Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006)
Описание: Упражнения на мяче - это не только отличный способ привести себя в форму, это еще и просто весело. Эта специальная программа рассчитана на людей с разным уровнем подготовки. Один из главных плюсов упражнений на мяче в том, что постоянно работают мышцы Вашего "корсета", то есть центральной части тела. А значит, какую бы группу мышц Вы не прорабатывали, Вы нагружаете и Ваш пресс. Всего пятнадцать базовых упражнений в определенной последовательности, которые затрагивают все группы мышц и позволят Вам поддерживать отличную физическую форму!
Вы откроете для себя:
* 15 базовых упражнений с мячом;
* Как укрепить мышцы центральной части тела;
* Как улучшить осанку, чтобы выглядеть стройнее;
* Как развить гибкость тела.
Год выпуска: 2006
Страна: США
Жанр: Обучающая видеопрограмма, фитнес
Продолжительность: 51 мин
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 41 ~1400 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~160.00 kbps avg
Размер: 579.92 Mb
Скриншоты:
Скачать "Упражнения на мяче для "чайников":
Cкачать Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006)Скачать с Sms4file.com:
Скачать Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006) с sms4file.com Одним файлом
Скачать с Vip-file.com:
Скачать Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006) с vip-file.com Одним файлом
Скачать с Rapidshare.com:
Скачать Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 1
Скачать Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 2
Скачать Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 3
Скачать Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 4
Скачать Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 5
Добавлена информация для восстановления: 3%
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13112 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
История русской культуры. XIX век
Название: История русской культуры. XIX векАвтор: Н.И. Яковкина Издательство: ЛаньГод: 2002Страниц: 576ISBN: 5-8114-0243-0Формат: RTFРазмер: 5,43 МБЯзык: РусскийКачество: Отличное Книга посвяще . . .
-
Медитация всемирной связи
Название: Медитация всемирной связи (Полная система даосских дисциплин для тела, ума и духа)Автор: Мантэк ЧиаГод: 2001Страниц: 50Издательство: СофияISBN: 5-220-00403-4Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 4 . . .
-
Материалы по орфографии современного русского языка
Название: Материалы по орфографии современного русского языкаАвтор: отв. ред. Л.М. Овдей, М.А. ЛеоненкоИздательство: Дальневосточного университета (Владивосток)Год: 2004Страниц: 156ISBN: 5-7444-1510-6 . . .
-
Бессарабский вопрос и образование Приднестровской Молдавской Республики
Название: Бессарабский вопрос и образование Приднестровской Молдавской Республики: Сборник официальных документовАвтор: Яковлев В.Н. (отв. ред.)Издательство: РИО ПГКУ (Тирасполь)Год: 1993Страниц: 193Ф . . .
-
Cuisine №3 (март) 2010
Cuisine is the ultimate reward for people who love food, wine and good living. Inspire your taste buds with abundant new recipes in each issue, feast your eyes on the latest restaurant reviews and exp . . .
-
Хлыст. Секты, литература и революция
Название: Хлыст. Секты, литература и революцияАвтор: А. ЭткиндИздательство: Новое литературное обозрениеГод: 1998Страниц: 688ISBN: 0869-6365, 5-86793-030-0Формат: RTF, FB2Размер: 5,08 МБЯзык: РусскийК . . .
-
Business Week 26 апреля-3 мая 2010
Each issue of BusinessWeek features in-depth perspectives on the financial markets, industries, trends, technology and people guiding the economy. Draw upon Business Week's timely incisive analysis to . . .
-
Власть Денег №17-18 (23 апреля - 14 мая) 2010
Власть денег — деловой журнал, ориентированное на предоставление качественной аналитической информации для социально активной аудитории.Название: Власть Денег №17-18 (23 апреля - 14 мая) 2010Страниц: . . .
-
Таро. Древнейшая система символов
Название: Таро. Древнейшая система символовАвтор: Ю. БерковскийИздательство: Рипол КлассикГод: 2004Страниц: 576ISBN: 5-7905-2075-8Формат: PDFРазмер: 173,0 МБЯзык: РусскийКачество: Среднее Эта к . . .
-
Chicago Home + Garden – May/June 2010
Chicago Home + Garden раскроет вам мир потрясающих домов и садов...Whether you are looking for inspiration, color advice, quick fixes, or resources, Chicago Home Garden is the best source in town. Fro . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.