Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010

Книга Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010


Мастер класс по восточным танцам от Amar Gamal.
Exciting shimmies are an important part of any bellydance performance, so perfect your shimmies with one of the world's most soughtafter instructors. Amar Gamal will teach you the technique, combinations, and layering you need to make your shimmies supreme!
Follow Amar through drills and exercises that will make your shimmies dynamic and strong as she teaches you the most popular types of shimmies. Next, layer your shimmies to captivate your audiences. Amar then puts it all together in useful combinations for beginner, intermediate, and advanced levels. And finally, enjoy Amar's exciting drum solo fusion performance!
Chapter List:
Warm up
Feet Exercises
Posture and Body Alignment
Types of Shimmies 1
-Bent Leg Shimmy
-Straight Leg Shimmy
-Hybrid Shimmy
Types of Shimmy 2
-Tip Toe Shimmy
-3/4 Shimmy
-Up and Over Shimmy (I believe it's also called 'Arabic hip walk')
-Freeze Shimmy and Shoulder Shimmy
Endurance and Traveling Exercises 1
-Lifting Heel off Floor and Shifting of Weight
Endurance and Traveling Exercises 2
-Side Walks,Front Walks, Back Walks, Alternating Back Walks
Layering Shimmies: Hip Slides
Layering Shimmies: Hip Circles
Layering Shimmies: Hip Figure 8s
Layering Shimmies: Undulations and Twists
Layering Shimmies: Arms and Chest
Combination 1: Beginner Level
Combination 2: Beginner Level
Combination 3: Intermediate Level
Combination 4: Intermediate Level
Combination 5: Advanced Level
Combination 6: Advanced Level
Bonus Performance: Nubian
Автор: Amar Gamal
Название: Supreme Shimmies with Amar Gamal
Производство: USA
Год: 2010
Продолжительность: 1:14
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 783.91 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 1193kbps, 640x480 pixels, 29.970fps
Аудио: 128kbps, 44.1KHz, 2ch
Скачать - Supreme Shimmies with Amar Gamal
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12772 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Крейсера типа "Мацусима". 1888 - 1926 гг.

    Крейсера типа "Мацусима". 1888 - 1926 гг.

    Автор: Белов А.А. Формат: pdf Размер: 27,9 Язык: Русский Боевые корабли мира "Мацусима","Ицукусима","Хасидате" В книге на основе отечественных и иностр . . .

  • Аудиокнига Combat Legend de Havilland Mosquito

    Combat Legend de Havilland Mosquito

    Автор: R.Jackson Формат: pdf Размер: 27,7 Язык: Английский Книга о английском многоцелевом истребителе – бомбардировщике De Havilland D.H.98 “Mosquito” . . .

  • Аудиокнига Blues Machine

    Blues Machine

    Автор: Василенко Александр Год издания: 2001 Формат: pdf Издат.: Guitar college Страниц: 48 Размер: 59.1 Язык: Русский Известный российский г . . .

  • Аудиокнига Занимательная микроэлектроника

    Занимательная микроэлектроника

    Автор: Ревич Ю. В. Год издания: 2007 Формат: djvu Издат.: БХВ-Петербург Страниц: 592 Размер: 13.16 Мб ISBN: 978-5-9775-0080-7 Язык: Русский . . .

  • Аудиокнига Прерия (аудиокнига)

    Прерия (аудиокнига)

    Автор: Джеймс Фенимор Купер Формат: mp3 Размер: 546 Мб Язык: Русский Роман "Прерия" - пятая, заключительная книга пенталогии американского писателя-класс . . .

  • Аудиокнига Petri Net: Theory and Applications

    Petri Net: Theory and Applications

    Автор: Vedran Kordic Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: I-Tech Education and Publishing Страниц: 537 Размер: 8,98 Mб ISBN: 978-3-902613-12-7 Язык:&n . . .

  • Аудиокнига Раздельное питание

    Раздельное питание

    Автор: Без автора Формат: djvu Страниц: 258 Размер: 1,8 Мб Язык: Русский Книга о том, как совмещать разные продукты питания в своем рационе для долго . . .

  • Аудиокнига Человек будущего. Первый шаг в будущее

    Человек будущего. Первый шаг в будущее

    Автор: Лазарев Сергей Год издания: 2007 Формат: pdf Издат.: Диля Страниц: 256 Размер: 1 Mb ISBN: 978-5-900694-13-9 Язык: Русский Всем изв . . .

  • Аудиокнига Коко Шанель, или Маленькое черное платье (аудиокнига)

    Коко Шанель, или Маленькое черное платье (аудиокнига)

    Автор: Анри Гидель Формат: mp3 Размер: 563 Мб Язык: Русский "Я была инструментом Судьбы для проведения необходимой чистки" — это слова Коко. В первую оче . . .

  • Аудиокнига Узнай лжеца по выражению лица

    Узнай лжеца по выражению лица

    Автор: Пол Экман, Уоллес Фризен Год издания: 2010 Формат: pdf Издат.: Питер Страниц: 276 Размер: 15.7 ISBN: 978-5-49807-643-0 Язык: Русский . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Supreme Shimmies with Amar Gamal (DVDRip) 2010. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.