Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
Название: Йога для позвоночника и суставов
Автор: А. Липень
Издательство: Питер
Год: 2016
Страниц: 230
Язык: русский
Формат: PDF, RTF, FB2
Размер: 17 Мб
Скачать А. Липень - Йога для позвоночника и суставов (2016)
Скачать с turbobit.net
Скачать с uploaded.net Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader
Программа для чтения файлов в формате fb2
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12825 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Книга замечательного писателя Геннадия Снегирева адресована в первую очередь детям. Познавательные и лирические рассказы о природе и животных научат маленького читателя бережно, по-доброму относиться . . .
В книгу Захара Прилепина вошли новые и старые рассказы, в том числе цикл «Грех» (премия «НАЦИОНАЛЬНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР»). Захар Прилепин - открытие в прозе последних лет. Его романы "Патологии" и "Санькя" . . .
"На орбите" - ещё один сценарий тотального ядерного конфликта. Экипаж орбитальной научно-исследовательской станции МКС-2 становится зрителями этого жуткого представления. Попутно на станции разгораетс . . .
Генерал-марш – сигнал к походу. Река Времен изменила свое русло. Тихий 1923 год заканчивается бурно. Части Стратегического резерва атакуют Горки – резиденцию смертельно больного Вождя. Через охваченны . . .
Редкая в своей человечности и пронзительности книга о любви и войне. Главный герой - студент техникума, бывший детдомовец, которому накануне войны выпадает счастье взаимной любви с красивой и душевной . . .
Добро пожаловать в Проклятые Земли. И что мы там не видели, спросите вы? Уж конечно, не нечисть, нежить, оборотней и прочих нелегальных обитателей княжества. К ним уже и так до того привыкли, что и го . . .
Кен Кизи — автор одной из наиболее знаковых книг XX века «Над кукушкиным гнездом» и психоделический гуру. «Когда явились ангелы» — это своего рода дневник путешествия из патриархальной глубинки к маня . . .
"Доброта это то, что может услышать глухой и увидеть слепой", - написал однажды Марк Твен. С этим трудно не согласиться. Все люди на земле нуждаются и в милосердии, и в любви... Но особенно необходимы . . .
Это уже восьмая по счету книжка так называемых русских инородных сказок, то есть увлекательных историй, рассказанных и записанных в разных городах и странах, чуть ли не на всех континентах, но непреме . . .
В результате двойной игры, которую затеял шеф британской разведки Джеффри Ровен, могли погибнуть миллионы. Но финал ее для старого лиса стал совершенно неожиданным и трагичным. Именно Англия поддержив . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге А. Липень - Йога для позвоночника и суставов (2016). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.