Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008

Книга Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008


Хороший курс гирь для тех, кто уже знаком с основными техниками и сейчас хочет разнообразить свою тренировочную программу. Фил, сертифицированный инструктор школы Цацулина, немногословен, но демонстрирует великолепное владение снарядом. В составе фильма также хороший разминочный комплекс, а также упражнения для шеи.
RKC certified Kettlebell instructor Phil Ross brings over 35 years of fitness and martial arts training to this intense DVD program designed for those with kettlebell experience. Advanced Russian Kettlebell gives you training sequences that build muscular and cardiovascular endurance, develop reflexive strength, and condition your body. Your core also gets a deep workout throughout the DVD, with DJ Brian Howe adding the powerful musical inspiration to keep you on track and moving (the DVD also includes a no music option). Within the four workout segments, as well as the burnout portion, you ll see Phil demonstrate moves such as the Kettlebell Swing, Figure 8, Low-, Mid-, and Hi- Halos, Hand-to-Hand Swing, Kettlebell push-ups, Cross Renegade Rows, Renegade Side Lunges, and much more. The DVD also includes a bonus segment of neck training and ab cool-down.
Автор: Фил Росс
Название: Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом
Производство: США
Год: 2008
Продолжительность: 1 час
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 485.63 Mб
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : AC3
Видео: Codec 5.x or 6.x ~1285 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg
Если Вы хотите скачать Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12813 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Embedded Android

    Embedded Android

    Автор: Karim YaghmourНазвание: Embedded AndroidИздательство: O'Reilly MediaISBN : 978-1-44930-829-2Год: 2013Количество страниц: 404Формат: PDFРазмер: 14 MbЯзык: EnglishLooking to port Android to other . . .

  • Книга Mac Hacks

    Mac Hacks

    Автор: Chris SeiboldНазвание: Mac HacksИздательство: O'Reilly MediaISBN : 978-144932-558-9Год: 2013Количество страниц: 328Формат: PDFРазмер: 62 MbЯзык: EnglishWant to take real control of your Mac? Th . . .

  • Книга Sencha Touch 2: Up and Running

    Sencha Touch 2: Up and Running

    Автор: Adrian KosmaczewskiНазвание: Sencha Touch 2: Up and RunningИздательство: O'Reilly MediaISBN : 978-1-4493-3938-8Год: 2013Количество страниц: 274Формат: PDFРазмер: 18 MbЯзык: EnglishLaunch into S . . .

  • Аудиокнига Лучшие стихи к праздникам. Сборник (аудиокнига)

    Лучшие стихи к праздникам. Сборник (аудиокнига)

    Автор: СборникНазвание: Лучшие стихи к праздникамИздательство: ООО "Аудиокнига"Год издания: 2012Исполнитель: Олег МартьяновЯзык: РусскийФормат: MP3, 128 Кбит/сПродолжительность: 01:03:28Размер: 60 MbС . . .

  • Книга Web Audio API

    Web Audio API

    Автор: Boris SmusНазвание: Web Audio APIИздательство: O'Reilly MediaISBN : 978-1-44933-268-6Год: 2013Количество страниц: 73Формат: PDFРазмер: 10 MbЯзык: EnglishGo beyond HTML5's Audio tag and boost th . . .

  • Аудиокнига Activites pour le cadre europeen commun de reference niveau C1-C2

    Activites pour le cadre europeen commun de reference niveau C1-C2

    Название: Activités pour le cadre europeen commun de reference niveau C1-C2Авторы: Corinne Kober-Kleinert, Marie-Louise Parizet, Sylvie Poisson-QuintonИздательство: CLE INTERNATIONALГод выпуска: . . .

  • Книга Бухгалтерский учет за 14 дней. Экспресс-курс. Изд. 11-е.

    Бухгалтерский учет за 14 дней. Экспресс-курс. Изд. 11-е.

    Название: Бухгалтерский учет за 14 дней. Экспресс-курс. Изд. 11-е Автор: Молчанов Сергей Издательство: Питер ISBN: 978-5-459-01696-3 Год издания: 2013 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: pdf / rar Ка . . .

  • Книга Избранные работы по теории крыла

    Избранные работы по теории крыла

    Название: Избранные работы по теории крылаАвтор: Чаплыгин Сергей Алексеевич Год издания: 1949Издательство: М.-Л.: ГостехиздатСтраниц: 279Формат: DJVUРазмер: 3,0 . . .

  • Книга Физика ХХ века. Ключевые эксперименты

    Физика ХХ века. Ключевые эксперименты

    Название: Физика ХХ века. Ключевые экспериментыАвтор: Дж. Тригг Год издания: 1978Издательство: МирСтраниц: 376Формат: DJVUРазмер: 3,0 Мб (+3%)Книга известного ам . . .

  • Журнал Вязание: модно и просто. Романтические образы № 8 2013

    Вязание: модно и просто. Романтические образы № 8 2013

    Название: Вязание: модно и просто. Романтические образы Издательство: Газетный мир Год выхода: 2013 Номер: 8 Страниц: 20 Формат: jpg Язык: Русский Размер: 23.4 MB Журнал представляет женские вязаные . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.