30-Minute Yoga: For Better Balance and Strength in Your Life By Viveka Blom Nygren epub 43Мб
Автор: Viveka Blom Nygren
Название: 30-Minute Yoga: For Better Balance and Strength in Your Life By Viveka Blom Nygren
Издательство: Skyhorse Publishing
Год: 2011
Страниц: 64
ISBN: 1616080647
Формат: epub
Размер: 43 Мб
Язык: Английский
Качество: хорошее
Refresh your mind, body, and soul in only half an hour.
In 30-Minute Yoga, certified yoga instructor Viveka Blom Nygren demonstrates how to do a half-hour Ashtanga Vinyasa yoga session in your own home so that you can achieve focus and calm on a more regular basis. With full-color photographs of yoga positions to help guide you through your home workout, Nygren explains what it means to practice yoga and how to breathe correctly, then walks readers through various yoga movements—basic positions, forward bends, relaxation poses—and closes with an exploration of how to make your yoga practice truly individual for you, through mantras and meditation. If you are new to yoga, beginner modifications are provided to help you attain a successful workout. If you are more advanced, use 30-Minute Yoga as a supplement to your full yoga sessions. 100 color photographs
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unextfiles.com
Скачать с Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12752 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Господство в воздухе pdf, doc 1,64Мб
Название: Господство в воздухеАвтор: Джулио ДуэИздательство: Воениздат НКО СССРГод: 1936Страниц: 148Формат: pdf, docРазмер: 1,64 MB"Господство в воздухе" - главный труд итальянского генерала, блестяще . . .
-
Назаров Ф. - Записки о некоторых народах и землях средней части Азии pdf 10,7Мб
Автор: Назаров Ф.Название: Назаров Ф. - Записки о некоторых народах и землях средней части АзииИздательство: Наука. МоскваГод: 1968Страниц: 80ISBN: не указанФормат: PDFРазмер: 10,7 МбЯзык: русскийКаче . . .
-
Хроники. 1325-1340 djvu 23Мб
Автор: Жан ФруассарНазвание: Хроники. 1325-1340Издательство: СПб.: Издательство Санкт-Петербургского университетаГод: 2009Страниц: 656ISBN: 978-5-288-04460-1Формат: djvuРазмер: 23 МбЯзык: русскийКачес . . .
-
Опрокинутый тыл djvu 12,4Мб
Автор: Эйхе Г.Х.Название: Опрокинутый тылИздательство: Военное Издательство МО СССРГод: 1966Страниц: 384ISBN: n/aФормат: djvuРазмер: 12.4 МбЯзык: русскийКачество: хорошееНастоящая книга посвящена знач . . .
-
Семеновская история: 16-18 октября 1820 года pdf 23Мб
Название: Семеновская история: 16-18 октября 1820 годаАвтор: Лапин В.В.Издательство: Ленинград: ЛениздатГод: 1991ISBN: 5-289-01029-7Страниц: 251Формат: PDF Размер: 23 MbЯзык: русскийСюжетный стержень . . .
-
Звитяга і жертовність: Українці на фронтах другої світової війни (1997) DJVU djvu 10,6Мб
Название : Звитяга і жертовність: Українці на фронтах другої світової війниАвтор : Муковский И. Т., Лисенко О. Е.Издательство: К.: Книга Памяти УкраиныГод издания : 1997ISBN: 5-88500-041-7Страниц: 558 . . .
-
Богдан Хмельницький і воєнне мистецтво у Визвольній війні українського народу XVII століття. Книга перша: Воєнні дії 1648-1652 рр. (1996) DPF pdf 16,4Мб
Название : Богдан Хмельницький і воєнне мистецтво у Визвольній війні українського народу XVII століття. Книга перша: Воєнні дії 1648-1652 рр.Автор : Стороженко И.С.Издательство: Днепропетровск: Издате . . .
-
Массовые беспорядки в СССР при Хрущеве. 1953 - начало 1980-х гг. pdf 10,5Мб
Автор: Владимир КозловНазвание: Массовые беспорядки в СССР при Хрущеве. 1953 - начало 1980-х гг.Издательство: РОССПЭНГод: 2009Страниц: 464ISBN: 978-5-8243-1205-8Формат: PDFРазмер: 10.5 МбЯзык: русский . . .
-
Адмирал Канарис pdf 105Мб
Название: Адмирал КанарисАвтор: Карл Хайнц АбжагенСерия: След в историиИздательство: ФениксГод: 1998Страниц: 390ISBN: 5-222-00450-3Формат: PDFРазмер: 105,0 МБЯзык: РусскийКачество: Отличное На . . .
-
Засекреченный город pdf 57,06Мб
Название: Засекреченный городАвтор: Тихонов Ю.Н.Издательство: СаратовГод: 2011Страниц: 246Формат: pdfРазмер: 57,06 MBМало кому известно, что на территории провинциального российского городка в предвое . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 30-Minute Yoga: For Better Balance and Strength in Your Life By Viveka Blom Nygren epub 43Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.