Автор: Купер К.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1989
Страниц: 224
ISBN: 5-278-00116-X
Серия: Наука — здоровью
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 8,2 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой.
Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К. Купера «Бег без страха». Для широкого круга читателей.
DepositFiles
RapidShare
Uploading
Uploadbox
Turbobit
Shareflare
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12773 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Начало весны Производитель: Чарiвна Мить Номер: А-145 Страниц: 5 Язык: Русский Формат: jpg Размер: 22.79 Mb Буклет схем для вышивки крестиком. Depositfiles.com Turbobit.net . . .
Название: Вязаная одежда для солидных дам № 3 2012 Год/месяц: 2012/ июньИздательство: Газетный мирСтраниц: 35Формат: jpgРазмер: 18,9 МбЖурнал по вязанию спицами и крючком представляет коллекцию одежды . . .
Название: Клуб друзей газеты Скатерть-самобранка №2(12) 2010Год / месяц: 2010/апрельНомер: 2Формат: djvu в архиве rar(+5% на восстановление)Размер: 2,78 MБВ этом номере газеты не только вкусные рецеп . . .
Название: Guitar Play-Along Vol. 83 - Three Chord SongsАвтор: Hal LeonardГод издания: 2011Страниц: 48Формат: pdf/mp3Качество: отличноеЯзык: английскийРазмер: 76 МбИздание Guitar Play-Along Vol. 83 - T . . .
Название: Химия и жизнь. Все выпуски за 1974 год.Формат: djvu (rar + 3%)Размер: 40.54 MBНаучно-популярный журнал.Скачать . . .
Автор:Алексей МартыненкоНазвание: Зверь на престоле или правда о царстве Петра ВеликогоИздательство: М.: БСКГод: 2009Формат:PDF Размер: 15.2 MbПетр Великий, наверно, один из самых известных не только . . .
Название: Повседневная жизнь Европы в 1000 годуАвтор: Эдмон ПоньонИздательство: Молодая гвардияISBN: 5-235-02367-6Год: 1999Страниц: 392Формат: DJVU Размер: 7,71 MBОжидали ли люди тысячу лет назад конц . . .
Год: 2007Страниц: 52Формат: DjVuРазмер: 1,13 mbКачество: хорошееЯзык: русский Журнал для радиолюбителей. Один из лучших в своем роде.- аудио- видео- радиоприем- радиосвязь- измерения- охранные устройс . . .
Автор:Хантер С. ТомпсонНазвание: Страх и отвращение в Лас ВегасеГод: 2003Формат: DOCРазмер: 357 КВИстория безумного путешествия в Лас-Вегас репортёра Рауля Дюка и его адвоката Доктора Гонзо «на поиски . . .
Название: Phildar Special AccessoriesГод / месяц: осень-зима 2005-2006Формат: Jpg Размер: 10.04 MbСтраниц: 110Язык: французскийЖурнал по вязанию на спицах. В номере 50 осенне-зимних аксессуаров.deposi . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аэробика для хорошего самочувствия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.