Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010
Мастер класс по восточным танцам от Amar Gamal.
Exciting shimmies are an important part of any bellydance performance, so perfect your shimmies with one of the world's most soughtafter instructors. Amar Gamal will teach you the technique, combinations, and layering you need to make your shimmies supreme!
Follow Amar through drills and exercises that will make your shimmies dynamic and strong as she teaches you the most popular types of shimmies. Next, layer your shimmies to captivate your audiences. Amar then puts it all together in useful combinations for beginner, intermediate, and advanced levels. And finally, enjoy Amar's exciting drum solo fusion performance!
Chapter List:
Warm up
Feet Exercises
Posture and Body Alignment
Types of Shimmies 1
-Bent Leg Shimmy
-Straight Leg Shimmy
-Hybrid Shimmy
Types of Shimmy 2
-Tip Toe Shimmy
-3/4 Shimmy
-Up and Over Shimmy (I believe it's also called 'Arabic hip walk')
-Freeze Shimmy and Shoulder Shimmy
Endurance and Traveling Exercises 1
-Lifting Heel off Floor and Shifting of Weight
Endurance and Traveling Exercises 2
-Side Walks,Front Walks, Back Walks, Alternating Back Walks
Layering Shimmies: Hip Slides
Layering Shimmies: Hip Circles
Layering Shimmies: Hip Figure 8s
Layering Shimmies: Undulations and Twists
Layering Shimmies: Arms and Chest
Combination 1: Beginner Level
Combination 2: Beginner Level
Combination 3: Intermediate Level
Combination 4: Intermediate Level
Combination 5: Advanced Level
Combination 6: Advanced Level
Bonus Performance: Nubian
Автор: Amar Gamal
Название: Supreme Shimmies with Amar Gamal
Производство: USA
Год: 2010
Продолжительность: 1:14
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 783.91 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 1193kbps, 640x480 pixels, 29.970fps
Аудио: 128kbps, 44.1KHz, 2ch
Если Вы хотите скачать Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Supreme Shimmies with Amar Gamal
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12789 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Вяжем для детей. Крючок № 3 2008
Книга: Вяжем для детей. Крючок № 3 2008 Автор: коллектив Страниц: 36 Формат: JPG Размер: 10,57 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 . . .
-
Электромонтаж МПО. Каталог продукции
Автор:Коллектив Название: Электромонтаж МПО. Каталог продукцииИздательство: Электромонтаж МПОГод: 2009Формат: ISOРазмер: 421МВСтраниц:1000Язык:РусскийКаталог крупного дилера по продаже электромонтажны . . .
-
Doki Espanol 1&2 Курс испанского языка - 2CD
Название: Doki Espanol 1&2 Курс испанского языка - 2CDАвтор: Eazyspeak LtdИздательство: Intense EducationalГод: 2004Формат: ISOРазмер: 224.00 Mb + 280.88 MbКачество: ХорошееЯзык: РусскийКаждый диск со . . .
-
Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы лечения pdf 2,2Мб
Название: Высокое и низкое давление. Простые и эффективные способы леченияАвтор: Юрий КонстантиновИздательство: ЦентрполиграфГод: 2012Страниц: 160Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 2.2 МбПроблемы с давле . . .
-
Михаил Задорнов - Антология юмора (аудиокнига)
Знаменитым он стал в одночасье, когда прочитал в телепередаче рассказ про 9-ый вагон, и вся страна покатилась со смеху. Потом журнал «Искусство кино» напечатал его рассказ «Открытое письмо Генеральном . . .
-
The Capitol Flyer Newsletter 2011-10 pdf 21Мб
Название: The Capitol Flyer Newsletter Год / месяц: 2011 / октябрьИздательство: IPMS Washington Страниц: 18Формат: PDFРазмер: 21 мбКачество: хорошееЯзык: АнглийскийDo you like to build plastic . . .
-
The Capitol Flyer Newsletter 2011-11 pdf 23Мб
Название: The Capitol Flyer Newsletter Год / месяц: 2011 / ноябрьИздательство: IPMS Washington Страниц: 25Формат: PDFРазмер: 23 мбКачество: хорошееЯзык: АнглийскийDo you like to build plastic . . .
-
Easy English № 36
Одна из самых прогрессивных методик, по изучению английского языка. Разработанная специалистами крупнейшего международного издательства Oxford Educational. Этот курс английского языка получил во мног . . .
-
Fighter-Fitness \ Бойцовский фитнес (1,2)
Бьёрн Фридрих - известный немецкий спортсмен и тренер, мастер бразильского джиу-джитсу, чемпион Европы 2003 по универсальной борьбе (Submission Wrestling). На этом видео он представляет свою систему . . .
-
Ароматерапия от А до Я
Название: Ароматерапия от А до ЯАвтор: Патриция ДевисИздательство: ФАИР-ПРЕССГод: 2004Страниц: 672Формат: pdfРазмер: 6,37 мбISBN 5-8183-0767-0Эту энциклопедию по ароматерапии справедливо называют совр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.