Универсальная доска: тренажерный зал своими руками
Название: Универсальная доска: тренажерный зал своими руками
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 229,77 Мб
Описание:
Финансовые проблемы и отсутствие вблизи дома фитнес-клуба – это не повод лежать на диване перед телевизором с бутылкой пива, наращивая живот.
Если вы хотите держать тело в тонусе, то можно дома устроить свой собственный тренажерный зал, а необходимый спортивный инвентарь сделать своими руками даже из ненужных вещей.
В этом видео мы рассмотрим, как из обыкновенной доски можно сделать многофункциональную добавку к домашнему тренажерному залу. Такую доску можно использовать для многих упражнений. Это и упражнения для пресса, и жим штанги лежа головой вверх или головой вниз. Да и многие другие упражнения, которые можно выполнять с гантелями.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Бизнес в социальных сетях. Как продавать, лидировать и побеждать
Название: Бизнес в социальных сетях. Как продавать, лидировать и побеждать Автор: Джеффри Гитомер Издательство: Питер Страниц: 192 Формат: DJVU Размер: 10 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: сам . . .
-
Mikado №12 1988
Название: Mikado №12 1988 Автор: коллектив Издательство: Jct-West-Str Страниц: 56 Формат: JPG Размер: 51.6 MB Качество: Отличное Язык: Немецкий Жанр: вязание Год издания: 1988 В номере теплые женские, . . .
-
Formula рукоделия №01(46) 2013
Название: Formula рукоделия №01(46) 2013 Автор: коллектив Издательство: Гейм Лэнд Страниц: 41 Формат: JPG Размер: 50.27 mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: вышивка крестиком Год издания: 2013 Ж . . .
-
ГАЗ-М20 "Победа" №1 (январь 2013)
Название: ГАЗ-М20 "Победа" №1 (январь 2013) Автор: Коллектив авторов Издательство: Де Агостини Страниц: 24 Формат: PDF Размер: 28.7 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2013 Еженедельное . . .
-
Rolling Wheels №1 (январь-февраль 2013)
Название: Rolling Wheels №1 (январь-февраль 2013) Автор: Коллектив авторов Издательство: Издательский дом Коллекционные автомобили Страниц: 158 Формат: PDF Размер: 104.8 Мб Качество: Нормальное Язык: . . .
-
Сборник радиоспектаклей №33 (1981 - 2012)
Название: Сборник радиоспектаклей №33 (1981 - 2012) Автор: Разные Издательство: Разные Формат: MP3 Размер: 3.45 GB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Аудио радио спектакль Год издания: 1981 - 2012 . . .
-
ТанкоМастер № 1 2003 г.
Название: ТанкоМастер № 1 2003 г.Тип: pdf Формат: rarРазмер: 20 MbКол-во страниц: 49Изображения: цветные рисунки, фото.ifolder.ru . . .
-
Финансовый директор новой эпохи
Название: Финансовый директор новой эпохи Автор: Хоуп Дж. Издательство: Вершина Страниц: 302 Формат: PDF Размер: 30 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2007 ISBN: 978-5-9626-0417-6 Сего . . .
-
Волшебные спицы
Название: Волшебные спицы Автор: Дагмара Рудольфовна Ханашевич Издательство: Молодая гвардия Формат: DJVU Размер: 4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1986 Эту книгу мы предлагаем ребята . . .
-
Сборник радиоспектаклей №31 (1949 - 2012)
Название: Сборник радиоспектаклей №31 (1949 - 2012) Автор: Разные Издательство: Разные Формат: MP3 Размер: 1.96 GB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Аудио радио спектакль Год издания: 1949 - 2012 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Универсальная доска: тренажерный зал своими руками. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.