Переговоры с колбасой, или мы — то, что мы едим. Психологическая диета
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо — вот главное пристрастие этого психотипа. Или "морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты — основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий...
Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести — для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так.
Худеть надо со вкусом, а есть — на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить срыв в диете и что делать, когда это случилось?
Об этом и о многом другом — на страницах этой книги. Почувствуйте себя хозяином ситуации, четко осознающим, что пища — это источник энергии и приятных ощущений!
Автор: Трифонова М. В.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2009
Страниц: 256
Формат: программа для djvu
Качество: отличное
Размер 18.4 mb
Если Вы хотите скачать Переговоры с колбасой, или мы — то, что мы едим. Психологическая диета воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать|Download >>> turbobit.net
Скачать|Download >>> ifolder.ru
Скачать|Download >>> depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13037 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Пособие по оригинальной шнуровке ботинок
Название: Пособие по оригинальной шнуровке ботинокСтраниц: 15Формат: djvu, 1,4 МбВашему вниманию представляется небольшое пособие по оригинальной шнуровке ботинок. Удивите окружающих своими умениями. . . .
-
Элементы паркура - пособие для начинающих
Название: Элементы паркура - пособие для начинающихАвтор: Синицин Павел, Михаил Олейник, Головенко СергейГод: 2006Формат: exe в rarРазмер: 15,7 МбКачество: отличноеЯзык: русскийЭто пособие поможет вам . . .
-
Заставь его влюбиться
Автор: Еникеева Д.Д.Размер: 1.7 MBПочему некоторые женщины легко обзаводятся поклонниками, а другие нет? Что привлекает мужчин в женщинах? Можно ли научиться обольщать мужчин? Как помочь мужчине влюби . . .
-
Сборник произведений Павла Шумила
Название: Сборник произведений Павла ШумилаАвтор: Павел ШумилЖанр: фэнтези, фантастикаЯзык: русскийФормат: fb2Год издания: 2000-2008Качество: отличноеРазмер: 3.2 mb (+3%)Павел Шумил — российский писат . . .
-
Сборник произведений Дина Кунца
Название: Сборник произведений Дина КунцаАвтор: Дин Рэй КунцЖанр: ужасы, мистика, триллерЯзык: русскийФормат: fb2Качество: отличноеРазмер: 9.1 mb (+3%)Дин Кунц - один из самых популярных авторов «рома . . .
-
Операция прикрытия
Автор:Сергей СинякинНазвание: Операция прикрытияИздательство: АСТГод: 2003Формат: docРазмер: 1.58 мбНад нашей страной потерпел катастрофу НЛО? И произошло это - в конце 1930-х гг., вблизи базы военных . . .
-
Каятан
Название: КаятанАвтор: Кирилл ДовыдовскийИздательство: Альфа-книгаISBN: 978-5-93556-985-3,978-5-9922-0209-0Год издания: 2008Страниц: 474Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 1.42 МбОписание:Совсем еще недав . . .
-
Ненависть волка
Название: Ненависть волкаАвтор: Вадим ТарасенкоИздательство: Ленинградское издательствоЖанр: Боевая фантастикаСерия: Волк с планеты Земля - 2Год: 2008Страниц: 448Формат: fb2Размер: 1.79 MbISBN: 978-5- . . .
-
Волк с планеты Земля
Название: Волк с планеты ЗемляАвтор: Вадим ТарасенкоИздательство: Ленинградское издательствоЖанр: Боевая фантастикаСерия: Волк с планеты Земля - 1Год: 2008Страниц: 480Формат: fb2Размер: 1.27 MbISBN: 9 . . .
-
Тени Чернобыля
Автор: Александр Дядищев Формат: PDFСтраниц: 183Размер: 1,6 MBАд раскрылся внезапно. В начале XXI века после нового мощного взрыва на ЧАЭС окружающая ее территория стала враждебной человеку Зоной, нап . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Переговоры с колбасой, или мы — то, что мы едим. Психологическая диета. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.