Спайрс Стив - 100 отжиманий через 7 недель
Название: 100 отжиманий через 7 недель
Автор: Спайрс Стив
Издательство: Попурри
Год: 2012
Страниц: 50
Формат: pdf
Размер: 21,32 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12834 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Печем и украшаем торт. В мастерской у кондитера
Название: Печем и украшаем торт. В мастерской у кондитераАвтор: Светлая ГалинаИздательство: ФениксСерия: Это ВКУСно!Год выпуска: 2006ISBN: 5-222-09550-9Страниц: 288Язык: русскийАвтор скана: М . . .
-
Renault 9/11. Руководство по эксплуатации и ремонту
Название: Renault 9/11. Руководство по эксплуатации и ремонтуАвтор: КоллективИздательство: RenaultГод: 2008Формат: PDF Размер: 5.2 mbКачество: ХорошееЯзык: РусскийRenault 9/11 Руководство по эксплуата . . .
-
Джон Голсуорси. Сага о Форсайтах: Интерлюдия. Последнее лето Форсайта (аудиокнига)
Последнее лето Форсайта, это как бы послесловие к "Собственнику" и прелюдия ко второму роману цикла "В петле". В произведении описываются последние дни одного из Форсайтов, очень замечательное дополне . . .
-
Интимная гимнастика для женщин (2010) DVDRip
Как часто ты посещаешь фитнес-клубы или уделяешь мышцам тела должное внимание, чтоб твоя фигура всегда была в форме? Два-три раза в неделю? Каждый день бегаешь? Отлично! А сколько времени ты тратишь н . . .
-
Мариенгоф Анатолий - Бессмертная трилогия (аудиокнига)
Мемуарная проза Мариенгофа долгие годы оставалась неизвестной читателю. Затем она публиковалась по частям, и никогда не издавалась в едином томе. А ведь он рассматривал три части своих воспоминаний - . . .
-
Самооборона на улице. Удары локтями (2010) DVDRip
На данном видео разбирается техника ударов локтями. Обратите внимание на работу корпуса и различные модификации ударов.Информация о фильме:Название: Самооборона на улице. Удары локтямиЖанр: обучающее . . .
-
Brandenburgers
Spearhead Series 13PDF|13.90 Мбifolder.ru . . .
-
Самооборона на улице. Освобождение от захватов (2011) SATRip
На видео рассматриваются освобождения от ряда распространённых захватов. Обращаю внимание на важность этих приёмов, в реальных ситуациях захваты очень вероятны и способны сыграть злую шутку с неподгот . . .
-
Московская Русь: от Средневековья к Новому времени
Название: Московская Русь: от Средневековья к Новому времени Страниц: 257 Формат: PDF Размер: 13.2Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 Эта книга посвящена той стране, которую на Запа . . .
-
Неорганическая химия в реакциях: Справочник
Название: Неорганическая химия в реакциях: Справочник Автор: Лидин Р.А., Молочко В.А., Андреева Л.Л. Издательство: Дрофа Страниц: 637 Формат: PDF Размер: 51.8 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Го . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Спайрс Стив - 100 отжиманий через 7 недель. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.