Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG)

Книга Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG)



Информация о фильме:
Название: Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых)
Страна: USA
Тематика: фитнес, фитнес для пожилых
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:03:55
Год выпуска: 2008
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Видео " Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) " - это базовая аэробика с последующей эффективной серией тонизирующих упражнений, для которых не нужно опускаться на пол. Вы всегда можете выбрать правильный уровень для вас, потому что каждое упражнение показано в трех вариантах интенсивности (например, подниматься на носочки на одной ноге или двух; приседания опираясь на спинку стула или нет). Кардио отличает простота комбинаций - знакомые, веселые движения часто с дополнительными движениями рук. Тонирование - сидя и стоя - направлено на укрепление мышц, используемых в повседневной деятельности. Оно включает в себя широкий спектр проверенных временем упражнений. Сью Грант- дружественный, сдержанный инструктор, основное внимание уделяет безопасности и надлежащей форме. Свинговая музыка в современной обработке. Требуются легкие гантели 1-3 фунта.
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 29.97fps 2205kbps 16:9
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2сh
Размер: 1.09 GB
Скачать: Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG)
Если Вы хотите скачать Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеLetitbit.net
Vip-file.com
Depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12749 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Звезда защиты и Денежный талисман. Антикризисная нумерология.

    Звезда защиты и Денежный талисман. Антикризисная нумерология.

    Название: Звезда защиты и Денежный талисман. Антикризисная нумерология Автор: Елена Коровина Издательство: Центрполиграф Год издания: 2009 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: . . .

  • Книга Пограничный камень мира.

    Пограничный камень мира.

    Название: Пограничный камень мира Автор: Надежда Федотова Издательство: Самиздат Год издания: 2012 Страниц: 1100 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отличное Размер: 10,99 МбОписание: Лор . . .

  • Книга Как разговорить собеседника, или Ремесло общения.

    Как разговорить собеседника, или Ремесло общения.

    Название: Как разговорить собеседника, или Ремесло общения Автор: Андрей Максимов Издательство: АСТ-ПРЕСС КНИГА Год издания: 2005 Страниц: 304, ил. Язык: Русский Формат: pdf / rar Качество: отличное . . .

  • Книга Вязание сверху вниз.

    Вязание сверху вниз.

    Название: Вязание сверху вниз Автор: Барбара Г. Уокер. Издательство: Вязальщицы для вязальщиц Год издания: 2011 Страниц: 108 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 2 МбОписание: В книг . . .

  • Книга Fashion Gems № 27 2012.

    Fashion Gems № 27 2012.

    Название: Fashion Gems № 27 2012 Автор: коллектив Год издания: 2012 Страниц: 27 Язык: Итальянский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 29.5 Мб Описание: Итальянский журнал по созданию бижутерии. . . .

  • Книга Manos Maravillosas Labores de Patchwork №13 2009.

    Manos Maravillosas Labores de Patchwork №13 2009.

    Название: Manos Maravillosas Labores de Patchwork №13 2009 Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: 13 Издательство: VEGA PUBLICACIONES, S.L. Год издания: 2009 Страниц: 32 + выкройки Язык: Испанск . . .

  • Журнал The Naval Review 1942-02 (Vol. XXX).

    The Naval Review 1942-02 (Vol. XXX).

    Название: The Naval Review 1942-02 (Vol. XXX) Автор: коллектив авторов Издательство: Royal Navy Год издания: 1942 Страниц: 88 Язык: Английский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 12 Мб Описание: . . .

  • Книга Creations Broderie №7 2012.

    Creations Broderie №7 2012.

    Название: Creations Broderie №7 2012 Автор: коллектив Год издания: 2012 Страниц: 68 Язык: Французский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 13.55 Мб Описание: Вышивка лентами. В журнале представлено . . .

  • Книга Special Lena - Freude am Hakeln L1078.

    Special Lena - Freude am Hakeln L1078.

    Название: Special Lena - Freude am Hakeln L1078 Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: L1078 Издательство: OZ-Verlags GmbH Год издания: 2006 Страниц: 64 Язык: Немецкий Формат: pdf Качество: отли . . .

  • Журнал Ва-Банкъ. Строительство и ремонт. Краснодар №22 2011.

    Ва-Банкъ. Строительство и ремонт. Краснодар №22 2011.

    Название: Ва-Банкъ. Строительство и ремонт. Краснодар №22 2011 Автор: Коллектив Издательство: ИнтерМедиаГруп Год издания: 2011 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: JPG Качество: отличное Размер: 61 Мб . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.