3 недели убойных домашних тренировок (Видеокурс)
Василий Ульяно
Год издания: 2011
Страниц: 20 часов
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 2.11 GB
Хотите не тратя свое время и финансы посещая тренажерный зал, получить быстрый результат мышечного роста. А с ним и отличную жизнь. Как можно раскачать красивые рельефные мускулы нереально быстро, занимаясь дома! Этот курс даст комплекс тренировок и упражнений, которые позволят быстро наращивать мышцы и одновременно эффективно избавляться от лишнего жира, чтобы тело было не только мускулистым, но еще и рельефным. Вы сможете уже через 3 недели получить быстрый результат. Самые новые и уникальные упражнения, для более полной проработки мышц. Узнаете как благодаря спортивному питанию, станет просто и удобно питаться. Ваше здоровье и рост мышц улучшиться как минимум в 2 раза. Только лучшие схемы тренировок и секреты, которые помогут вашим мышцам просто гореть и взрываться нереально быстро.
Программа тренинга.
- Это будет захватывать дух...
- Это будет взрывать Ваши мышцы...
- Это будет ДАВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ!
1. Делаем замеры.
2. Избавляемся от вредных привычек.
3. Выпрямляем осанку.
4. Тренируем мышцы груди.
5. Герои фильмов.
6. Тренируем мышцы рук.
7. Тренируем мышцы пресса.
8. Загораем.
9. Тренируем мышцы спины.
10. Тренируем мышцы ног.
11. Бег с ускорениями.
12. Схема правильного, здорового питания.
13. "Креативим" тренажеры в домашних условиях.
14. Восстанавливаем молодость тела.
15. Живем по биоритмам земли.
16. Новый спорт на Ваш выбор.
17. Полезный отдых на природе.
18. Прогулки, активно сжигающие жир.
19. Упражнение "Улыбка".
20. Массаж.
21. Проводим креативную зарядку.
22. Смотрим в глаза людям.
23. Обаяние и умение быть клевым.
24. Замеряем результаты.
Что мне даст этот тренинг?
Испытаешь 3 недели мощного драйва, новых эмоций и впечатлений!
Значительно подтянешь мускулатуру.
Станешь гораздо сильнее.
Начнешь быстро избавляться от лишнего жира.
Проявится мышечный рельеф.
Получишь в руки уникальную программу тренировок для дома!
Станешь выглядеть увереннее и начнешь чувствовать себя суперменом.
Бонус:
Домашние тренировки. День-1. Мышцы груди..mp4
Как быстро накачать широкие плечи.mp4
Как накачат бицепсы. 2 секретные техники..mp4
Как накачать косые мышцы.mp4
Как накачать мышцы груди. Комплекс от В. Ульянова..mp4
Как накачать нижний пресс.mp4
Как накачать широкую спину.mp4
Как правильно бегать и получать от этого кайф!.mp4
Питание для набора сухих мышц.mp4
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12845 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Fires №2 2013
Название: FiresГод / месяц: 2013/3-4Номер: 2Страниц: 96Язык: АнглийскийФормат: PDF Размер: 19.88 MBThe Fires Bulletin is a joint professional publication for U.S. Artillery professionals СКАЧАТЬ dFile . . .
-
Ноги из глины (Аудиокнига)
Название: Ноги из глиныАвтор: Терри ПратчеттИздательство: Аудиокнига своими рукамиЖанр: ФэнтезиГод: 2013 Язык: РусскийИсполнитель: digigВремя звучания: 13:32:42Аудио кодек: MP3Битрейт: 128 kbpsРазмер . . .
-
Будьте любезны! (Аудиокнига)
Автор: Киляков ВасилийНазвание: Будьте любезны! (Аудиокнига)Издательство: Аудиокнига своими рукамиОзвучивает: Сотсков ЕвгенийГод: 2015Жанр: РассказАудио: MP3 256 kbpsПродолжительность: 00:41:24Язык: . . .
-
Сами боги (Аудиокнига)
Название: Сами богиАвтор: Айзек АзимовИздательство: Нигде не купишьЖанр: Научная фантастикаГод: 2011Язык: РусскийИсполнитель: Герасимов ВячеславВремя звучания: 11:09:00Аудио кодек: MP3Битрейт: 128 kb . . .
-
Polska Zbrojna №8 2015
Название: Polska ZbrojnaГод / месяц: 2015/8Номер: 8Страниц: 148Язык: ПольскийФормат: PDF Размер: 17.47 MBЖурнал военного института Войска Польского СКАЧАТЬ dFiles.ru . . .
-
Наша флора и фауна №127
Название: Наша флора и фауна Издательство: М.: OOО "Иглмосс Эдишинз"Год: 2015Номер: 127Страниц: 32Формат: PDFРазмер: 8 МбОткройте самые живописные уголки природы России с коллекцией «Наша флора и фаун . . .
-
Наша флора и фауна №128
Название: Наша флора и фауна Издательство: М.: OOО "Иглмосс Эдишинз"Год: 2015Номер: 128Страниц: 32Формат: PDFРазмер: 8 МбОткройте самые живописные уголки природы России с коллекцией «Наша флора и фаун . . .
-
Живи осмысленно. Прямые ответы на трудные жизненные вопросы (Аудиокнига)
Год выпуска: 2011Автор: Дэн МиллманНазвание: Живи осмысленно. Прямые ответы на трудные жизненные вопросыИсполнитель: Mr. OndatraИздательство: Нигде не купишьЖанр: Практическая психологияЯзык: Русски . . .
-
Наша флора и фауна №129
Название: Наша флора и фауна Издательство: М.: OOО "Иглмосс Эдишинз"Год: 2015Номер: 129Страниц: 32Формат: PDFРазмер: 7 МбОткройте самые живописные уголки природы России с коллекцией «Наша флора и фаун . . .
-
Почтовые марки мира №-73
Название: Почтовые марки мира №-73Год выпуска: 2015Номер: 73Издательство: Hachette СollectionsISSN: 2304-795х Формат: PDFРазмер: 41.1 MbКачество: Отсканированные страницы, OCR, хорошееКоличество стран . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 3 недели убойных домашних тренировок (Видеокурс). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.