Аэробика для хорошего самочувствия
Автор: Купер К.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1989
Страниц: 224
ISBN: 5-278-00116-X
Серия: Наука — здоровью
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 8,2 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой.
Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К. Купера «Бег без страха». Для широкого круга читателей.
DepositFiles
RapidShare
Uploading
Uploadbox
Turbobit
Shareflare
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Начальный курс ретуши
Название: Начальный курс ретуши Автор: Борис Вербицкий Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP4 Качество: отличное Размер: 2960 Мб Описание: На начальном курсе мы разберемся . . .
-
Тень нестабильности
Название: Тень нестабильности Автор: Назаренко Анна Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 11 МбОписание: Хороший наемник должен наперед п . . .
-
Три
Название: Три Автор: Лотц Сара Издательство: Клуб семейного досуга Год издания: 2014 Страниц: 496 Язык: Русский Формат: RTF, FB2 Размер: 11.4 Мб Описание: Четыре авиалайнера. Четыре загадочные и нео . . .
-
Сердце убийцы
Название: Сердце убийцы Автор: Челси Кейн Издательство: Астрель; Москва; ISBN: 978‑5‑17‑061552‑0 Год издания: 2010 Язык: Русский Формат: fb2,rtf,pdf. Размер: 3.82 Мб Описание . . .
-
Возвращение с Западного фронта (сборник)
Название: Возвращение с Западного фронта (сборник) Автор: Эрих Мария Ремарк Издательство: АСТ Год издания: 2014 Страниц: 1390 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 5 МбОписание: В эту книгу вошли четыре . . .
-
Император (аудиокнига)
Название: Император (аудиокнига) Автор: Георг Эберс Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 64 kbps Время звучания: 19:29:01 Читает: Андрей Фиоиппак Размер: 581 МбОписание: Роман н . . .
-
Легенды старого времени
Название: Легенды старого времени Автор: Сударев Владимир Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 10.6 МбОписание: Что будет с землянами, к . . .
-
Представляем C#
Название: Представляем C# Автор: Вилле К. Издательство: ДМК Пресс Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 13 МбОписание: В книге рассказывается о новом языке программи . . .
-
Интенсив по дизайну лендингов
Название: Интенсив по дизайну лендингов Автор: Арслан Ахмедов Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP4 Качество: отличное Размер: 4003 Мб Описание: Самый простой и быстрый сп . . .
-
Поймайте мне колобуса
Название: Поймайте мне колобуса Автор: Даррелл Джеральд Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2011 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 96kbps Время звучания: 06:34:11 Читает: Ирина Ерисано . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аэробика для хорошего самочувствия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.