YogaWorks for Everybody: Fit Abs
It’s time to rejuvenate, slim down, and feel great! With YOGAWORKS FIT ABS, you will build a strong core in this fun, demanding practice that will tone your muscles and melt inches from your waist.
This DVD provides a full body workout with a focus on your abs. The instructors are very motivating and provide clear directions, help you breathe correctly and really challenge you. This DVD can provide a fun, yet challenging workout for anyone. If you have forgotten some of the yoga poses, this DVD also has the Learning Guide to remind you. For those who are not able to attend classes at one of the YogaWorks studios, this is a great way to stay fit, healthy and active.
The DVD has two main segments:
YOGAWORKS FIT ABS (10 Min.): The Fit Abs yoga practice takes advantage of the science behind interval training with the added bonus of core conditioning. Traditional yoga poses in segments of high-intensity movement are rotated with slow-burn holds. Don’t be surprised if you find yourself losing weight from this practice!
CORE YOGA FLOW (40 Min.): This part of the DVD is just what you would expect from the name - you "flow" through various asanas, getting your heart pumping and muscles shaking. As you move continuously in the Core Yoga Flow practice, you’ll feel your heart rate get going and your muscles burn. With this workout you will achieve strong, sculpted abs and a slim waistline.
Like other YogaWorks DVDs, a learning guide is included. I can't recommend this feature enough for anyone who is new to yoga or at all unsure of the proper posture for the basic poses. It's not a bad refresher even for those who practice yoga regularly, either!
Level of Difficulty
Beginner in terms of how easy it is to follow, but there are intermediate and advanced moves.
Автор: Jesse Schein, Billy and Patti Asad
Название: YogaWorks for Everybody: Fit Abs
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 52:31+15:31
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 941.5 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 640 x 480, 4/3, 1 727 Kbps, 29.970 fps, 0.188 b/px
Аудио: 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скачать - YogaWorks for Everybody: Fit Abs
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12887 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Magic Crochet №141 2002
Название: Magic Crochet Год / месяц: 2002/DecemberНомер:141 Формат:jpg Размер:10,11 mbСтраниц: 44Язык: английский Журнал по вязанию крючком.В выпуске представлены: салфетки разной формы; подушки и по . . .
-
Haiku
Название: HaikuИздательство: Dimple designsЯзык: английскийФормат: jpgРазмер: 1.52 mbНабор для вышивки крестом. Схемы крупные, качество отличное, нитки DMC.depositfiles.comuploaded.to . . .
-
Kreuzstichmuster. Blütenball N 2496
Название: Kreuzstichmuster. BlütenballИздательство: AcufactumНомер: 2496Формат: jpegРазмер: 1.9 mbБуклет на немецком языке по вышивке крестом. Схема цветка. depositfiles . . .
-
Sandra Kotok Vilaglapja №11 1993
Название:Sandra Kotok Vilaglapja Год:1993 Номер:11Формат:jpgРазмер:27,21 mbСтраниц: 50Язык: венгерский Популярный журнал по вязанию.В выпуске представлены модели для взрослых и детей для осенне-зимне . . .
-
Cat on a Washing Line. Anchor. MSN0006
Название: Cat on a Washing LineПроизводитель:AnchorНомер: MSN0006Формат:jpgРазмер: 13.31 МбСтраниц: 5Язык:English Буклет схем для вышивки крестиком.DepositHotfile . . .
-
Морская Коллекция № 7 - 2009 - Корабли Русско-японской войны
Название: Морская Коллекция № 7 - 2009 - Корабли Русско-японской войны. РИФТекст: Царьков А.Ю. Графика и компьютерные модели: Мальков Д.Г. Страниц: 36Форматы: JPEG в RARРазмер в архиве - 58,6 МБ Язык . . .
-
Маленькая Diana №1-12 2002
Название:Архив журнала Diana mal.Год / месяц:2002/1-12 Номер: 01-12Формат:jpg Размер:73,73Mb Страниц:360Язык: русскийАрхив журнала "Diana маленькая" за 2002 год на русском языке. depositfiles.comuploa . . .
-
Fidget
Название: FidgetИздательство: Dimple designsЯзык: английскийФормат: jpgРазмер: 2.74 mbНабор для вышивки крестом. Схемы крупные, качество отличное, нитки DMC.depositfiles.comuploaded.to . . .
-
Pirograbado y algo mas №2, 2009
Название: Pirograbado y algo masГод : 2009Номер: 2Формат: JPGРазмер: 15.03 МбЯзык: ИспанскийСтраниц: 24 + схемыЖурнал на испанском языке, посвященный искусству рисунка на ткани. В выпуске: скатерти, . . .
-
Billetes emitidos por el Banco Central de Reserva del Peru
Автор: Daniel Isaac Robles SmithsonНазвание: Billetes emitidos por el Banco Central de Reserva del PeruИздательство: Lima - PeruГод: 2008ISBN: 978-9972-53-054-8Кол-во страниц: 243Формат: PDFРазмер: 23 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге YogaWorks for Everybody: Fit Abs. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.