Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG)

Книга Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG)



Информация о фильме:
Название: Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых)
Страна: USA
Тематика: фитнес, фитнес для пожилых
Тип материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:03:55
Год выпуска: 2008
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Видео " Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) " - это базовая аэробика с последующей эффективной серией тонизирующих упражнений, для которых не нужно опускаться на пол. Вы всегда можете выбрать правильный уровень для вас, потому что каждое упражнение показано в трех вариантах интенсивности (например, подниматься на носочки на одной ноге или двух; приседания опираясь на спинку стула или нет). Кардио отличает простота комбинаций - знакомые, веселые движения часто с дополнительными движениями рук. Тонирование - сидя и стоя - направлено на укрепление мышц, используемых в повседневной деятельности. Оно включает в себя широкий спектр проверенных временем упражнений. Сью Грант- дружественный, сдержанный инструктор, основное внимание уделяет безопасности и надлежащей форме. Свинговая музыка в современной обработке. Требуются легкие гантели 1-3 фунта.
Файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 720x400 29.97fps 2205kbps 16:9
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2сh
Размер: 1.09 GB
Скачать: Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG)
Если Вы хотите скачать Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеLetitbit.net
Vip-file.com
Depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12754 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Sue Grant - Older & Wiser Workout (фитнес для пожилых) (2008г., DVDRip, ENG). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.