365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Автор: Ольга Дан
Правообладатель: Питер
Год: 2011
Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.
Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.
Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!
Скачать
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12746 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Питание для сердца и сосудов
Название: Питание для сердца и сосудов Автор: Габриэль Билич, Елена Зигалова Издательство: Феникс; Ростов-на-Дону Год: 2015 Формат: fb2, rtf Размер: 1.62 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Сердце и со . . .
-
Питание и сексуальное здоровье
Название: Питание и сексуальное здоровье Автор: Габриэль Билич, Елена Зигалова Издательство: Феникс; Ростов-на-Дону Год: 2014 Формат: fb2, rtf Размер: 2,5 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Сексуально . . .
-
Контроллинг на предприятии
Название: Контроллинг на предприятииАвтор: Пономарева Е.В.Издательство: СПб.: СПбУУиЭГод: 2012Страниц: 188ISBN: 978-5-94047-325-1Формат: PDFРазмер: 21.6 Мб Язык: русскийВ учебном пособии рассмотрен . . .
-
Деревянное зодчество Воткинска и Воткинского района. Книга-альбом
Название: Деревянное зодчество Воткинска и Воткинского района. Книга-альбомАвтор: Санникова Т.О.Издательство: Ижевск: Изд-во «Удмуртский университет»Год: 2011Страниц: 139ISBN: 978-5-4312-0032-8Формат: . . .
-
Книга начинающего шахматиста
10/1445276068_1.jpg[/thumb]Автор: Никитин А. П., Фрадкин А. М.Название: Книга начинающего шахматистаИздательство: Красноярское книжное издательствоГод: 1983Страниц: 96Формат: DJVUРазмер: 3,6 МБАвторы . . .
-
Aviation News Vol.20 No.15
Название: Aviation News Vol.20 No.15Издательство: HPS PublishingГод: 1991Формат: PDF Страниц: 48Язык: EnglishРазмер: 21.4 MBthanks to adedaAviation magazine.DepositfilesTurbobit . . .
-
Коммерсантъ Власть №2 2007
Название: Коммерсантъ ВластьИздательство: ИД «Коммерсант»Год: 2007Номер: 2Страниц: 72Формат: pdfРазмер: 7 МбЯзык: русскийЕженедельный аналитический журнал. Каждую неделю — технология и секреты власти . . .
-
Разведение страусов
Автор: А. И. РахмановНазвание: Разведение страусовИздательство: М.: ООО «Аквариум-Принт»Год: 2008Формат: pdfРазмер: 21,3 МбЭта книга знакомит с биологией африканских страусов, нанду и эму, в ней даны . . .
-
Military Modelcraft International November 2015
Название: Military Modelcraft InternationalИздательство: Guideline PublicationsГод / месяц: 2015 / 11Формат: True PDFСтраниц 78Размер: 26 MbЯзык: EnglishMilitary Modelcraft International is the magazi . . .
-
America in WWII Special - Winter 2011
Название: America in WWII SpecialИздательство: 310 Publishing, LLCГод / месяц: Winter 2011Страниц: 100Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 20 MBАмериканский военно-исторический журналdepositfilesturbobit . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес». Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.