Упражнения для спины. Укрепление поясницы
Название: Упражнения для спины. Укрепление поясницы
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 237.06 Мб
Описание:
Мышцы спины отвечают за движение позвоночника, ног, рук и головы. Их можно разделить на три группы - нижние, верхние и глубокие мышцы.
Нижние мышцы спины (поясничные) взаимодействуют при сгибании и разгибании поясничного отдела позвоночника, а также при перемещении таза назад и вперед. Эта группа мышц принимает участие в формировании правильной осанки у человека и включает практически все движения и нижней и верхней части туловища.
Лечебная гимнастика
Её задачи:
возвращение тканям, системам и органам состояния расслабления,
создание эластичного (подвижного и крепкого) мышечного корсета,
ликвидировать существующие деформации тканей организма
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12802 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Deguisements surprises
Автор: Collection millepattesНазвание: Deguisements surprises Издательство: Fleurus idees Год: Формат: jpg Размер: 7 mb Маскарадные костюмы для детейAu sommaire : * Au royaume des enfants * Les patron . . .
-
Il medaglione
Название: Il medaglioneАвтор: Andrea CamilleriЖанр: Современная прозаОписание:A vederlo da lontano, Belcolle sembra un paese da cartolina, una barca arenata su una montagna verde, e sullo sfondo il ma . . .
-
Behind the Beautiful Forevers- Life, Death, and Hope in a Mumbai Undercity
Название: Behind the Beautiful Forevers- Life, Death, and Hope in a Mumbai UndercityАвтор: Katherine BooЖанр: Современная зарубежная прозаОписание:In this brilliant, breathtaking book by Pulitzer Priz . . .
-
War and Peace
Название: War and PeaceАвтор: Leo TolstoyЖанр: Классическая прозаОписание:Often called the greatest novel ever written, War and Peace is at once an epic of the Napoleonic Wars, a philosophical study, . . .
-
Robinson Crusoe
Название: Robinson CrusoeАвтор: Daniel DefoeЖанр: Классическая прозаОписание:Daniel Defoe was an English writer, journalist and spy, who gained enduring fame for his novel Robinson Crusoe. Defoe is no . . .
-
Наш век (в пяти книгах)
Название: Наш век (в пяти книгах)Автор: Отто фон ЛейкснерИздательство: Издание и Типография А.С. Суворина (СПб)Год: 1881-1885Страниц: 1779Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 570,07 МбКачество: ОтличноеОпи . . .
-
Three Men in a Boat (To Say Nothing of the Dog)
Название: Three Men in a Boat (To Say Nothing of the Dog)Автор: Jerome K. JeromeЖанр: Классическая проза, Юмористическая ПрозаОписание:Three Men in a Boat (To Say Nothing of the Dog), published in 18 . . .
-
I dodici abati di Challant
Название: I dodici abati di ChallantАвтор: Mancinelli LauraЖанр: Исторические детективы, Современная прозаОписание:Sospesi tra storia e invenzione in un Medioevo che sembra vero, sono qui raccolti in . . .
-
Fight Club
Название: Fight ClubАвтор: Chuck PalahniukЖанр: Современная прозаОписание:Every weekend, in the basements and parking lots of bars across the country, young men with good white-collar jobs and absent . . .
-
Invisible Monsters
Название: Invisible MonstersАвтор: Chuck PalahniukЖанр: Современная прозаОписание:Injected with new material and special design elements, Invisible Monsters Remix fulfills Chuck Palahniuk's original v . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Упражнения для спины. Укрепление поясницы. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.