Универсальная доска: тренажерный зал своими руками
Название: Универсальная доска: тренажерный зал своими руками
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 229,77 Мб
Описание:
Финансовые проблемы и отсутствие вблизи дома фитнес-клуба – это не повод лежать на диване перед телевизором с бутылкой пива, наращивая живот.
Если вы хотите держать тело в тонусе, то можно дома устроить свой собственный тренажерный зал, а необходимый спортивный инвентарь сделать своими руками даже из ненужных вещей.
В этом видео мы рассмотрим, как из обыкновенной доски можно сделать многофункциональную добавку к домашнему тренажерному залу. Такую доску можно использовать для многих упражнений. Это и упражнения для пресса, и жим штанги лежа головой вверх или головой вниз. Да и многие другие упражнения, которые можно выполнять с гантелями.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12765 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Шаг за шагом
Автор: Steve Baker/Стив Бейкер Год издания: 2006 Издательство: PPVMedien GmbH, Germany, Harminica.ru Жанр: самоучитель Язык: русский Размер: 48,00 Мб Страниц: 88 Формат: СмешанныйЕсли у Вас ест . . .
-
Интересная механика №6 2011
Номер журнала: 6 Год издания: 2011 Серия: Интересная механика 2011 Жанр: техника Язык: русский Размер: 28,80 Мб Страниц: 100 Формат: PDF"Интересная механика" - научно-популярный журна . . .
-
Астрология и искусство предсказания № 18 2011
Номер журнала: 18 Год издания: 2011 Серия: Астрология и искусство предсказания 2011 Издательство: Ашет Коллекция Язык: русский Размер: 14,30 Мб Страниц: 24 Формат: PDFКоллекция «Астрология . . .
-
Галилео. Наука опытным путем № 8 2011
Номер журнала: 8 Год издания: 2011 Серия: Галилео. Наука опытным путем 2011 Издательство: DeAgostini Язык: русский Размер: 13,00 Мб Страниц: 24 Формат: PDFПогрузись в мир науки с коллекцией &qu . . .
-
Досье Коллекция. Великая Отечественная Война. Боевые знаки № 1-2
Номер журнала: 2 Год издания: 2010 Серия: Досье Коллекция. Великая Отечественная Война. Боевые знаки. 2010 Жанр: Исторический, фолеристика Язык: русский Размер: 38,00 Мб Формат: PDFВ период с 19 . . .
-
Коллекция садовника № 9 2011
Номер журнала: 9 Год издания: 2011 Серия: Коллекция садовника 2011 Издательство: ООО "Бонниер-Пабликейшенз" Язык: русский Размер: 15,84 Мб Страниц: 36 Формат: PDF«Коллекция садов . . .
-
Радиосхема №6 2010
Номер журнала: 6 Год издания: 2010 Серия: Радиосхема 2010 Издательство: ФОП Поночовний Жанр: электроника Язык: русский Размер: 7,60 Мб Страниц: 36 Формат: PDF"Радиосхема" - популярны . . .
-
«Проект Периметр»
Номер журнала: 1 Год издания: 2011 Серия: «Проект Периметр» 2011 Жанр: Игровой журнал Язык: русский Размер: 31,00 Мб Формат: PDFЭто миры, в которых каждый из нас находит то, что заслуж . . .
-
Бокс
Автор: Булычев А.И. Год издания: 1965 Формат: pdf Издат.: ФиС Страниц: 151 Размер: 1,57 mb ISBN: 45588588522 Язык: Русский В настоящем по . . .
-
Свирель Багашара. Записки наутралиста
Автор: И.Ф. Самусев Год издания: 1967 Формат: djvu Издат.: Казахстан Страниц: 264 Размер: 3,42 Язык: Русский Не одно столетие живет красивая . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Универсальная доска: тренажерный зал своими руками. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.