1500 упражнений для круговой тренировки
Автор: Гуревич И.А.
Название: 1500 упражнений для круговой тренировки
Издательство: Минск: «Вышэйшая школа»
Год: 1976
Количество страниц: 304
Формат: PDF
Размер: 48 mb
Предлагается 1500 проиллюстрированных упражнений для круговой тренировки. Упражнения систематизированы и разделены на комплексы, рассчитанные на людей с различной физической подготовкой.
Предназначается преподавателям физвоспитания ПТУ, техникумов, школ и других учебных заведений, а также всем, кто желает быстро развить свои физческие способности.
Содержание:
Сила
Быстрота движений
Ловкость
Гибкость
Выносливость
Организация круговой тренировки на уроках физического воспитания
Уроки гимнастики
Игровые уроки
Уроки легкой атлетики
Учебная лыжня
Разновидности круговой тренировкии особенности их применения в ПТУ
Особенности упражнений, используемых в комплексах круговой тренировки
Планирование круговой тренировкив учебном процессе
Упражнения для развития силы
Упражнения для развития быстроты движений
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств0
Упражнения для развития ловкости
Упражнения для развития гибкости
Упражнения для развития выносливости
Примерные комплексы упражнений по общей и специальной физической подготовке
Примерные комплексы упражнений по профессионально-прикладной физической подготовке
Скачать с borncash
Скачать с turbobit
Скачать с depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12812 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Английский язык. Начальный этап обучения. В 2 ч. Часть 2: учебник для вузов
Название: Английский язык. Начальный этап обучения. В 2 ч. Часть 2: учебник для вузов Автор: Лысенко А.Н., Левченко В.А., Кульчицкая Н.А., Кульчицкая О.И. Год издания: 2004 Страниц: 358 Язык: Английс . . .
-
Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя! (Аудиокнига)
Название: Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя! Автор: Татьяна РыжоваИсполнитель: RHVoice AlexandrИздательство: СамиздатЖанр: психологияГод выпуска: 2013Формат|Качество: MP3, 128 Кбит . . .
-
Квант №3 2008
Автор: Ред. С. С. Кротов Название: Квант №3 2008Издательство: Бюро Квантум Год: 2008Страниц: 68Формат: pdfРазмер: 5,1 МБКачество: ОтличноеНаучно - популярный физико - математический журналСодержаниеК . . .
-
Хрущев убил Сталина дважды (Аудиокнига)
Название: Хрущев убил Сталина дважды Автор: Энвер ХоджаИсполнитель: RHVoice AlexandrИздательство: СамиздатЖанр: историяГод выпуска: 2013Формат|Качество: MP3, 128 Кбит/сПродолжительность: 07:47:15Разм . . .
-
El arte de los peluches No.10
Название: El arte de los peluches No.10Автор: кол-тивИздательство: Ediciones ContrastesГод: 1997Страниц: 38Формат: jpgРазмер: 10,66 МбЯзык: испанскийЖурнал по шитью мягких игрушек с выкройками. turb . . .
-
Джером К. Джером. Трое на четырех колесах
"Трое на четырёх колёсах" — продолжение книги "Трое в лодке, не считая собаки". На этот раз Джей, Джордж и Гаррис путешествуют на велосипедах по Германии. Название: Трое на четырех колесах Авто . . .
-
Cмена №18 1949
Название: СменаГод / месяц: 1949/9Номер: 18Формат: pdfРазмер: 7,4 Мб«Смена» — молодёжный иллюстрированный популярный гуманитарный журнал. Основанный в 1924 году, он был самым массовым молодежным журна . . .
-
Сезон у дачи №25 2013
Название: Сезон у дачи №25 2013Издательство: АрбузГод: 2013Страниц: 68Формат: DJVUРазмер: 11 МБКачество: Отличное, 300дпи, цветные обложки и иллюстрацииЖурнал для садоводов и огородниковСкачать с dep . . .
-
Нелсон Демилл. Адское пламя
Харри Маллер, опытный агент спецслужб, исчезает во время выполнения секретного задания. И вскоре в полицию звонит неизвестный и сообщает, где найти его тело... Расследование этого убийства поручен . . .
-
Секреты моего дома №24 2013
Название: Секреты моего дома Издательство: Газетный мир Год / месяц: 2013 ноябрь Номер: 24(328) Формат: PDF Язык: русский Размер: 23 Mb Кол-во страниц: 28 Замечательный журнал для домашних мастер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 1500 упражнений для круговой тренировки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.