Год выпуска: 2009
Страна: USA
Тематика: Восточные оздоровительные практики, Видеоурок
Продолжительность: 00:59:28
Язык: Английский
Перевод: Не требуется
Описание: Чем длиньше ваш рабочий день,тем больше вы устаёте,и умственно и физически. Чем болще вы работаете, тем больше ваша энергичность спадает,вы чувствуете себя опусташенным. Для поднятия тонуса организма,чаще всего используются искуственные возбудители-например кофе,что в общемто пользы вам не принесёт.На какоето время это вас взбодрит, но при постояном употребление кофеина,вы безвозвратно повредите свой организм. Самый лучший метод взбодрится в такой ситуации-комплекс простых, и в тоже время полезных движений тай–цзи, так вы избавитесь от усталости,повысити ясность ума, и конечно это способствует держать ваше здоровье в идеальном состояние. Эти упражнения не только работают с мускулами и суставами, но и, что более важно, разумом и нервной системой для освобождения от стресса и усталости, восстановления потраченной энергии. Всего лишь 5 или 10 минут мягких движений повысят энергию и уровень продуктивности.
Некоторые из этих упражнений могут быть выполнены скрытно от посторонних глаз, во время сидения за столом, к примеру. Регулярная практика этих упражнений поможет снизить негативный эффект стрессов, связанных с работой, таких как перенапряжение, плохая циркуляция крови из-за сидячей работы, проблемы со спиной, скованность шеи и плеч, умственная усталость и т.п.
* Освобождает от стресса умственно и физически.
* Улучшает кровообращение и восстанавливает энергию.
* Улучшает концентрацию и освежает ум.
* Не требует подготовки и легкая в исполнении практика.
* Разнообразие пяти- и десятиминутных эпизодов.
Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG-4 Visual Advanced Simple@L5, 528x304, 16:9, 917 Кбит/сек, 25,000 кадр/сек
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 128 Кбит/сек, 48,0 КГц, 2 канала
Скриншоты
Размер: 448 MB
Скачать Тай-Чи - Упражнения на рабочем месте / Tai Chi - Exercises for the Workplace (2009) DVDRip
LETITBIT.NET
Скачать с LetItBit.net
DEPOSITFILES.COM
Скачать с DepositFiles.com
HOTFILE.COM
Скачать с HotFile.com
Скачать с HotFile.com
Скачать с HotFile.com
RAPIDSHARE.COM
Скачать с RapidShare.com
Скачать с RapidShare.com
Скачать с RapidShare.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12751 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Психология совести. Вина, стыд, раскаяние Автор: Евгений Ильин Издательство: Питер ISBN: 978-5-496-01970-5 Год издания: 2016 Страниц: 370, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отли . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа, 10 класс, учебник для учащихся общеобразовательных организаций (углублённый уровень), Виленки . . .
Название: Российские изобретатели XXI века Автор: Гугнин В.А. Издательство: Питер Год издания: 2016 Страниц: 290 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 6 МбОписание: Книги, включенные в серию «Велик . . .
Название: Глория. Пять сердец тьмы Автор: Наталья Жильцова Серия или выпуск: Глория - 1 Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-095841-2 Год издания: 2016 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качест . . .
Название: Вяжем сами №124(4) 2016 Автор: Коллектив Серия или выпуск: №124(4) Издательство: ИИД Диана-плюс ISBN: 9-771995-577006 Год издания: 2016 Страниц: 40 Язык: Русский Формат: Качество: хорошее . . .
Название: Домашний очаг №5 (май 2016) Россия Автор: ООО «Премиум Паблишинг» Год издания: 2016 Страниц: 172 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 100,9 МбОписание: Российское издание вс . . .
Название: La Pintura de utilisima № 36 2001 Автор: - Год издания: 2001 Язык: Испанский Формат: jpg Качество: хорошее Размер: 4.63 МбОписание: Журнал на испанском языке, посвященный различным техникам . . .
Название: Интеллектика. Книга для учителя Автор: Зак А. Формат: PDF Размер: 16 мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2002 В пособии представлена общая характеристика содержания групповых . . .
Название: Ночной сторож (Радиоспектакль) Автор: Вениамин Каверин Издательство: Театр "Радио России" Год издания: 208 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 192 кбит/с Читает: актеры театра Качеств . . .
Название: Клуб любителей книг и пирогов из картофельных очистков Автор: Мэри Энн Шеффер, Энни Бэррроуз Жанр: роман, проза Издательство: Аудиокнига своими руками Год: 2015 Читает: Бурдина Евгения Язык . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тай-Чи - Упражнения на рабочем месте / Tai Chi - Exercises for the Workplace (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.