365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Автор: Ольга Дан
Правообладатель: Питер
Год: 2011
Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.
Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.
Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!
Скачать
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Tank Zone N°12 Aout 2010
Название: Tank ZoneИздательство: Histoire & CollectionsГод издания: aout/septembre 2010Язык: FrenchКоличество страниц: 84Формат: PDFРазмер: 53,5 MB mbLe canon allemand de 17-cm SKL.40La chevauchee en . . .
-
Рыбачьте с нами № 11 2010
Название: Рыбачьте с нами Год / месяц: 2010 / ноябрьНомер: 11Формат: PDFРазмер: 74,5 МВХорошо ловить летом подлещика, густеру, плотву и ельца мне удавалось на глубинах 1,7-2,5 м. Поэтому маховое удил . . .
-
Bead Unique №25 Summer 2010
Название: Bead UniqueГод / месяц: Summer 2010Номер: 25Формат: PDF Размер: 39.75 MbСтраниц: 100Язык: английскийЖурнал по созданию бижутерии.filesonic.comdepositfiles.com . . .
-
Creando ideas №111
Название: Creando IdeasГод: 2010Номер: 111Страниц: 184Формат: jpegРазмер: 36.2мбЯзык: ИспанскийЖурнал по изготовлению игрушек с выкройками и инструкциями.depositfiles.comturbobit.net . . .
-
Вяжем сами № 22 2010
Название: Вяжем сами № 22, 2010Автор: КоллективИздательство: Бизнес-ПартнерГод / месяц: 2010, ноябрьСтраниц: 20Формат: jpgРазмер: 10,1 МбУютный теплый трикотаж для милых дам. 12 моделей женской одежд . . .
-
Дайджест карточных трюков для начинающих
Натолкнувшись в Рунете на пару сайтов с трюками из Хоффмана, Вадимова, Акопяна, Романова и старых номеров "Науки и Жизни" мы поняли, что понятие "авторское право" России не грозит...Ипоэтому выкладыва . . .
-
Электронные компоненты № 4 2004
Название: Электронные компонентыГод / месяц: 2004/ апрельНомер: 4Формат: DJVUРазмер: 74 МбЖурнал о электронных компонентах и не только...Тема номера: системы идентификации.Рубрики:- события;- тема но . . .
-
ДЕТСКАЯ АУДИО СКАЗКА 3 ПОРОСЕНКА
РАЗВИВАЕМ ВООБРАЖЕНИЕ РЕБЕНКАСЛУШАЕМ ВМЕСТЕКАЧАЕМ . . .
-
ДЕТСКАЯ АУДИО СКАЗКА ЩЕЛКУНЧИК
РАЗВИВАЕМ ВООБРАЖЕНИЕ РЕБЕНКАСЛУШАЕМ ВМЕСТЕКАЧАЕМ . . .
-
ДЕТСКАЯ АУДИО СКАЗКА 99 ЗАЙЦЕВ
РАЗВИВАЕМ ВООБРАЖЕНИЕ РЕБЕНКАСЛУШАЕМ ВМЕСТЕКАЧАЕМ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес». Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.