Сказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.
Содержание:
Разминка.
Танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.
Танцевальный урок №2 (Веселый танец).
Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка "Теремок") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых мышцах спины. Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости.
"Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость.
"Котауси и Мауси" - стречинг. Направлен на:
повышение сократительной способности мышц;
увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок;
ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы;
улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.
Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов, учителей физкультуры, гувернеров, и станет одним из методов проведения урока.
Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: Обучающее видео
Продолжительность: 36 мин 25 с
Язык: русский
Размер: 550 Mb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 1 876 Kbps 512х384 25.000 fps
Аудио: 128 Kbps 2 channels 48.0 KHz
Скачать одним файлом на высокой скорости:
oron.com
Скачать с Oron.com
Скачать на низкой скорости частями:
letitfile.com
Скачать с letitfile.ru
Скачать с letitfile.ru
Скачать с letitfile.ru
Скачать с letitfile.ru
Скачать с letitfile.ru
Скачать с letitfile.ru
depositfiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с DepositFiles.com
Все зеркала совместимы
Добавлено 3% для восстановления
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12876 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Репетитор по физике, Касаткина И.Л., 2008. Пособие содержит теоретический материал по всему курсу физики и ответы на всевозможные вопросы, возникающие при ее изучении. Пособие предназначено для . . .
Физические основы микроэлектроники, Попов В.Ф., 2001. Учебно-методическое пособие по курсу "Физические основы микроэлектроники» написано в полном соответствии с Программой Министерства образова . . .
Название: Сингулярность. Образы «постчеловечества» Автор: Константин Фрумкин Издательство: Алгоритм Год издания: 2016 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 8 МбОписание: Константин Фру . . .
Биология, Полный курс, Том 3, Зоология, Билич Г.Л., Крыжановский В.А., 2002. Представлены подробные современные данные о строении и жизнедеятельности животных. Рассмотрены наиболее распростране . . .
Название: Стереоскопический атлас мозга человека Автор: Савельев Сергей Издательство: AREA ХVII Год издания: 1996 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 149 МбОписание: Стереоскопическ . . .
Азы экономики, Мария Бойко, 2015. Мой сын мечтает, когда вырастет, стать поваром. Другие дети часто хотят быть космонавтами, водителями грузовиков, иногда начальниками. Те же, кто мечтают быть . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа, 11 класс, самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углу . . .
Название: Звездные войны. Тридевятая галактика навсегда Автор: Елена Хаецкая Издательство: Алгоритм Год издания: 2016 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 6.5 МбОписание: Космическая эпопе . . .
Название: Здоровье и власть. Воспоминания кремлевского врача Автор: Евгений Чазов Издательство: Центрполиграф ISBN: 978-5-227-05794-5 Год издания: 2016 Страниц: 570 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Ка . . .
Название: Основы медицинской физиологии Автор: Николай Алипов Издательство: Практика Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 153 МбОписание: Во втором издании "Основ м . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сказочная аэробика: аэробика для детей (2005) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.