Former top-ranked professional boxer, hall-of-fame member and national trainer of the year Freddie Roach takes you inside his 40-years of boxing and training experience to master the basics of the sport. Learn the foundation that has carried 17 world champions to title belt wins and the ultimate heights in the sport.
The proprietor of the renowned gym, Wild Card Boxing in Hollywood, California, Roach demonstrates the essentials of:
* Proper stance, footwork and balance - the foundation
* Left jab - how to use it for offense and defense
* Right hand - throw it with explosive power and thrust
* Counter punches and defense - hit and not get hit
* Left hook - the secret of most world champions
* Combinations - putting punches in bunches
* Balance and movement - what separates average and elite athletes
Вид спорта: Бокс
Продолжительность: 117 min.
Язык: английский
Размер: 1600 МБ
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XVID, 528x400, 29.97fps, 1549Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48000Hz, stereo, 102Kbps
Скачать одним файлом на высокой скорости без ожидания:
shareflare.net
Скачать с ShareFlare.net
Скачать на низкой скорости частями:
letitfile.com
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
Скачать с LetitFile.ru
depositfiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Все зеркала совместимы
Добавлено 3% для восстановления
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12762 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Менеджмент на транспортеАвтор: Н.Н. Громов, В.А.Персианов и др.Издательство: АкадемияГод: 2003Страниц: 528Формат: djvuРазмер: 20,4 MbISBN: 5-7695-1280-6Качество: нормальноеСерия или Выпуск: . . .
Название: Информационные технологии для менеджеровАвтор: ГрабауровИздательство: Финансы и статистикаКол-во стр.: 368 Год издания: 2002 г.ISBN: 5-279-02299-3; Формат: pdfРазмер: 7,35 мбРассмотрены с по . . .
Название:Общий и специальный менеджментАвтор:Общ. ред. А.Л. Гапоненко, А.П. Панкрухин Издательство: РАГС, 2001 г.ISBN 5-7729-0057-9Формат:PDFРазмер:7.8 Мб.Учебник раскрывает принципы и технологии уп . . .
Автор:Название: Раскрепощенный менеджер. Для руководителя-практикаАвтор: Вудкок М., Фрэнсис Д.Издательство: ДелоГод: 1991Страниц: 320Формат: pdfРазмер: 1,99 MBISBN: ISBN 5-85900-001-4 (СССР), ISBN 0-7 . . .
Журнал: Гастрономъ №3 (Март 2015)Первый отечественный кулинарный журнал европейского уровня. "Гастрономъ" - журнал не только о "здоровой и вкусной пище". Это еще масса полезной и увлекательной информа . . .
Автор:Быкова АннаНазвание: Организационные структуры управленияИздательство: ОЛМА-ПРЕССГод: 2003Формат: djvuРазмер: 7,37 МбОписание:В книге представлены главные, в том числе и новейшие, достижения упр . . .
Журнал: Men's Health №3 (март 2015)Журнал Men’s Health освещает все стороны жизни мужчины – пишет о здоровье, фитнесе, моде, правильном питании, отношениях, путешествиях, технике, карьере. Это единств . . .
Журнал: Наука. Величайшие теории №7 (2015)«Наука Величайшие теории» - это полная панорама великих научных идей и их гениальных авторов. Наука в новом формате: точность справочной информации и живые по . . .
Автор:Борисова Елена Название:"Оценка и аттестация персонала"Издательство:ПитерГод: 2003Формат:pdfРазмер:1,09 МбОписание: В книге рассматривается оценка и аттестация как один из важнейших инструментов . . .
Журнал: 1001 совет и секрет Спецвыпуск №9. Мультиварка может всё. Праздничное меню к 8 Марта (февраль 2015)Издание подходит для всей семьи, поскольку в нём освещены различные тематики, которые могут б . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Уроки бокса с Фредди Роучем DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.