Универсальная доска: тренажерный зал своими руками
Название: Универсальная доска: тренажерный зал своими руками
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 229,77 Мб
Описание:
Финансовые проблемы и отсутствие вблизи дома фитнес-клуба – это не повод лежать на диване перед телевизором с бутылкой пива, наращивая живот.
Если вы хотите держать тело в тонусе, то можно дома устроить свой собственный тренажерный зал, а необходимый спортивный инвентарь сделать своими руками даже из ненужных вещей.
В этом видео мы рассмотрим, как из обыкновенной доски можно сделать многофункциональную добавку к домашнему тренажерному залу. Такую доску можно использовать для многих упражнений. Это и упражнения для пресса, и жим штанги лежа головой вверх или головой вниз. Да и многие другие упражнения, которые можно выполнять с гантелями.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12764 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Real-Time Visual Effects for Game Programming
Название: Real-Time Visual Effects for Game Programmingавтор: Chang-Hun Kim, Sun-Jeong Kim, Soo-Kyun Kim, Shin-Jin KangИздательство: SpringerГод выпуска: 2015ISBN: 978-9812874863Формат: PDFРазмер: 11 . . .
-
Механизмы и приспособления для установки опор
Автор: Мерман А.И. Название: Механизмы и приспособления для установки опор Издательство: М.-Л.: ЭнергияГод: 1966Формат: djvuРазмер: 3 mbСерия: Б-ка электромонтера. Вып. 198В брошюре приведено описание . . .
-
Эра милосердия (Аудиокнига)
Название: Эра милосердия (Аудиокнига)Год выпуска: 2015Фамилия авторов: ВайнерыИмена авторов: Аркадий и ГеоргийИсполнитель: Stix37Жанр: Милицейский детективИздательство: Аудиокнига своими рукамиАудиоко . . .
-
Принц шутов
Автор: Лоуренс Марк Название: Принц шутовЖанр: ФэнтезиИздательство: Санкт-Петербург,Фантастика Книжный КлубISBN: 978-5-91878-116-6Год: 2015 Страниц: 627Формат: fb2Качество: ebook Язык:РусскийРазмер . . .
-
Fish & Game Cookbook
Название: Fish & Game CookbookАвтор: Bonnie ScottИздательство: CreateSpace Independent Publishing Platform Год: 2013ISBN-10: 148402690XЯзык: английскийФормат: epubРазмер: 4,81 mbСтраниц: 242A huge col . . .
-
Inside Mining - July 2015
Название: Inside MiningГод / месяц: July 2015Номер: Vol.8 No.7Формат: PDF Размер: 15.35 MB Язык: АнглийскийInside Mining features topical information on mining and exploration projects in Africa and b . . .
-
Красная звезда (24 Июля 2015)
Название: Красная звезда Издатель: Издательский дом «Красная звезда »Год: 24 Июля 2015Язык: РусскийФормат: pdf (оригинал)Страниц: 4 - 24Размер: ~ 2 mb (каждый номер) Красная звезда (24 Июля 2015) . . .
-
Hemmings Sports & Exotic Car – September 2015
Название: Hemmings Sports & Exotic CarГод / месяц: September 2015Номер: Volume 11, Issue 1Формат: PDF Размер: 21.59 MB Язык: АнглийскийЖурнал о спортивных и экзотических автомобилях.dfiles.ru . . .
-
Fine Scale Modeler September 2015
Название: FineScale ModelerИздательство: Kalmbach Publishing Год / месяц: 2015 / 9Формат: True PDFСтраниц 68Размер: 25 MbЯзык: EnglishЖурнал для любителей стендового моделизмаdepositfiles.com turbobit . . .
-
Комсомольская Правда (24 Июля 2015) Москва
Название: Комсомольская Правда Издатель: ЗАО ИД «Комсомольская правда»Дата выхода: 24 Июля 2015Страниц: ~ 24Формат: pdf (оригинал)Язык: РусскийРазмер: 15 mb Комсомольская Правда (24 Июля 2015) Москв . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Универсальная доска: тренажерный зал своими руками. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.