Название: Школа Турника / Shcool turnstile (SATRip)
Автор: Михаил Баратов
Год издания: 2010-2012
Язык: Русский
Формат: FLV
Время звучания: 43 минуты серия
Размер: 877 Мб
Описание:
Сегодня все большее количество молодых людей ведет здоровый образ жизни. Не имея средств для занятий в тренажерных залах, они выходят во дворы и занимаются на обычных турниках. Видео-урок от Михаила Баратова , самого известного турникмена России, предназначен для того, чтобы сделать эти занятия более целенаправленными и разнообразными.
1. Капитанский подъем
2. Стульчик
3. Пёрышко
4. Крабы
5. Десантский/Офицерский выход силой
6. Топорик и Гробик
7. Изготовление лямок. Хваты
8. Склёпка
9. Nivelada, или Испанский выход
10. Выход принца
11. Полотенце, царский
12. Горизонтальный упор под перекладиной
13. Горизонтальный вис сзади
14. Выход из-под турника
15. Склёпка на согнутую руку
16. 16 a escala en contra
17. Supercero
18. Crisally
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12756 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Книга, которая лечит. Я забираю вашу боль! Автор: Коновалов Сергей Издательство: Прайм-Еврознак Год: 2007 Страниц: 400 Формат: rtf, fb2 Размер: 5,15 мб Качество: хорошее Язык: русский Эта кн . . .
Название: Кутузов А.И. - Лечение содой Автор: Кутузов А.И. Издательство: Питер Год: 2006 ISBN: 5-469-01313-8 Серия: Арсенал здоровья Кол-во страниц: 96 Формат: DjVu Язык: Русский Размер: 17.21Мб Уника . . .
История, 10-11 классы, тематические задания высокого уровня сложности для подготовки к ЕГЭ, анализ, систематизация, сравнение исторического материала, аргументация точки зрения, часть 2, учебно-методи . . .
Автор: Под редакцией Н.А.Коровиной Название: Квалификационные тесты по педиатрии (вопросы и ответы) Издательство: ГЭОТАР-Медиа Год: 2005 Формат: djvu/rar + 3% Размер: 1.04 Mb Страниц: 139 Для сайта: . . .
Вода — старинное целебное средство, которое без особой затраты времени и денег помогает в лечении целого ряда заболеваний. Лед и талая вода, по мнению древних целителей способствуют омоложению человек . . .
Название: По закону револьвера. Дикий Запад и его герои Автор: Ю.В. Стукалин Издательство: НЦ ЭНАС Год выпуска: 2007 Страниц: 311 Формат: rtf, pdf, djvu, epub, fb2 Размер: 50.1 Мb ISBN: 978-5- . . .
Название: Воины ислама: Воинские и боевые искусства мусульманских народов Автор: А.С. Мандзяк Издательство: Минск: «Книжный дом» Год выпуска: 2007 Страниц: 416 Формат: pdf Размер: 115 Мb ISBN: 978 . . .
Название: Притчи Востока. Ветка мудрости Автор: Частникова Виктория Издательство: Центрполиграф Год: 2012 Страниц: 351 Формат: rtf, fb2 Размер: 12,22 мб Качество: хорошее Язык: русский Опыт и знания н . . .
Название: Великие путешествия Автор: Р. Бартон, Р. Кэвиндиш, Б. Стоунхауз Серия: Атлас чудес света Издательство: Фирма Либрос Год: 1997 Страниц: 226 ISBN: 5-8034-0001-7 Формат: PDF Размер: 309,0 МБ Яз . . .
Название: Легенды и мифы Древней Индии. Махабхарата. Рамаяна Автор: Н.Р. Гусева Издательство: Вече Год: 2008 Страниц: 315 ISBN: 978-5-9533-2952-1 Формат: DJVU Размер: 102,0 МБ Язык: Русский Качество: . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа Турника / Shcool turnstile (SATRip).. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.