Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core (2008) DVDRip
Данный урок по фитнесу с Адамом Фордом в скором времени укрепит мышцы вашего тела и предаст ему желаемый вид. Основная тренировка заключается в использовании мяча, просто и быстро. Данный видеокурс рассчитан на определенную группу мышц, а именно мышцы спины, косые мышцы живота, а также мышцы брюшного перса. Урок представляет собой три 20-минутки тренировок с так называемым швейцарским мячем.
Много кто и вас и до этого занимались с мычем, но не смогли оценить его по достоинству. Вместе с Адамом вы гарантированно получите замечательный результат. Вы будете наслаждаться свои красивым телом, его силой и гибкостью. Независимо от того новичок вы в этом деле или уже профессионал кубики пресса вам обеспечены.
Adam Ford's Swiss Ball Abs DVD will quickly increase your core strength and stability. This comprehensive core-conditioning program trains multiple muscle groups with functional integrated movements, incorporating your back and obliques as well as your abdominals. The three 20-minute workouts in Swiss Ball Abs will redefine your mid-section with cutting-edge exercises that precisely target your lower and deep abdominals.
Many people have done a few sloppy crunches on the Swiss ball but few have realized its full potential. Adam's simple and safe 3-phase progression delivers remarkable results. You'll enjoy increased functional strength, flexibility and balance through all three planes of motion. Whether just beginning or advanced, start Swiss Ball Abs now and get that 'six-pack'! You'll look great, and feel even better.
Автор: Adam Ford
Название: Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core
Производство: USA
Год: 2008
Продолжительность: 01:02:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 705,68 MB
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MP3
Видео: DivX ~1602 kbps, 672x512
Аудио: MP3, 48 kHz ~192 Kbps
Скриншоты:
CкачатьСкачать - Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core
DepositFiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com
UniBytes.com
Gigabase.com
Share4web.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12847 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Aviation News Vol.23 No.03
Название: Aviation NewsИздательство: HPC PublishingГод / месяц: 1994 / 07Формат: PDFРазмер: 29 MbСтраниц 48Язык: EnglishThanks: AdedaБританский журнал о военной авиацииdepositfiles.comturbobit.net . . .
-
Блюз на акустической гитаре
Название: Блюз на акустической гитареАвтор: Седых С.В., Смолин К.О.Издательство: Смолин К.О.ISBN: 5-93477-020-9Год: 2002Страниц: 80Формат: PDFРазмер: 13,69 МбВосстановлено.Брошюра является базовым сам . . .
-
Энциклопедия лекарственных растений
Название: Энциклопедия лекарственных растенийАвтор: Н. МазневИздательство: МартинISBN: 5-8475-0213-13Год: 2004Страниц: 528Формат: DJVUРазмер: 31.8 МбВосстановлено.В книге представлены описания лекарст . . .
-
Airfix Magazine 1970-09
Название: Airfix MagazineИздательство: Airfix Products Ltd.Год / месяц: 1970 / 09Формат: PDFРазмер: 22 MbСтраниц 52Язык: EnglishThanks: AdedaБританский журнал о военной технике и её моделированииdepos . . .
-
Пьезоэлектрические акселерометры и предусилители. Справочник по теории и эксплуатации
Название: Пьезоэлектрические акселерометры и предусилители. Справочник по теории и эксплуатации Автор: Брюль и Къер Издательство: Нэрум: Дания, издание фирмы Брюль и КъерГод: 1978Страниц: 111Формат: P . . .
-
Томск в прошлом и настоящем
Автор: Адрианов А.В.Название: Томск в прошлом и настоящемИздательство: Тип. Михайлова и МакушинаГод: 1890Количество страниц: 506Формат: PDFРазмер: 13 MbЯзык: русскийВ книге даны справочные сведения о . . .
-
Контактный теплообмен силовых полупроводниковых приборов
Название: Контактный теплообмен силовых полупроводниковых приборов Автор: Гува А.Я.Издательство: Новосибирск: Гува А.Я.Год: 2005Страниц: 210ISBN: 5-7278-009-15Формат: DJVUРазмер: 3.4 MбЯзык: русский В . . .
-
Децентрализация и самоуправление во Франции
Автор: Авалов З.Название: Децентрализация и самоуправление во ФранцииИздательство: Тип. М.И. СталюсевичаГод: 1905Количество страниц: 364Формат: PDFРазмер: 15 MbЯзык: русскийВ XIX веке представление о . . .
-
1185 год. Восток - Запад
Название: 1185 год. Восток - ЗападАвтор: И.В. МожейкоИздательство: НаукаГод: 1989Страниц: 523Формат: DJVUРазмер: 17,94 MBВосстановлено.В книге в увлекательной форме дана панорама истории Азии и Европы . . .
-
Программа по кикбоксингу
Название: Программа по кикбоксингуАвтор: Евгений ГоловихинИздательство: СДЮСШОРГод: 2009Страниц: 176Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 2.8 МбУчебная образовательная программа разработана для тренеров-пре . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core (2008) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.