Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010
Мастер класс по восточным танцам от Amar Gamal.
Exciting shimmies are an important part of any bellydance performance, so perfect your shimmies with one of the world's most soughtafter instructors. Amar Gamal will teach you the technique, combinations, and layering you need to make your shimmies supreme!
Follow Amar through drills and exercises that will make your shimmies dynamic and strong as she teaches you the most popular types of shimmies. Next, layer your shimmies to captivate your audiences. Amar then puts it all together in useful combinations for beginner, intermediate, and advanced levels. And finally, enjoy Amar's exciting drum solo fusion performance!
Chapter List:
Warm up
Feet Exercises
Posture and Body Alignment
Types of Shimmies 1
-Bent Leg Shimmy
-Straight Leg Shimmy
-Hybrid Shimmy
Types of Shimmy 2
-Tip Toe Shimmy
-3/4 Shimmy
-Up and Over Shimmy (I believe it's also called 'Arabic hip walk')
-Freeze Shimmy and Shoulder Shimmy
Endurance and Traveling Exercises 1
-Lifting Heel off Floor and Shifting of Weight
Endurance and Traveling Exercises 2
-Side Walks,Front Walks, Back Walks, Alternating Back Walks
Layering Shimmies: Hip Slides
Layering Shimmies: Hip Circles
Layering Shimmies: Hip Figure 8s
Layering Shimmies: Undulations and Twists
Layering Shimmies: Arms and Chest
Combination 1: Beginner Level
Combination 2: Beginner Level
Combination 3: Intermediate Level
Combination 4: Intermediate Level
Combination 5: Advanced Level
Combination 6: Advanced Level
Bonus Performance: Nubian
Автор: Amar Gamal
Название: Supreme Shimmies with Amar Gamal
Производство: USA
Год: 2010
Продолжительность: 1:14
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 783.91 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 1193kbps, 640x480 pixels, 29.970fps
Аудио: 128kbps, 44.1KHz, 2ch
Если Вы хотите скачать Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Supreme Shimmies with Amar Gamal
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12799 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Le Fana de LAviation 1987-03
Название: Le Fana de L'AviationИздательство: Editions LariviereГод / месяц: 1987 / 03Номер: 208Формат: PDFРазмер: 65 MbСтраниц: 64Язык: FrenchLe Fana de l'Aviation - французский журнал об истории воен . . .
-
Burda Spaß an Handarbeiten №№1- 12 1975
Название: Burda spaß an handarbeiten Издательство: BURDAГод: 1975Номер:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12Формат: JPEGРазмер: 255 MBКачество: отличноеЯзык: немецкийЖурнал BURDA Spaß an Handarbeiten, . . .
-
West Knits Book One pdf 22,6Мб
Название: West Knits Book OneИздательство: Stephen WestГод: 2010Формат: pdfРазмер: 22.6 MBСтраниц: 32Язык: английскийКнига по вязанию на спицах аксессуаров для мужчин и женщин.Turbobit.netUploaded. . . .
-
Паштеты. Фарши. Начинки.
Название: Паштеты. Фарши. Начинки Автор: Ярослава Васильева Издательство: Аргумент Принт Год издания: 2013 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 45.1 МбОписание: В этой к . . .
-
"Украинцы". Антирусское движение сепаратистов в Малороссии 1847-2009 pdf 13,17Мб
Автор: Родин С.С.Название: "Украинцы". Антирусское движение сепаратистов в Малороссии 1847-2009Издательство: Издательство Русского Имперского ДвиженияГод издания: 2010Жанр: Историческое исследованиеСт . . .
-
Fine Cooking №123 2013
Название: Fine CookingИздательство: The Taunton PressГод / месяц: June/July 2013Номер: 123Страниц: 80Формат: jpgРазмер: 82 MBЯзык : EnglishFine Cooking is a magazine for people with an avid interest i . . .
-
Смирнов Владимир - Изгой (аудиокнига) mp3
Матерый сыщик, майор милиции Кондауров, заходит в тупик, столкнувшись с загадочными ограблениями. Пострадавшие добровольно выкладывают деньги человеку, о котором позже не могут вспомнить ничего. И со . . .
-
Компьютер для начинающих №10 (октябрь 2012)
Журнал Компьютер для начинающих - рассказывает о самых азах работы с компьютером, различными программами, сетью Интернет. В номере: работаем с графикой; азы работы в Photoshop и Coreldraw; что такое р . . .
-
Вкусные рецепты №10 (октябрь 2012)
Вкусные рецепты - журнал для тех, кто любит готовить и радовать родных и близких кулинарными новинками. Все представленные на страницах журнала рецепты, среди которых - блюда сезона и национальной кух . . .
-
Компьютер для начинающих №9 (сентябрь 2012)
Журнал Компьютер для начинающих - рассказывает о самых азах работы с компьютером, различными программами, сетью Интернет. В номере: как зайти в сеть безопасно; что нужно знать о вирусах и вирусописате . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.