Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip
Программа эффективно работает, сделает плечи намного шире и помогает раскачать великолепные дельты уже за несколько месяцев. Через год ваши плечи вообще будут выглядеть как у настоящего атлета!
Посмотрев это видео, Вы узнаете:
1. Сколько повторений лучше всего делать для задней и средней дельты
2. Сколько отдыхать между сетами
3. В каких случаях необходимо делать жимы над головой
4. За сколько есть до и после тренировки плечей
5. В какой технике нужно тренировать плечи
6. Сколько должна длиться тренировка дельт
7. Сколько раз в неделю оптимально тренировать дельтовидные мышцы
8. Как избежать травм плеч
Информация о фильме:
Название: Широкие плечи - бесплатная программа
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:45:12
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 452x360
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 509 Мб / 610 МБ
Скачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 1
Cкачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Скачать с Unibytes.com
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12745 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга 40 RUS № 2 2014
Название: 40 RUS № 2 2014 Автор: Коллектив Страниц: 40 Формат: PDF Размер: 12,68 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Автомобильный журнал Год издания: 2014 ЧТО ПРИНЕСЕТ НАМ ГОД 2014-Й? Начало 20 . . .
-
Книга Гюго В. Собор Парижской Богоматери
Название: Собор Парижской Богоматери Автор: Виктор Гюго Формат: FB2 Размер: 6.0 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Сколько людей - столько и подходов к тому же самому явлению, столь . . .
-
Книга Вулф В. Собрание сочинений
Название: Вулф В. Собрание сочинений Автор: Вирджиния Вулф Формат: RTF Размер: 14.3 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1995-2013 Вирджиния Вулф занимает уникальное место в литературе XX . . .
-
Книга Как справиться с бессонницей
Название: Как справиться с бессонницей Автор: Коллектив Формат: SATRip Размер: 343,45 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2013 Методы и средства лечения бессонницы р . . .
-
Asian Photography Magazine №1-№12 2012
Название: Asian Photography & ImagingИздательство: Special Audience Publications Pvt. Ltd.Год / месяц: 2014 январь-декабрьНомер: 1-12Формат: PDFРазмер: 231 MbСтраниц: 100x12Язык: английскийКачество: х . . .
-
Школа кулинара №15 2010
Название: Школа кулинара №15 2010Страниц: 33Формат: PDFКачество: ХорошееРазмер файла: 17,92 МбЯзык: РусскийО журнале: Рецепты, присланные в редакцию читателями, готовятся профессиональными шеф-поварам . . .
-
Elektor Electronics №3 2014 Germany
Название: Elektor ElectronicsГод / месяц: 2014 / март / MarzНомер: 3Формат: PDFЯзык: немецкийРазмер: 12 МБElektor Electronics - популярный журнал по электронным компонентам и схемотехнике, аналог отеч . . .
-
Производство и сортировка лущеного и строганого шпона
Название: Производство и сортировка лущеного и строганого шпонаАвтор: Симонов А.С., Воронов В.А.Издательство: Высшая школаГод: 1989Страниц: 240ISBN: 5-06-000348-5Формат: PDFРазмер: 26.5 МбЯзык: русски . . .
-
Журнал Met-Art:JANA A - SUNDAYS
Название: Met-Art Номер: 8 Месяц / Год: 2010 Страниц: 126 Формат: -jpg Размер файла: -533.7 Мб . . .
-
Журнал EvasGarden:Claudie - Train to Paradise
Название: EvasGarden Номер: 8 Месяц / Год: 2010 Страниц: 73 Формат: -jpg Размер файла: -95.5 Мб . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.