Тай-Чи - Упражнения на рабочем месте / Tai Chi - Exercises for the Workplace (2009) DVDRip
Год выпуска: 2009
Страна: USA
Тематика: Восточные оздоровительные практики, Видеоурок
Продолжительность: 00:59:28
Язык: Английский
Перевод: Не требуется
Описание: Чем длиньше ваш рабочий день,тем больше вы устаёте,и умственно и физически. Чем болще вы работаете, тем больше ваша энергичность спадает,вы чувствуете себя опусташенным. Для поднятия тонуса организма,чаще всего используются искуственные возбудители-например кофе,что в общемто пользы вам не принесёт.На какоето время это вас взбодрит, но при постояном употребление кофеина,вы безвозвратно повредите свой организм. Самый лучший метод взбодрится в такой ситуации-комплекс простых, и в тоже время полезных движений тай–цзи, так вы избавитесь от усталости,повысити ясность ума, и конечно это способствует держать ваше здоровье в идеальном состояние. Эти упражнения не только работают с мускулами и суставами, но и, что более важно, разумом и нервной системой для освобождения от стресса и усталости, восстановления потраченной энергии. Всего лишь 5 или 10 минут мягких движений повысят энергию и уровень продуктивности.
Некоторые из этих упражнений могут быть выполнены скрытно от посторонних глаз, во время сидения за столом, к примеру. Регулярная практика этих упражнений поможет снизить негативный эффект стрессов, связанных с работой, таких как перенапряжение, плохая циркуляция крови из-за сидячей работы, проблемы со спиной, скованность шеи и плеч, умственная усталость и т.п.
* Освобождает от стресса умственно и физически.
* Улучшает кровообращение и восстанавливает энергию.
* Улучшает концентрацию и освежает ум.
* Не требует подготовки и легкая в исполнении практика.
* Разнообразие пяти- и десятиминутных эпизодов.
Качество : DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG-4 Visual Advanced Simple@L5, 528x304, 16:9, 917 Кбит/сек, 25,000 кадр/сек
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 128 Кбит/сек, 48,0 КГц, 2 канала
Скриншоты
Размер: 448 MB
Скачать Тай-Чи - Упражнения на рабочем месте / Tai Chi - Exercises for the Workplace (2009) DVDRip
LETITBIT.NET
Скачать с LetItBit.net
DEPOSITFILES.COM
Скачать с DepositFiles.com
HOTFILE.COM
Скачать с HotFile.com
Скачать с HotFile.com
Скачать с HotFile.com
RAPIDSHARE.COM
Скачать с RapidShare.com
Скачать с RapidShare.com
Скачать с RapidShare.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12744 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Справочник по работе с CorelDRAW X3
Книга: Справочник по работе с CorelDRAW X3 Автор: коллектив Формат: chm Размер: 6.36 mb CorelDRAW – это приложение для графического дизайна, которое делает работу дизайнеров удобной благодаря интуитив . . .
-
Текстурирование трехмерных объектов
Книга: Текстурирование трехмерных объектов"> Текстурирование трехмерных объектов Автор: Билл Флеминг Год издания: 2004 Формат: CHM Размер: 19.7 MB В книге подробно рассматривается создание текстур для . . .
-
Adobe Illustrator CS3. Самоучитель
Книга: Adobe Illustrator CS3. Самоучитель Автор: Бурлаков М.В. Год выпуска: 2007 Формат: PDF Страниц: 398 Размер: 5.52 Мб Данное издание, предназначенное для широкого круга пользователей, рассказывает . . .
-
Интерактивный курс. AutoCAD 2005
Книга: Интерактивный курс. AutoCAD 2005 Автор: коллектив авторов Издательство: Новая Школа Год издания: 2006 Формат: Flash Размер: 41 Серия или Выпуск: Новая Школа Язык: Русский Интерактивный курс "Au . . .
-
Актуальные принципы Web-дизайна
Название: Актуальные принципы Web-дизайна Автор: Джоел Скляр Издательство: Эксмо Страниц: 464 Формат: PDF Размер: 134,38 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2007 ISBN: 978-5-699-21755-7 . . .
-
Еврейский вопрос глазами американца
Название: Еврейский вопрос глазами американца Автор: Дэвид Дюк Издательство: Свобода слова Страниц: 203 Формат: PDF Размер: 6 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2001 Еврейский вопрос ещё . . .
-
Мультимедийный Обучающий Курс Web-Дизайн от TeachPro
Название: Мультимедийный Обучающий Курс Web-Дизайн от TeachPro Автор: TeachPro Издательство: TeachPro Формат: ISO Размер: 638 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 Учебный материал пре . . .
-
Professional Graphic Design Materials - 170 Website Templates with Flash
Название: Professional Graphic Design Materials - 170 Website Templates with Flash Автор: Коллектив Издательство: Коллектив Формат: Смешанный Размер: 1,14 Гб Качество: Отличное Язык: Английский Год из . . .
-
Web-based Support Systems
Название: Web-based Support Systems Автор: Yao, JingTao Издательство: Springer Страниц: 440 Формат: PDF Размер: 6.1 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2010 ISBN: 978-1-84882-627-4 Сет . . .
-
HTML. Самоучитель
Название: HTML. Самоучитель Автор: Нина Комолова Издательство: Питер Страниц: 272 Формат: PDF Размер: 14,1Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 Самоучитель содержит последовательное из . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Тай-Чи - Упражнения на рабочем месте / Tai Chi - Exercises for the Workplace (2009) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.