Тренировка в офисе. Как тонизироваться, не помяв рубашку
Название: Тренировка в офисе. Как тонизироваться, не помяв рубашку
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 177.29 Мб
Описание:
Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.
И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица. Итак, сегодня советы дают консультанты фитнес-клуба “Олимпик”.
Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант – подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два. Вы сразу же “разбудите” уснувшую кровеносную систему, а заодно и передохнете пару минут от рабочей суеты.
unibytes.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12759 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Знание - сила №4 1987
Название: Знание - сила Год / месяц: 1987, апрель Номер: 4 Формат: DjVu Размер: 5,7 МБ Для сайта: Банк Книг Журнал является известным научно-популярным изданием, публикующим материалы о научных сенс . . .
-
Мой друг кошка №5 2014
Название: Мой друг кошка №5 2014Год / месяц: 2014 / майНомер: 5Формат: pdfРазмер: 35.7 МбЖурнал для всех любителей кошек. В каждом номере - знакомство с породой, её историей, особенностями ухода и хар . . .
-
Pratique des Arts No.116
Название: Pratique des Arts №105Издатель: Capelitis GroupeГод / месяц:30 Mai/ 25 Juillet 2014 Номер:116 Формат: pdf Страниц: 100 Язык:French Размер:101,2 Mb В течение 15 лет является ведущим журна . . .
-
Sky & Telescope Magazine - October 2014
Название: Sky & Telescope Magazine Год / месяц: October 2014 Номер: VOL. 128, NO. 4 Формат: pdf Страниц: 88 Язык:English Размер:27 Mb Sky & Telescope (S&T) is a monthly American magazine covering a . . .
-
Magazin Nature Aquarium Issue 4
Название: Magazin Nature AquariumИздательство: Nature Aquarium Design GroupНомер: Issue 4Год: 2013Язык: ПольскийСтраницы: 62Формат: PDF/RAR+5%Качество: отличноеРазмер: 14.7 MBЖурнал Nature Aquarium по . . .
-
Nano Digest – July-August 2014
Название:Nano Digest Год / месяц:July-August 2014 Номер:8-9 Формат: pdf Страниц: 52 Язык:English Размер: 31,6 Mb Нано- дайджестdepositfiles.comturbobit.net . . .
-
2D Artist - Issue 52
Название: 2D ArtistИздательство: 3DTotal.com LtdНомер: Issue 52Месяц/Год: April/2010Язык: EnglishСтраницы: 96Формат: PDF/RAR+5%Качество: отличноеРазмер: 122 MB2DArtist - журнал для компьютерных и цифр . . .
-
3DCreative Issue 41
Название: 3DCreativeИздательство: 3DTotal.com LtdНомер: Issue 41Месяц/Год: January/2009Язык: EnglishСтраницы: 110Формат: PDF/RAR+5%Качество: отличноеРазмер: 138 MB3DCreative - журнал посвященный худож . . .
-
LightWave Magazine Issue 1
Название: LightWave MagazineИздательство: NewTek Inc.Номер: Issue 1Месяц/Год: Fall 2012Язык: EnglishСтраницы: 41Формат: PDF/RAR+5%Качество: отличноеРазмер: 21.6 MBFall 2012: В этом номере информацию и . . .
-
f11 Magazine - April 2014
Название: f11 MagazineГод / месяц: april 2014Номер: Issue 31Формат: PDFРазмер: 20,1 МВСтраниц: 70Издательство: IPC MediaЯзык: английскийКачество: хорошееf11 Magazine - журнал для профессионалов и люби . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тренировка в офисе. Как тонизироваться, не помяв рубашку. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.