Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip
Программа эффективно работает, сделает плечи намного шире и помогает раскачать великолепные дельты уже за несколько месяцев. Через год ваши плечи вообще будут выглядеть как у настоящего атлета!
Посмотрев это видео, Вы узнаете:
1. Сколько повторений лучше всего делать для задней и средней дельты
2. Сколько отдыхать между сетами
3. В каких случаях необходимо делать жимы над головой
4. За сколько есть до и после тренировки плечей
5. В какой технике нужно тренировать плечи
6. Сколько должна длиться тренировка дельт
7. Сколько раз в неделю оптимально тренировать дельтовидные мышцы
8. Как избежать травм плеч
Информация о фильме:
Название: Широкие плечи - бесплатная программа
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:45:12
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 452x360
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 509 Мб / 610 МБ
Скачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 1
Cкачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Скачать с Unibytes.com
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12746 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Расчет металлургических машин и механизмов
Название: Расчет металлургических машин и механизмовАвтор: Гребеник В.М., Иванченко Ф.К., Ширяев В.И.Издательство: Выща школаГод: 1988Формат: djvuРазмер: 4 мбCтраниц: 448Язык: русскийВ учебном пособии . . .
-
Переходные процессы в системах электроснабжения
Название: Переходные процессы в системах электроснабженияАвтор: Винославский В.Н., Пивняк Г.Г., Несен Л.И. и др.Издательство: Выща школаГод: 1989Формат: djvuРазмер: 6 мбCтраниц: 424Язык: русскийВ учеб . . .
-
Основные процессы и аппараты химической технологии. Пособие по проектированию
Название: Основные процессы и аппараты химической технологии. Пособие по проектированиюАвтор: Дытнерский Ю.И. (ред.)Издательство: ХимияГод: 1983Формат: djvuРазмер: 9 мбCтраниц: 271Язык: русскийИзложен . . .
-
Новая порода
Название: Новая породаГод: 1995Автор: Нортон А.Переводчик: Д. Арсеньев, В. ЩербаковаИздательство: М.: Издательство «Зеленоградская книга»Серия: Англо-американская фантастика XX векаISBN: 5 - 86314 - 0 . . .
-
Нефтяное производство, составленное по новейшим данным
Автор: Лисенко К.И., профессор Горного института и председатель I-го Отдела Императорского Русского технического обществаНазвание: Нефтяное производство, составленное по новейшим даннымИздательство: Т . . .
-
Руководство по искусственному воспроизводству осетровых рыб
Название: Руководство по искусственному воспроизводству осетровых рыбАвтор: Чебанов М.С., Галич, Е.В. Год издания: 2013Издательство: Анкара: ФАОСтраниц: 325Формат: PDFР . . .
-
Красная звезда (31 Октября 2014)
Название: Красная звезда (31 Октября 2014) Издатель: Издательский дом «Красная звезда »Год: 31 Октября 2014Язык: РусскийФормат: pdf (оригинал)Страниц: 23Размер: 2.7 mb Красная звезда (31 Октября 20 . . .
-
Canadian Woodworking & Home Improvement №№82-87
Название: Canadian Woodworking & Home ImprovementАвтор: Коллектив авторовГод издания: 2013Формат: PDFКачество: норм.Размер файла: 168 МбЯзык: EnglishCanadian Woodworking & Home Improvement - журнал, . . .
-
Military Modelling Vol.44 No.12
Название: Military ModellingИздательство: MyHobbyStore Ltd.Год издания: November 2014Язык: EnglishКоличество страниц: 84Формат: PDFРазмер: 20,5 MBЖурнал для любителей стендового моделизмаСкачать:uploa . . .
-
Il Corriere della Sera (31 Ottobre 2014)
Название: Il Corriere della Sera (31 Ottobre 2014)Издатель: Rcs MediaGroupГод: 31 Ottobre 2014 | 31 Октября 2014Язык: ItalianФормат: pdf (оригинал)Страниц: 60Размер: 15 mb Il Corriere della Sera . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.