Книга является руководством для изучения и практических занятий одной из разновидностей китайской лечебной гимнастики, которая приобрела огромную популярность не только в Китае, но и в других странах. Кроме краткого экскурса в историю дается подробное описание, оздоровительных упражнений для лечения болей в шее и плечах, пояснице и спине, ягодицах и ногах, суставах, сухожилиях, а также некоторых внутренних органов. В книге представлено шесть комплексов из 36 упражнений, первые три комплекса основные и издавна известные как "18 способов...", а четвертый, пятый и шестой комплексы возникли значительно позднее и включены как дополнительные.Упражнения доступны для всех возрастных групп, а при систематических занятиях укрепляют здоровье.
Название: 18 способов тренировки тела и духа
Автор: Чжуан Юаньмин
Год издания: 1991
Издательство: Наука
Страниц: 150
Формат: программа для djvu
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер: 22 Мб
Скачать 18 способов тренировки тела и духа
Скачать с unibytes.com
Скачать с vip-file.com
Скачать с gigabase.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с letitbit.net
Скачать с depositfiles.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12800 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Огромный мир, наполненный приключениями и древними тайнами, чудовищами, жаждущими твоей смерти. И ты в нем. Мир, в котором каждый может добиться исполнения своих самых заветных желаний и стать кем уго . . .
Название: Resistance. Ураганный огоньАвтор: Уильям ДитцИздательство: ЭксмоISBN: 978-5-699-48926-8Год издания: 2011Страниц: 432Язык: РусскийФормат: rtf, fb2Размер: 4.08 МбОписание:Сначала умолкла, нагл . . .
Третья мировая война здесь началась 16 апреля 1943 года. Если считать нашу "битву за уран" по сути сражением не Отечественной, а пока лежащей за горизонтом Третьей Мировой. А вот станет ли она явью, . . .
«Мятеж не может кончиться удачей», если на престоле «попаданец» из будущего, ставший 13-м Императором России. Пусть против юного Николая объединились наемные убийцы и заговорщики-аристократы, польски . . .
Достаточно ли шести лет, чтобы подготовиться к войне? А если враг объединился? А в том случае, если он угрожает сразу со всех четырёх сторон? А у тебя врагов внутри страны, которую ты считаешь своей н . . .
9 год н.э. Иисус Христос уже родился, но о нем еще мало кто слышал... Римская империя раскинулась от Британии до Черного моря. Германия, свежеиспеченная провинция, служит ареной столкновения цивилизац . . .
Никколо Поло, отец Марко, наконец-то раскрывает историю, которую хранил в секрете всю свою жизнь – историю Альтаира, одного из самых необычных асассинов Братства.Альтаир отправляется на опасное задани . . .
Название: Бог, король и дамы!Автор: Юлия Рудольфовна Белова, Екатерина Александровна АлександроваИздательство: СамиздатГод издания: 2012Страниц: 328Язык: РусскийФормат: rtf, fb2Размер: 9.80 МбОписание . . .
Царь Кулл, правитель Валузии, узнает о говорящей кошке Саремес, которая может предсказывать будущее и отправляется к ее хозяйке, Делькарде. Он приглашает кошку во дворец и та рассказывает, что его дру . . .
Эта книга - о потомках короля Артура, которые вернулись на родину предка и вновь обрели Силу Источника. По легенде король Артур правил Британией в начале Темных Веков; был он мудрым государем и благо . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 18 способов тренировки тела и духа. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.