Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008

Книга Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008


Хороший курс гирь для тех, кто уже знаком с основными техниками и сейчас хочет разнообразить свою тренировочную программу. Фил, сертифицированный инструктор школы Цацулина, немногословен, но демонстрирует великолепное владение снарядом. В составе фильма также хороший разминочный комплекс, а также упражнения для шеи.
RKC certified Kettlebell instructor Phil Ross brings over 35 years of fitness and martial arts training to this intense DVD program designed for those with kettlebell experience. Advanced Russian Kettlebell gives you training sequences that build muscular and cardiovascular endurance, develop reflexive strength, and condition your body. Your core also gets a deep workout throughout the DVD, with DJ Brian Howe adding the powerful musical inspiration to keep you on track and moving (the DVD also includes a no music option). Within the four workout segments, as well as the burnout portion, you ll see Phil demonstrate moves such as the Kettlebell Swing, Figure 8, Low-, Mid-, and Hi- Halos, Hand-to-Hand Swing, Kettlebell push-ups, Cross Renegade Rows, Renegade Side Lunges, and much more. The DVD also includes a bonus segment of neck training and ab cool-down.
Автор: Фил Росс
Название: Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом
Производство: США
Год: 2008
Продолжительность: 1 час
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 485.63 Mб
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : AC3
Видео: Codec 5.x or 6.x ~1285 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg
Если Вы хотите скачать Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12820 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Книга Курс французского языка по методу Assimil - и аудио

    Книга Курс французского языка по методу Assimil - и аудио

    Название: Курс французского языка по методу Assimil - книга и аудио Автор: А.Булжер, Ж.-Л.Шерель Страниц: 622 Формат: Смешанный Размер: 404.66 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Лингафонный кур . . .

  • Книга Советское кино

    Советское кино

    Название: Советское киноАвтор: коллективИздательство: ИскусствоГод: 1937Формат: pdfРазмер: 51 мбCтраниц: 159,ил.Язык: русский20 лет строительства социалистического общества были периодом невиданного п . . .

  • Книга Вокруг света под русским флагом

    Вокруг света под русским флагом

    Название: Вокруг света под русским флагомАвтор: Невский Владимир ВасильевичИздательство: ДетгизГод: 1953Формат: pdfРазмер: 50 мбCтраниц: 220,ил.Язык: русскийМножество иллюстраций, карты. В книге В. Не . . .

  • Книга Digital SLR Cameras and Photography For Dummies

    Digital SLR Cameras and Photography For Dummies

    Автор: Busch D.D. Название: Digital SLR Cameras and Photography For Dummies Издательство: WileyГод: 2009Формат: pdfРазмер: 18 MbЯзык: английскийThe perennial digital photography bestseller, now update . . .

  • Книга Charming Proofs: A Journey into Elegant Mathematics (Dolciani Mathematical Expositions)

    Charming Proofs: A Journey into Elegant Mathematics (Dolciani Mathematical Expositions)

    Автор:Claudi Alsina , Roger B. NelsenНазвание:Charming Proofs: A Journey into Elegant Mathematics (Dolciani Mathematical Expositions)Издательство:Mathematical Association of AmericaГод:2010ISBN:088385 . . .

  • Журнал MSDN Magazine - April 2014

    MSDN Magazine - April 2014

    Название: MSDN MagazineГод/месяц: April 2014Номер: 4 Формат: pdf Страниц: 108 Язык:English Размер:23,9 Mb MSDN Magazine is a developers' guide to Microsoft tools, development environments, and tec . . .

  • Журнал Heritage Railway №190

    Heritage Railway №190

    Название: Heritage Railway Номер: 190Формат: PDFСтраниц: 108 Размер: 84 MbЯзык: английский Железные дороги Великобритании - железнодорожный моделизм, новости, эксклюзив.TurbobitDepositHitFile . . .

  • Аудиокнига Лучшие сказки братьев Гримм (Аудиокнига)

    Лучшие сказки братьев Гримм (Аудиокнига)

    Название: Лучшие сказки братьев ГриммАвтор: Якоб, Вильгельм Гримм (Братья Гримм) Жанр: Детская литература, сказкаИздательство: АрдисГод выпуска: 2004Тип: аудиокнигаЧитает (ют): Татьяна ТелегинаЯзык: Р . . .

  • Книга GLSL Essentials

    GLSL Essentials

    Название : GLSL EssentialsАвтор : Jacobo RodriguezИздательство: Packt PublishingГод издания : 2013Страниц: 116Формат : PDFРазмер файла: 1,4 MBЯзык : EnglishEnrich your 3D scenes with the power of . . .

  • Книга Государство будущаго

    Государство будущаго

    Автор: Баллод К. Название: Государство будущего. Производство и потребление в социальном государстве Издательство: Книгоиздательство "Дело"Год: 1906Формат: pdfРазмер: 25 MbЯзык: русский дореформенныйП . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.