Правильное питание — это залог здоровья организма. Многие болезни возникают именно из-за неправильного питания. Если долгое время питаться булочками, жареным мясом и запивать все это газировкой, можно обзавестись гастритом, холециститом, кариесом, лишними килограммами и многим другим. Сбалансированный пищевой рацион способен не только предотвратить появление этих проблем, но и решить уже имеющиеся.
Углеводы дают нам энергию и помогают жить активно, но дело в том, что количество потребляемых углеводов и количество затрачиваемой энергии чаще всего не равны. Мы поедаем больше, чем можем потратить. Лишнюю энергию организм откладывает про запас, в виде ненавистных жировых складок. Чтобы не потреблять слишком много углеводов, постарайтесь отказаться от сдобы, замените белый хлеб ржаным. Макаронам и белому рису лучше предпочесть каши (крупы). Углеводы содержатся в сладких продуктах, так что старайтесь есть (и пить!) поменьше сладкого. Но бывают случаи, когда невыносимо хочется сладкого, просто невозможно с собой бороться. Это может происходить от того, что для работы мозгу необходима глюкоза, ведь наш мозг - большой сладкоежка. Одна небольшая горькая шоколадка утолит тягу к сладкому и даст необходимую энергию мозгу. Подробности в видео.
Информация о фильме:
Название: Правильное питание-углеводы
Год: 2013
Жанр: Видеоурок
Выпущено: Россия
Перевод: не требуется
Продолжительность: 14 мин
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: WMV
Audio: 48000 Hz, stereo, 256 kb/s
Video: vc1 video, yuv420p, 1280x720, 25 fps(r)
Размер: 896.7 MB
Скачать Правильное питание-углеводы (2013) DVDRip
Если Вы хотите скачать Правильное питание-углеводы (2013) DVDRip воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с LetItBit.net
Скачать с Vip-File.com
Скачать с TurboBit.net
Скачать с DepositFiles.com
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12765 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Технология. Изделия из разных материалов. 1-4 классыВыгонов В.В.М.: 2013. - 64 с.#Технология_1_4класс@classbooks . . .
Литературное чтение. 1 класс. Уроки слушания. Учебная хрестоматияАвторы: Ефросинина Л.А.3-е изд., перераб. - М.: 2013 - 160 с.#чтение_1класс@classbooks . . .
Обществознание. 9 классДанилов Д.Д., Сизова Е.В. и др.М.: 2012. — 240 с.Учебник предназначен для 9-го класса основной общеобразовательной школы.#Обществознание_9класс@classbooks . . .
География России. Хозяйство и географические районы. Учебник для 9 класса. Авторы: Алексеев А.И., Низовцев В.А., Ким Э.В.13-е изд., стереотип. - М.: 2014 - 288 с.#География_9класс@classbooks . . .
Spotlight 9 Workbook/Рабочая тетрадь 9 класс. УМК Английский в фокусеВаулина Ю. Е., Дж. Дули, Подоялко О.Е., Эванс В.М.: Просвещение; UK. Express Publishing, 2011#Английский_9класс@classbooks . . .
Анализ произведений русской литературы. 8 классАвторы: Критарова Ж.Н.2-е изд., испр. - М.: 2014. - 192 с.#Литература_8класс@classbooks . . .
Литература. 6 класс. Учебник в 2 частяхМеркин Г.С.10-е изд., стер. - М.: 2012., Ч.1 - 344с., Ч.2 - 320с.#Литература_6класс@classbooks . . .
Математика. 5 классЗубарева И.И., Мордкович А.Г.14-е изд., испр. и доп.М.: 2013. - 270#Математика_5класс@classbooks . . .
Литература 7 класс Учебник-хрестоматия для школ с углубленным изучением литературыВ 2 частяхПод ред. Ладыгина М.Б.13-е изд. - М.: 2012. - 256 с.#Литература_7класс@classbooks . . .
Биология. Животные. 7 классАвторы: Трайтак Д.И., Суматохин С.В.6-е изд., испр. и доп.М.: 2012. - 272 с.#Биология_7класс@classbooks . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Правильное питание-углеводы (2013) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.