Силовая гимнастика "Крылья дракона"
Название: Силовая гимнастика "Крылья дракона"
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 471.41 Мб
Описание:
Крылья дракона" - мастер-класс по силовой пластике. ПлаСТИКа - плавная текучесть силы. Парная практика, в которой можно почувствовать струение силы в теле - пара крыльев дает возможность взлететь.
Как и в предыдущих видах физических упражнений, в силовой гимнастике важно поочередно задействовать все группы мышц. Предлагаемый комплекс позволяет сделать это без использования спортивных снарядов, в домашней обстановке. Но, конечно, пользы будет больше от гимнастики, выполненной на свежем воздухе, – на балконе или школьном стадионе. Те упражнения, которые на улице сделать трудно, можно потом доделать дома.
Подход к дозировке нагрузок в силовой гимнастике аналогичен общему. Чем тяжелее протекает заболевание, тем меньше должна быть разовая нагрузка и чаще она должна применяться.
unibytes.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12759 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Современные цифровые ЖК телевизоры
Тюнин Н. А., Родин А. В. ISBN: 978-5-91359-133-3 Издательство: СОЛОН-ПРЕСС Год издания: 2014 Страниц: 120 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 19 Мб В очередной книге серии «Ремонт» описан . . .
-
Судовые водоопреснительные установки
Цыганков А.С. Издательство: СудпромГИЗ Год издания: 1951 Страниц: 222 Язык: русский Формат: PDF Размер: 5 Мб В книге излагаются способы опреснения морской солёной воды, описываются соврем . . .
-
Мультимедиа своими руками
Кречман Д., Пушков А. ISBN: 5-8206-0020-7 Издательство: БХВ - Санкт-Петербург Год издания: 1999 Страниц: 528 Язык: русский Формат: PDF Размер: 36 Мб Эта книга посвящена одной из наиболее . . .
-
Боевые машины мира №14, 2014
Издательство: Eaglemoss Collection Год издания: 2014 Страниц: 15 Язык: русский Формат: PDF Размер: 26 мб В каждом номере журнала читайте об истории, конструкции и характеристиках бронетехни . . .
-
Convergence Through All-IP Networks
Asoke K. Talukder, Jayateertha G. M., Nuno M. Garcia ISBN: 9789814364638 Издательство: Pan Stanford Publishing Год издания: 2013 Страниц: 598 Язык: английский Формат: PDF Размер: 17,5 МБ . . .
-
Foto & Video №9, 2014
Год издания: 2014 Страниц: 116 Язык: русский Формат: PDF Размер: 104 Мб Foto & Video первым представляет самые последние новинки фото- и видеотехники на российском и мировом рынке; имея собс . . .
-
Основы ландшафтного проектирования и ландшафтной архитектуры
Нехуженко Н.А. ISBN: 978-5-459-00394-9 Издательство: Питер Год издания: 2011 Страниц: 192 Язык: русский Формат: PDF Размер: 34.5 Мб В учебном пособии рассматриваются проблемы взаимодейст . . .
-
Toyota MATRIX OEM ремонт, монтаж и инструкции
Коллектив Издательство: Toyota Год издания: 2007 Страниц: 1000 Язык: русский Формат: ISO, NRG, MDF Размер: 178 Мб Программа Toyota Matrix содержится подробное и полное описание ремонта и . . .
-
Автомир №30 (июль 2011)
Название: Автомир №30 (июль 2011) Страниц: 40 Формат: pdf Качество: норм Размер: ~31 Мб Язык: русский Скачать Автомир №30 (июль 2011): VIP-File - на высокой скорости: http://vip-file.com/download/3393 . . .
-
Сервис класса люкс. Розовая книга менеджера
Ланна Камилина ISBN: 5-9614-0410-2 Издательство: Альпина Паблишер Год издания: 2006 Страниц: 256 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 23.3 Мб Книга посвящается тем, чьи амбиции находятся в . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Силовая гимнастика "Крылья дракона". Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.