В записи присутствует только голос, на протяжении десяти минут монотонно произносится одна и та же мантра. Перед прослушиванием необходимо в плеере включить функцию повторного воспроизведения дорожки. Таким образом, один и тот же трек будет проигрываться вновь и вновь. Не существует строгих правил: можно слушать в наушниках или через колонки, даже MP3 плеер для этого подойдёт - звук будет действовать на ваш ум. Прослушивание на хорошей аудиотехнике создаёт живое звучание, голос более естественный и плотный и такой звук будет оказывать более сильное влияние на ум.
Вы можете лечь и расслабиться или удобно откинуться в кресле и просто слушать. Отключитесь от этого мира на какое-то время и дайте звуку проникнуть в своё сознание, просто расслабьтесь и откройте себя. Рекомендуется слушать от 10 до 60 минут два - три раза в день, но желающие могут слушать ещё больше.
Для сосредоточенной медитации желательно слушать сидя (чтобы не заснуть), глаза можно открыть. Очень поможет мысленное повторение синхронно с голосом в аудиопрограмме.
Главное правило: отключиться от всех посторонних звуков, а ум отвлечь от повышенной мыслительной активности.
Мантра-медитация - это время отдыха и получения удовольствия. Мантры из Шримад Бхагаватам несут трансцендентное знание и создают высочайшую гармонию в душе человека. Мантра - это мистическая формула, связывающая человека с трансцендентной реальностью, она очищает сознание и даёт защиту от многих неблагоприятных факторов.
Повторение и слушание мантр является наилучшим методом психологии. Выше этого - общение с носителем духовного знания, с тем, кто имеет связь с трансцендентной реальностью.
Регулярность и постоянство - самое важное в мантра-медитации. Не просто изменить себя, поэтому нужна настойчивость и постоянные усилия в духовной практике. Глубоко погрузившись в этот процесс, человек меняется изнутри, в самой глубине своего сердца.
Автор: Шри Шримад
Название: Пробуждающий Знание (мантра - медитация). Трансцендентные звуки Шримад Бхагаватам
Издательство: Joga 42
Год: 2010
Продолжительность: 0:10:04
Формат: FLAC, lossless
Язык: русский
Размер: 151.45 Mб
Скачать - Пробуждающий Знание (мантра - медитация). Трансцендентные звуки Шримад Бхагаватам
depositfiles.com
letitbit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12762 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
В учебнике освещены основные концепции управленческого учета и их использование в учетно-аналитической практике организаций. С современных позиций изложены подходы к формированию управленческих решени . . .
Армстронг Г., Котлер Ф.Введение в маркетинг, 8-е издание.; Пер. с англ. — М.: ООО "И.Д. Вильямс", 2007. - 832 с.Формат: PDFРазмер: 34,9 МбСовместными усилиями двух известных специалистов — Гари Армстр . . .
Название: увеличить доход ресторана, бара, кафеАвтор: Пикалев А.В., Маевская А.П.Издание: СПб.: Бизнес-прессаОбъем: 168 с.Год издания: 2004Формат: PDFРазмер: 3,09 МбВ книге освещаются вопросы маркети . . .
Название: Бухгалтерский учетАвтор: Бабаев Ю.А.Издательство: ТК ВелбиГод: 2005Страниц: 392Формат: djvuРазмер: 3,5 мбISBN 5-98032-804-1В учебнике изложены основы теории бухгалтерского учета, правила орг . . .
Кремнев Г.Р. Управление производительностью и качеством: 17-модульная программа для менеджеров «Управление развитием организации». Модуль 5. — М.: ИНФРА-М, 2000. — 256 с. Модуль «Управление производи . . .
Название: Фондовые биржи: вводный курс Автор: Ключников И.К. Издание: М.: Финансы и статистика; ИНФРА-МОбъем: 200 с.Год издания: 2009Формат: PDFРазмер: 4,58 МбКлючников И.К. Фондовые биржи: вводный к . . .
Книга позволит начинающим и действующим предпринимателям ознакомиться с процедурами регистрации индивидуальных предпринимателей, внесения изменений в уже имеющиеся данные, а также официального прекра . . .
Название: Современные бизнес-коммуникации Автор: Спивак В. А.Издание: СПб.: ПитерОбъем: 448 с.Год издания: 2002Формат: PDFСпивак В. А. Современные бизнес-коммуникации. — СПб.: Питер, 2002. — 448 с.В к . . .
Название: Экономика организацийАвтор: Елизаров Ю.Ф.Издание: М.: Издательство "Экзамен"Объем: 495 с.Год издания: 2006Формат: PDFРазмер: 10,2 МбУчебник подготовлен в соответствии с государственным станд . . .
Стратегии, которые работают. Подход BCG - сборник лучших статей, опубликованных в разное время в изданиях "Perspectives" ("Перспективы") известной консалтинговой фирмы The Boston Consulting Group. В . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пробуждающий Знание (мантра - медитация). Трансцендентные звуки Шримад Бхагаватам. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.