Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip
Название: Школа Турника / Shcool turnstile
Автор: Михаил Баратов
Производство: Россия
Жанр : обучающее видео, спорт
Год: 2010-2012
Продолжительность: 43 минуты серия
Качество: SATRip
Формат: FLV
Язык: русский
Размер: 877 Mб
Видео: AVC, 854x480, 16:9, 1205 Kbps, 29.970 fps
Аудио: AAC, 96.7 Kbps, 44.1 kHz, 2 channels
Сегодня все большее количество молодых людей ведет здоровый образ жизни. Не имея средств для занятий в тренажерных залах, они выходят во дворы и занимаются на обычных турниках. Видео-урок от Михаила Баратова , самого известного турникмена России, предназначен для того, чтобы сделать эти занятия более целенаправленными и разнообразными.
1. Капитанский подъем
2. Стульчик
3. Пёрышко
4. Крабы
5. Десантский/Офицерский выход силой
6. Топорик и Гробик
7. Изготовление лямок. Хваты
8. Склёпка
9. Nivelada, или Испанский выход
10. Выход принца
11. Полотенце, царский
12. Горизонтальный упор под перекладиной
13. Горизонтальный вис сзади
14. Выход из-под турника
15. Склёпка на согнутую руку
16. 16 a escala en contra
17. Supercero
18. Crisally
Cкачать Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip Скачать с letitbit.net
Скачать с vip-file.com
Скачать с turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12763 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Экскурсионное дело
Название: Экскурсионное делоАвтор: Долженко Г.П.Издательство: МарТГод: 2006ISBN: 5-241-00505-6Серия: Туризм & сервисКол-во страниц: 304Формат: pdfРазмер: 68.04МбКачество: отличноеЯзык: русскийВ учебно . . .
-
Братишка № 10 2012 pdf 15,65Мб
Братишка - ежемесячный журнал подразделений специального назначения, содержащий эксклюзивные материалы о деятельности силовых структур, их элитных подразделений. Антитеррор, спецоперации, оружие спецн . . .
-
Основы русского народного танца
Название: Основы русского народного танцаАвтор: Климов А.А.Издательство: ИскусствоГод издания: 1981Язык: русскийCтраниц: 270Формат: PDFРазмер: 15 МБОписание: Настоящий учебник знакомит с основами русс . . .
-
Михайлов В. С, Трушкина Л. А - Растения на вашем столе
Предки наши жили поистине в растительном царстве и не могли обходиться без его щедрых даров: овощей, плодов, ягод, грибов, листьев различных дикорастущих растений. Сегодня мы, особенно горожане, утрат . . .
-
Преимущества EQ: Эмоциональная культура и ваш успех pdf 5,5Мб
Название: Преимущества EQ: Эмоциональная культура и ваш успехАвтор: Стайн С., Бук Г.Издательство: Баланс Бизнес БуксГод: 2007Страниц: 384Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.5 МбПочему некоторым людям в . . .
-
Тайны русского алфавита. Аз буки ведаю pdf 6,88Мб
Название: Тайны русского алфавита. Аз буки ведаюАвтор: Мирошниченко ОльгаИздательство: Издатель В. И. ЕпифановГод: 2004Страниц: 144Формат: pdfРазмер: 6,88 мбКачество: хорошееЯзык: русскийВ этой книге . . .
-
Д. Аллен. Стань хозяином своей жизни (аудиокнига) mp3, 192 kbps 195,71Мб
Научитесь управлять своим разумом - и вы увидите мир в совершенно другом свете, станете по-другому воспринимать происходящее вокруг вас и, соответственно, начнете получать другие результаты, с легкос . . .
-
Enciclopedia ilustrada de la Aviacion 24 pdf 49Мб
Название: Enciclopedia ilustrada de la Aviacion 24Издательство: DeltaГод: 1982Страниц: 20Формат: pdfРазмер: 49 mbЯзык: SpanishEn este numero: Objetivo: Londres; Sepecat Jaguar, A-Z de la Aviacion.depo . . .
-
Усадьбы индивидуальных застройщиков. Каталог проектов
Автор:Под ред. Б.Н. ДолгошееваНазвание: Усадьбы индивидуальных застройщиков. Каталог проектовИздательство: АП СибтиппроектГод: 1992Формат: PDFРазмер: 18МВСтраниц:74Язык:Русский Сборник "Усадьбы индив . . .
-
Military Revue 2011-11 pdf 92Мб
Название: Military Revue 2011-11Издательство: Nase vojskoГод: 2011Страниц: 60Формат: pdfРазмер: 92 mbЯзык: CzechИллюстрированный чешский военный журнал.depositfilesturbobit.net . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа Турника / Shcool turnstile (2010-2012) SATRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.