От природы мы наделены мышцами, тканями, суставами, которые рассчитаны на большие физические нагрузки. Но, так как мы не получаем их, наши движения становятся более ограниченными.
Один их лучших способов сохранить гибкость и подвижность и научиться прислушиваться к сигналам, которые посылает нам наш организм, — это растяжка. Этот вид физической активности является нашей естественной потребностью.
СКАЧАТЬ
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12807 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 262 Язык: другой Формат: PDF Размер: 94.9 Мб [b]Ideat/b] упакованный идеями и предлагает непревзойденное сочетание практических идей, реальные дома и с . . .
Коллектив авторов Издательство: Woodsmith Год издания: 2008 Страниц: 52 Язык: английский Формат: PDF Размер: 15 Мб Woodsmith журнал, посвященный столярному делу. Столярные работы и все, что . . .
Издательство: Elektor Год издания: 2013 Страниц: 132 Язык: другой Формат: PDF Размер: 15 Mb Elektor - популярный зарубежный журнал по электронике и схемотехнике. depositfiles.com turbobit . . .
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 60 Язык: английский Формат: PDF Размер: 33.9 Мб NME - еженедельный британский журнал о музыке clz.to novafile.com . . .
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 132 Язык: английский Формат: PDF Размер: 49.3 Мб Autogritz - зарубежный журнал, посвященный миру авто. clz.to novafile.com . . .
Коллектив Издательство: High Speed Productions, Inc. Год издания: 2013 Страниц: 148 Язык: английский Формат: PDF Размер: 65.3 Мб Журнал Juxtapoz представляет собой подземную галерею худож . . .
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 132 Язык: английский Формат: PDF Размер: 64.5 Мб Журнал Bike представляет спорт горных велосипедов как никто другой. Он захвачивает лицо спорта, тенден . . .
Коллектив авторов Издательство: Woodsmith Год издания: 2009 Страниц: 55 Язык: английский Формат: PDF Размер: 14 Мб Woodsmith журнал, посвященный столярному делу. Столярные работы и все, что . . .
Коллектив авторов Издательство: Workbench Год издания: 2008 Страниц: 66 Язык: английский Формат: PDF Размер: 60 Мб Workbench Magazine, журнал посвященный столярному делу. Столярные работы и . . .
Коллектив Год издания: 2013 Страниц: 92 Язык: английский Формат: PDF Размер: 43.7 Мб Yummy - журнал о кулинарииб в каждом выпуске более 50 новых рецептов быстрого приготовления с ингредиен . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 5 минут растяжки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.