Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008
Хороший курс гирь для тех, кто уже знаком с основными техниками и сейчас хочет разнообразить свою тренировочную программу. Фил, сертифицированный инструктор школы Цацулина, немногословен, но демонстрирует великолепное владение снарядом. В составе фильма также хороший разминочный комплекс, а также упражнения для шеи.
RKC certified Kettlebell instructor Phil Ross brings over 35 years of fitness and martial arts training to this intense DVD program designed for those with kettlebell experience. Advanced Russian Kettlebell gives you training sequences that build muscular and cardiovascular endurance, develop reflexive strength, and condition your body. Your core also gets a deep workout throughout the DVD, with DJ Brian Howe adding the powerful musical inspiration to keep you on track and moving (the DVD also includes a no music option). Within the four workout segments, as well as the burnout portion, you ll see Phil demonstrate moves such as the Kettlebell Swing, Figure 8, Low-, Mid-, and Hi- Halos, Hand-to-Hand Swing, Kettlebell push-ups, Cross Renegade Rows, Renegade Side Lunges, and much more. The DVD also includes a bonus segment of neck training and ab cool-down.
Автор: Фил Росс
Название: Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом
Производство: США
Год: 2008
Продолжительность: 1 час
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 485.63 Mб
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : AC3
Видео: Codec 5.x or 6.x ~1285 kbps avg, 0.14 bit/pixel
Аудио: 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg
Скачать - Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12745 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
«Как читать по-английски математические, химические и другие символы, формулы и сокращения» (1966), Е.С. Савинова. Первое подоб
«Как читать по-английски математические, химические и другие символы, формулы и сокращения» (1966), Е.С. Савинова. Первое подобного рода пособие предназначено для студентов технических ВУЗов, переводч . . .
-
(Model Cardboard 2004) Focke Wulf Ta-183
Название:(Model Cardboard 2004) Focke Wulf Ta-183Модель из картона!Масштаб: 1:50Формат: pdfРазмер:2.4 МБdepositfiles . . .
-
(Model Cardboard 2003.10) Me-109 E Swiss
Название:(Model Cardboard 2003.10) Me-109 E Swiss.Модель из картона!Масштаб: 1:50Формат: pdfРазмер:0.591 МБdepositfiles . . .
-
(Model Cardboard 2002) Focke Wulf Fw-190A
Название:(Model Cardboard 2002) Focke Wulf Fw-190A.Модель из картона!Масштаб: 1:50Формат: pdfРазмер:1.7 МБdepositfiles . . .
-
Подшивка газет : 1001 совет для дачника №№1-9 (2014)
Подшивка газет : 1001 совет для дачника №№1-9 (2014)"1001 совет для дачника" - советы и рекомендации опытных садоводов, огородников и цветоводов, которые помогут вам вырастить и сохранить урожай, изба . . .
-
МОДЕЛИСТ КОНСТРУКТОР за 1998г
Название: МОДЕЛИСТ КОНСТРУКТОР за 1998гТип: zipФормат: djvuРазмер:24,2 MbКол-во журналов 11depositfiles . . .
-
Журнал: Счастливые родители №2 (февраль 2015)
Журнал: Счастливые родители №2 (февраль 2015)«Счастливые родители» — популярный журнал для молодых родителей, содержащий необходимую информацию о беременности, материнстве и первых 4-х годах жизни мал . . .
-
МОДЕЛИСТ КОНСТРУКТОР за 1996г
Название: МОДЕЛИСТ КОНСТРУКТОР за 1996гТип: rarФормат: djvuРазмер:22,8 MbКол-во журналов 12depositfiles . . .
-
МОДЕЛИСТ КОНСТРУКТОР за 1995г
Название: МОДЕЛИСТ КОНСТРУКТОР за 1995гТип: rarФормат: djvuРазмер:21,0 MbКол-во журналов 12depositfiles . . .
-
МОДЕЛИСТ КОНСТРУКТОР за 1994г
Название: МОДЕЛИСТ КОНСТРУКТОР за 1994гТип: rarФормат: djvuРазмер:20,9 MbКол-во журналов 12depositfiles. . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Powerbody: продвинутый гиревой курс с Филом Россом (DVDRip) 2008. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.