Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core (2008) DVDRip
Данный урок по фитнесу с Адамом Фордом в скором времени укрепит мышцы вашего тела и предаст ему желаемый вид. Основная тренировка заключается в использовании мяча, просто и быстро. Данный видеокурс рассчитан на определенную группу мышц, а именно мышцы спины, косые мышцы живота, а также мышцы брюшного перса. Урок представляет собой три 20-минутки тренировок с так называемым швейцарским мячем.
Много кто и вас и до этого занимались с мычем, но не смогли оценить его по достоинству. Вместе с Адамом вы гарантированно получите замечательный результат. Вы будете наслаждаться свои красивым телом, его силой и гибкостью. Независимо от того новичок вы в этом деле или уже профессионал кубики пресса вам обеспечены.
Adam Ford's Swiss Ball Abs DVD will quickly increase your core strength and stability. This comprehensive core-conditioning program trains multiple muscle groups with functional integrated movements, incorporating your back and obliques as well as your abdominals. The three 20-minute workouts in Swiss Ball Abs will redefine your mid-section with cutting-edge exercises that precisely target your lower and deep abdominals.
Many people have done a few sloppy crunches on the Swiss ball but few have realized its full potential. Adam's simple and safe 3-phase progression delivers remarkable results. You'll enjoy increased functional strength, flexibility and balance through all three planes of motion. Whether just beginning or advanced, start Swiss Ball Abs now and get that 'six-pack'! You'll look great, and feel even better.
Автор: Adam Ford
Название: Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core
Производство: USA
Год: 2008
Продолжительность: 01:02:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 705,68 MB
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MP3
Видео: DivX ~1602 kbps, 672x512
Аудио: MP3, 48 kHz ~192 Kbps
Скриншоты:
CкачатьСкачать - Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core
DepositFiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
Vip-file.com
UniBytes.com
Gigabase.com
Share4web.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12845 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Альбом наглядных пособий по самолёту Л-29. Часть I. Эксплуатация и техника пилотирования.
Название: Альбом наглядных пособий по самолёту Л-29. Часть I. Эксплуатация и техника пилотирования Автор: Министерство обороны СССР Издательство: Воениздат Год издания: 1965 Страниц: 110 Язык: Русск . . .
-
Операционное исчисление. Устойчивость движения
Автор: Михаил Леонтьевич Краснов, Григорий Иванович Макаренко Название: Операционное исчисление. Устойчивость движенияИздательство: НаукаГод: 1964Страниц: 104Формат: DJVUРазмер: 2 МБКачество: Отлично . . .
-
Липатов В. - Серая мышь (аудиокнига)
В начале 70-х появляется книга мгновенно, без всякой рекламы, ставшая бестселлером … В повести «Серая мышь» Виль Липатов описал всего лишь один день четверки собутыльников, который начинался и заканчи . . .
-
Школа гастронома № 17 2012
Номер журнала: 17 Год издания: 2012 Серия: Школа гастронома 2012 Издательство: ООО "Бонниер-Пабликейшенз" Язык: русский Размер: 15,29 Мб Страниц: 35 Формат: PDFЖурнал для тех, кто люб . . .
-
Я познаю мир. Феномены мира
Автор: Зигуненко С.Н. Год издания: 2003 Издательство: АСТ, Астрель Язык: русский Размер: 9,30 Мб Страниц: 398 Формат: DJVUМир вокруг нас полон тайн, загадок и всевозможных феноменов. Куда прячут . . .
-
English Idioms
Название: English Idioms Автор: James Main DixonИздательство: Adamant Media CorporationГод: 2001Страниц: 292Формат: PDFРазмер: 18 MbЯзык: АнглийскийEnglish Idioms, written by James Main Dixon, M.A, F. . . .
-
Мобилизационная экономика: советская модель
Название: Мобилизационная экономика: советская модельАвтор: Седов В.В.Издательство: Челябинский государственный университетГод: 2003Страниц: 177Формат: PDFРазмер: 34,3МБВ монографии с позиций экономи . . .
-
Турция. Биография Стамбула
Автор:Орхан ПамукНазвание: Турция. Биография СтамбулаИздательство: АмфораГод: 2009Формат: rtfРазмер: 6.75 мбОрхан Памук с особой пристрастностью относится к Стамбулу, с которым он связан крепкими узам . . .
-
Тунгусский метеорит. 100 лет великой загадке
Название: Тунгусский метеорит. 100 лет великой загадке Автор: Войцеховский Алим Иванович, Ромейко Виталий Александрович Издательство: Вече Страниц: 453 (432 + цв.фото) Формат: PDF Размер: 100,7 Mб Кач . . .
-
Книга, о которой говорят - 38 книг серии
Название: Книга, о которой говорят - 38 книг серии Автор: Разные Издательство: Разные Формат: Смешанный Размер: 60.25 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005-2011 Перед Вами серия книг " . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Adam Ford Swiss Ball: Abs & Core (2008) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.