5 минут растяжки
От природы мы наделены мышцами, тканями, суставами, которые рассчитаны на большие физические нагрузки. Но, так как мы не получаем их, наши движения становятся более ограниченными.
Один их лучших способов сохранить гибкость и подвижность и научиться прислушиваться к сигналам, которые посылает нам наш организм, — это растяжка. Этот вид физической активности является нашей естественной потребностью.
СКАЧАТЬ
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12809 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Победитель страха
Название: Победитель страха Автор: Пал Бекеш Формат: FB2 Размер: 4.9 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 "Мир принадлежит чудовищам" — самое страшное, что доводилось слышать обитател . . .
-
Книга Коран в системе мусульманских магических практик
Название: Коран в системе мусульманских магических практик Автор: Резван М.Е. Формат: PDF Размер: 33,46 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Исследование посвящено изучению роли Коран . . .
-
Мода и модель. Вышивка крестом №12 - 1 2015
Название: Мода и модель. Вышивка крестом Издательство: ООО "ИД "Медиа Клуб" Год издания: 2015 Номер: №12 - 1 Страниц: 32 Формат: jpg Размер: 47 MB Язык: Русский Журнал для рукодельниц, которые увлекаю . . .
-
Вяжем сами. Спецвыпуск №5 2015. Весенняя коллекция вязаных идей.
Название: Вяжем сами. Весенняя коллекция вязаных идей. Издательство: ФЛ Год / месяц: 2015 май Номер: 5 Спецвыпуск. Формат: pdf Язык: русский Размер: 23 Mb Кол-во страниц: 32 Вяжем са . . .
-
Книга Уберто и маленькие рыцари
Название: Уберто и маленькие рыцари Автор: Никита Бизикин, Мария Шкумат Страниц: 280 Формат: PDF Размер: 1.3 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 На стыке двух веков Флоренция изменит . . .
-
Knitting - January 2012
Название: Knitting January 2012 Издательство: GMC Publications Ltd Год: 2012 Номер: January Страниц: 116 Язык: английский Формат: jpg Размер: 63 mb Вязание это лучший журнал, посвященный модному тр . . .
-
Knitting - issue99 February 2012
Название: Knitting - issue99 February 2012 Издательство: GMC Publications Ltd Год: 2012 Номер: 99 Страниц: 132 Язык: английский Формат: jpg Размер: 61 mb Вязание это лучший журнал, посвященный модн . . .
-
Книга Старая Сычевка
Название: Старая Сычевка Автор: Владимир Каплинский Страниц: 211 Формат: DJVU Размер: 1.7 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 Данная книга (раритет, изданный тиражом 500 экз.) - цикл . . .
-
Корниловец (2 книги)
КОРНИЛОВЕЦ:1917 год. Гибель империи. Впереди — кровавый хаос, из которого Россия не поднимется уже никогда. Есть только один человек, знающий о будущем все. Кирилл Авинов, поручик Первого Ударного Кор . . .
-
Книга Африка, миграции, мифология. Ареалы распространения фольклорных мотивов в исторической перспективе
Название: Африка, миграции, мифология. Ареалы распространения фольклорных мотивов в исторической перспективе Автор: Березкин Ю.Е. Формат: PDF Размер: 7,07 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издан . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 5 минут растяжки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.