YogaWorks for Everybody: Fit Abs
It’s time to rejuvenate, slim down, and feel great! With YOGAWORKS FIT ABS, you will build a strong core in this fun, demanding practice that will tone your muscles and melt inches from your waist.
This DVD provides a full body workout with a focus on your abs. The instructors are very motivating and provide clear directions, help you breathe correctly and really challenge you. This DVD can provide a fun, yet challenging workout for anyone. If you have forgotten some of the yoga poses, this DVD also has the Learning Guide to remind you. For those who are not able to attend classes at one of the YogaWorks studios, this is a great way to stay fit, healthy and active.
The DVD has two main segments:
YOGAWORKS FIT ABS (10 Min.): The Fit Abs yoga practice takes advantage of the science behind interval training with the added bonus of core conditioning. Traditional yoga poses in segments of high-intensity movement are rotated with slow-burn holds. Don’t be surprised if you find yourself losing weight from this practice!
CORE YOGA FLOW (40 Min.): This part of the DVD is just what you would expect from the name - you "flow" through various asanas, getting your heart pumping and muscles shaking. As you move continuously in the Core Yoga Flow practice, you’ll feel your heart rate get going and your muscles burn. With this workout you will achieve strong, sculpted abs and a slim waistline.
Like other YogaWorks DVDs, a learning guide is included. I can't recommend this feature enough for anyone who is new to yoga or at all unsure of the proper posture for the basic poses. It's not a bad refresher even for those who practice yoga regularly, either!
Level of Difficulty
Beginner in terms of how easy it is to follow, but there are intermediate and advanced moves.
Автор: Jesse Schein, Billy and Patti Asad
Название: YogaWorks for Everybody: Fit Abs
Производство: USA
Год: 2009
Продолжительность: 52:31+15:31
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 941.5 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 640 x 480, 4/3, 1 727 Kbps, 29.970 fps, 0.188 b/px
Аудио: 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Скачать - YogaWorks for Everybody: Fit Abs
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12886 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
ТТ, Макаров, ПСМ
Автор: О. Алексеев, Ф. Михайлов Год издания: 2000 Формат: pdf Издат.: АСТ Страниц: 154 Размер: 27,7Мб Язык: Русский В книге делается попытка . . .
-
Сад, огород – кормилец и лекарь. Спецвыпуск №5 2010
Название: Сад, огород – кормилец и лекарь. Спецвыпуск №5 2010Автор: коллективИздательство: ООО "Юнисервиспресс"Год: 2011Номер: 5Страниц: 51Формат: pdfРазмер: 14,28 Мb Качество: хорошееЯзык: русский . . .
-
Сад, огород – кормилец и лекарь. Спецвыпуск №5 2011
Название: Сад, огород – кормилец и лекарь. Спецвыпуск №5 2011Автор: Коллектив авторовИздательство: ООО "Юнисервиспресс"Год издания: 2011Язык: РусскийФормат: PDFКачество: отличноеРазмер: 18.99 МбКаждый . . .
-
Praktika Nº3 2011
Название:PraktikaГод / месяц:3/2011Формат:jpgНомер: 3Размер:47.78 Mb Страниц:72Язык: венгерскийЖурнал по рукоделиюturbobit.netdepositfiles.com . . .
-
IJN Kongo / Battleship 1912-1944 (Warship Profile 12).
Название: IJN Kongo / Battleship 1912-1944 (Warship Profile 12) Автор: Masataka Chihaya, Yasuo Abe Издательство: Profile Publications Ltd Год издания: 1971 Страниц: 28 Язык: Английский Формат: pdf К . . .
-
Интерьер + дизайн. 100% кухни №3 2010.
Название: Интерьер + дизайн. 100% кухни №3 2010 Автор: коллектив Год издания: 2010 Страниц: 106 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 41,83 МбОписание: «Интерьер + дизайн. 100% кухни» . . .
-
Дом — Семейный деловой журнал. № 1-12 2000
Автор:Главный редактор: Столяров Ю.Название: Журнал Дом — Семейный деловой журнал. Архив за 2000 годИздательство: ООО "Гефест-Пресс"Год: 2000Формат: DjVuРазмер: 99МВСтраниц:624Журнал ДОМ - помощник те . . .
-
Препараты "Тяньши" и Цигун.
Название: Препараты "Тяньши" и Цигун Автор: В. А. Лебедева Серия или выпуск: Медицина для вас Издательство: Феникс ISBN: 5-222-04326-6 Год издания: 2004 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: pdf Качест . . .
-
The SIG Service Rifle (Small Arms Profile 10).
Название: The SIG Service Rifle (Small Arms Profile 10) Автор: A. J. R. Cormack Издательство: Profile Publications Ltd Год издания: 1972 Страниц: 22 Язык: Английский Формат: pdf Качество: хорошее Ра . . .
-
Зеленая аптека Кородецкого: золотой ус, индийский лук, стевия и другие.
Название: Зеленая аптека Кородецкого: золотой ус, индийский лук, стевия и другие Автор: Александр Кородецкий Издательство: Питер ISBN: 5-469-00937-8 Год издания: 2005 Страниц: 320 Язык: Русский Форм . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге YogaWorks for Everybody: Fit Abs. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.