нетерпением ждем 31 декабря! В этот день каждый дом наполняется теплом, уютом, волнующим ожиданием чуда. Этот праздник дарит светлые мечты, надеж . . .
-
В мире целебных растений
Название: В мире целебных растенийАвтор: Костюченков В. Н., Правдивцев В. Д., Костюченкова В. Н.Год издания: 1995Издательство: СмядыньISBN: 5-87210-078-7Страниц: 209Форм . . .
-
Блюда скороспелки
Название: Блюда скороспелкиАвтор: Исарова ЛарисаИздательство: Пик; Москва Год: 1990 Страниц: 68Формат: pdfРазмер: 11 мбКачество: хорошееЯзык: русскийВеселая и грустная, живая и непосредственная, она н . . .
-
О. Альхабаш - Приятного аппетита. Закуски
Намечается вечеринка? Думаете, что приготовить? Вас выручат закуски! Оригинальные рецепты вы легко найдете в этой книге. Мясные и овощные, теплые и холодные, классические и новомодные - закуски на люб . . .
-
Школа кулинара № 25 2011
Название: Школа кулинара № 25 2011Издательство: ООО "Издательский дом "Вкусный мир"Страниц: 33/63Формат: PDFРазмер: 17,81 МбЯзык: РусскийГод издания: 2011Качество: ХорошееОписание: Рецепты, присланные . . .
-
Fantasías en azúcar: adornos para repostería
Автор: коллективНазвание: Fantasías en azúcar: adornos para reposteríaИздательство: HymsaГод: 1996Формат: PDFРазмер: 11.27 мбЯзык: испанскийEl mundo de la decoración de los pastele . . .
-
Необузданное сердце
Автор:Джон ЭлдриджНазвание: Необузданное сердцеИздательство: ШандалГод: 2008Формат: docРазмер: 1,7 мбАвтор этой книги предлагает мужчинам вспомнить свои детские мечты и желания, призывает их стать сме . . .
-
Социально-психологическая оценка персонала
Название: Социально-психологическая оценка персоналаАвтор: А.Анцупов, В.КовалевИздательство: ЮНИТИ-ДАНАГод издания: 2006Страниц: 303Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 16,51 МбISBN: 5-238-00979-8 Рассмотр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аэробика дома. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.