Tae Bo Express. 8 different 10-minute workouts (DVDRip).
Название: Tae Bo Express. 8 different 10-minute workouts (DVDRip)
Автор: Billy Blanks
Год издания: 2012
Язык: Английский
Формат: AVI
Время звучания: 01:35:33
Размер: 1390 Мб
Описание:
Эти десятиминутные тренировки включают в себя самое лучшее из техники Тай-бо в экспресс-формате. Результат: серьезная работа за самый короткий промежуток времени. Стремительные и энергичные тренировки, каждая минутка заполнена фирменными ударами из техники Тай-бо. Вам придется выложиться по полной программе и приложить все свои усилия за эти 10 минут. Вы сможете похудеть и придать мышцам тонус всего за 10 минут. Или же вы сможете сами составлять экспресс-программы под свои потребности и цели. Не важно, занятый вы человек или нет - эти действенные экспресс-тренировки помогут вам всегда выглядеть в стиле Тай-бо!
На диске представлены 8 коротких тренировок. Каждая тренировка преследует разные цели и выполнена в разном стиле. Но в каждой из них вы увидите легендарные энергию, мотивацию и эффективность Billy.
В четырех аэробных тренировках представлена разная техника - punches/jabs (это удары руками), быстрая ходьба, разнообразные удары ногами или смесь всех трех перечисленных движений вместе. Три aero/tone тренировки (aero/tone= cardiovascular workout – то есть, тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы) , которые включают в себя смесь сразу двух тренировок: aero/tone интервальные тренировки (сжигание жира в стиле Тай-бо) и body-sculpting тренировки на верхнюю и нижнюю части тела (целью этих тренировок является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа).
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12789 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал М-Хобби №9 (148) октябрь 2013
Название: М-Хобби Издательство: Цейхауз Номер: 9 (148) Месяц / Год: октябрь / 2013 Страниц: 72 Формат: PDF Размер файла: 55 Мб Язык: RU . . .
-
Classic Perfomance & Retro 2011/04
Название: Classic Perfomance & RetroИздательство: Classic Perfomance & Retro UKГод / месяц: April 2011 / Issue 5Страниц: 106Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 32 MBClassic, Performance & Retro is the FRE . . .
-
Я начинаю считать. Математика для детей 3-4 лет
Автор: Колесникова Е.В. Название: Я начинаю считать. Математика для детей 3-4 лет. Рабочая тетрадьИздательство: ТЦ СфераГод: 2012Страниц: 16Формат: docРазмер: 22 мбТетрадь по формированию элементарн . . .
-
Napoleon's Peninsular Marshals: A reassessment
Автор: Richard HumbleНазвание: Napoleon's Peninsular Marshals: A reassessmentИздательство: Taplinger Publishing CompanyISBN: 0800854659Год: 1973Формат: PDFСтраниц: 228Размер: 78 MbЯзык: EnglishThanks: . . .
-
Проектируем и строим дом сами
Название: Проектируем и строим дом сами Автор: Казаков Ю.Н. Издательство: ПитерГод: 2010Страниц: 272ISBN: 978-5-49807-229-6Формат: PDFРазмер: 5 MбЯзык: русскийСерия: Современный домострой Внутренняя г . . .
-
Крылов И. А. Полное собрание сочинений в трех томах
Название: Крылов И. А. Полное собрание сочинений в трех томах Автор: Крылов И. А. Год издания: 2010Издательство: LitresISBN: 978-5-9989-47209Страниц: 1400Формат: . . .
-
Разлом: Становление
Название: Разлом: Становление Автор: Ровнягин Ярослав Серия или выпуск: Разлом - 1 Издательство: СамИздат Год издания: 2013 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: rtf, pdf / rar Качество: отличное Разме . . .
-
Natural Style Crochet jpg 60Мб
Название: Natural Style CrochetИздательство: Shufunotomo Co, LTDГод / месяц: 2010Страниц: 79Формат: jpgРазмер: 60 MBЯзык : JapaneseThis crochet pattern book represents 26 crochet lace items including . . .
-
Механика разрушения и расчеты на прочность и долговечность элементов машин и конструкций с трещинами
Автор: Шлюшенков А.П.Название: Механика разрушения и расчеты на прочность и долговечность элементов машин и конструкций с трещинами Издательство: Брянск: БГТУГод: 1996Страниц: 232Формат: djvu Размер: . . .
-
Classic Perfomance & Retro 2011/08
Название: Classic Perfomance & RetroИздательство: Classic Perfomance & Retro UKГод / месяц: August 2011 / Issue 8Страниц: 114Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 34 MBClassic, Performance & Retro is the FR . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Tae Bo Express. 8 different 10-minute workouts (DVDRip).. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.